6 motive pentru care ar trebui să adăugați ulei de Marula la rutina pielii, părului și unghiilor

Uleiurile de navigare pot fi foarte confuze. Există o mulțime de opțiuni populare (nucă de cocos, jojoba și argan, pentru a numi câteva), dar știind ce ulei să alegeți poate fi o provocare. Iată încă unul de adăugat pe listă: uleiul de marula.

Probabil ați văzut ulei de marula în hidratatoare faciale de lux; asta pentru că acest ulei, la fel ca celelalte, este bogat în umiditate. Este, de asemenea, bogat în acizi grași, antioxidanți și proprietăți antimicrobiene care îl fac o soluție pentru o varietate de probleme de frumusețe. Înainte, găsiți șase modalități de a adăuga ulei de marula în rutina părului, pielii și unghiilor, stat:

1.Ca hidratant pentru față.

Cea mai simplă modalitate de a încorpora uleiuri în rutina de îngrijire a pielii este ca un hidratant facial. Uleiul de marula este încărcat cu aminoacizi și antioxidanți, deci nu numai că hidratează pielea, ci și ajută la construirea unui sănătos bariera pielii . „Este bogat în acizi grași care imită pe cei găsiți în mod natural în stratul exterior al pielii noastre”, spune dermatologul certificat de bord Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD . „A avea o barieră sănătoasă a pielii sprijină pielea suplă, hidratată, care menține agenții patogeni în afară și blochează nivelurile adecvate de umiditate”. Uleiul în sine este ușor și se absoarbe rapid în piele. Dar este important să rețineți că uleiul de marula este comedogen , ceea ce înseamnă că are tendința de a bloca porii, deci nu este cea mai bună opțiune pentru pielea predispusă la acnee.

Două.Ca un ulei de păr.

Deoarece uleiul de marula este ușor, este un ulei excelent pentru păr, pentru netezirea zburătorilor și combaterea frizului. Dermatolog certificat de bord Michelle Henry, MD, spune că este un luciu de păr excelent atunci când doriți să adăugați luciu firelor dvs. „Uleiul de marula se absoarbe rapid în păr, astfel încât părul să pară lucios, nu gras”. Dacă aveți părul fin, încercați mai întâi să adăugați ulei la vârfuri pentru a vă asigura că părul nu va fi cântărit.

3.Pentru a preveni ridurile.

Aplicarea câtorva picături de ulei de marula pe hidratatorul zilnic poate ajuta la întârzierea semnelor de îmbătrânire (cum ar fi ridurile). „Uleiul de marula conține aminoacizi care ajută la întărirea barierei pielii și la contracararea efectelor îmbătrânirii”, spune Henry. „De asemenea, conține vitaminele C și E, care ajută la distrugerea radicalilor liberi din poluare și expunerea la UV.” Aminoacizii acționează, de asemenea, ca un cofactor în sănătos producerea de colagen , care ajută la menținerea pielii fermă și încordată.

Patru.Ca ulei pentru cuticule.

Când vine vorba de îngrijirea unghiilor, întreținerea de bază este destul de simplă și produce rezultate excelente. Nu trebuie să fii dependent de oje pentru a avea grijă de sănătatea și aspectul cuticulelor tale. Ai încredere în noi, îngrijit și cuticule hidratate corespunzător poate face o diferență uriașă în aspectul unghiilor, lustruitului sau fără lustruire . Cuticulele hidratate pot ajuta, de asemenea, la reducerea dezvoltării unghiilor și a pielii uscate în jurul patului de unghii. Robinson sugerează utilizarea uleiului de marula ca ulei de cuticule pentru a le menține hidratate.

5 oct semn zodiacal

5.Pentru a reduce petele întunecate.

Chiar dacă uleiul de marula nu este cea mai bună soluție pentru hidratarea pielii predispuse la acnee, dermatologul certificat la bord Joshua Draftsman, M.D., spune că poate ajuta la iluminarea petelor întunecate, inclusiv a hiperpigmentării indusă de acnee, datorită vitaminei C. a uleiului. „Vitamina C blochează producția de melanină în exces, care ajută la luminarea petelor întunecate”, spune Zeichner. Ca să nu mai vorbim, uleiul are proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la lupta împotriva bacteriilor de pe piele. Dar, înainte de a-l tăia pe toată fața, încercați-l pe o mică zonă de testare; este întotdeauna cel mai bine să faceți testul de patch-uri atunci când încorporați un ingredient nou în rutina de îngrijire a pielii.

6.Pentru a calma simptomele eczemelor.

Deși unii experți pot avertiza împotriva utilizării uleiurilor pe plasturi uscați cauzate de eczeme și psoriazis, Robinson consideră că este o opțiune excelentă care poate calma pielea inflamată. „Proprietățile antimicrobiene și antiinflamatorii din uleiul de marula ajută la calmarea pielii iritate”, sugerează ea. Deși este posibil să nu fie o soluție pentru vindecarea afecțiunilor pielii (în prezent nu există nici un remediu pentru eczeme și psoriazis, dar puteți viza apariția aparițiilor și reduce simptomele), este o soluție simplă pentru reducerea iritației și a mâncărimilor. Asigurați-vă că alegeți o formulă naturală, fără parfumuri și aditivi, pentru a evita iritarea suplimentară.

De luat masa.

În ceea ce privește toate uleiurile naturale, ia în considerare uleiul de marula o altă opțiune versatilă de adăugat la rutina ta de frumusețe. Și cu o consistență super hidratantă, dar ușoară, se simte de-a dreptul luxos indiferent de locul în care îl aplicați - fie pe piele, fie prin fire.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: