Aflați Numărul Dvs. De Înger

5 afirmații puternice pentru a începe săptămâna corectă

Adesea, ne păstrăm obiectivele pentru noi înșine, temându-ne că, dacă le spunem cu voce tare, le-am putea jigni sau cumva ne vom împiedica să le atingem. Personal, cred că cu atât mai mult noi Spune ceva, cu cât începem să credem mai mult și cu atât devine mai ușor să împingem rezultatul dorit în realitate.





De aceea, îi încurajez pe oameni să își schimbe parolele în ceva care să reflecte obiectivul lor actual. Dacă doriți să vă întoarceți la școală și vă forțați să introduceți „întoarceți-vă la școală” în computer în fiecare zi, acesta rămâne în prim-planul minții. Nu poți să nu te gândești la asta zilnic. Și acesta este primul pas de a face de fapt o schimbare.

Aceasta este o modalitate mică de a vă menține pe drumul cel bun. O altă strategie pe care o consider cu adevărat eficientă este găsirea și repetarea mantrelor motivaționale cel puțin o dată pe zi, de preferință dimineața. Începe ziua cu o intenție pe care te poți simți bine dacă ți-o ții toată ziua.



Iată câteva dintre mantrele mele preferate pentru a trece prin locurile dificile ale vieții. Sper că și ei te vor ajuta.



2255 numărul îngerului

1. „În fiecare zi, din toate punctele de vedere, devin din ce în ce mai bine.”

Dacă ești blocat într-o serie de eșecuri, devine din ce în ce mai greu să simți că ai face progrese în marea schemă a lucrurilor, chiar și atunci când ești. Acest citat de la Emile Coué, un influent psiholog francez , îmi amintește că fiecare eșec este o experiență de învățare și mă ajută să devin o persoană mai bună. Folosiți această mantră pentru a vă reaminti că sunteți pe calea cea bună.

horoscop 11 septembrie
Publicitate

2. 'Acceptă ce este. Lasă ce a fost. Ai încredere în ceea ce va fi. '

Unul dintre motivele pentru care iubesc listele și planificarea este pentru că îmi oferă un sentiment de control asupra circumstanțelor mele, chiar dacă, evident, nu sunt niciodată pe deplin controlat. Când m-am mutat pentru prima oară în apartamentul meu, am simțit că tot ce ar putea merge prost a mers prost dintr-o dată. Nu m-am putut descurca cu atâtea probleme de rezolvat, mai ales când atâtea dintre ele nu erau probleme pe care le puteam rezolva singur. M-am străduit să-mi dau drumul și, în cele din urmă, acest lucru a făcut diferența pentru bunăstarea mea. Folosiți această mantră de la Sonia Ricotti pentru a vă reaminti să vă aflați în acest moment și să aveți credință în calendarul divin.



3. „Devii ceea ce crezi”.

cale spui că ceva este la fel de important ca, dacă nu chiar mai important decât ceea ce spui de fapt. Cum îi vei convinge pe alții să creadă în tine dacă nu crezi în tine? Cu toții suferim de îndoială de sine, dar pozitivitatea este productivă, în timp ce îndoiala este distructivă. Când am început procesul de scriere a unei cărți, afirmația lui Oprah m-a ajutat să interiorizez adevărul că dacă aș crede eu ar putea fii autor, eu ar fii unul.



4. 'Ieri ai spus mâine.'

Aproape toată lumea amână din când în când. Am fost atât de frustrat cu mine însămi, după ce am încercat în mod repetat să opresc curcanul rece, încât mi-am schimbat strategia. Acum, îmi dau granițe de amânare. Nu este un eșec dacă am amânat ceva, dar este o pantă alunecoasă spre a nu-ți atinge obiectivele. Deci, trageți-vă la răspundere. Oferiți-vă termenele limită (cu un mic spațiu de mișcare) și faceți check-in-uri regulate pentru a vă măsura progresul. Dacă ți se pare lipsit de motivație, repetă mantra muzicianului de jazz Christian Scott de mai sus. S-ar putea să vă ofere doar zgomotul de care aveți nevoie.

5. „Continuă să înoți”.

În Găsindu-l pe Nemo , când Dory (colegul lui Nemo, adorabil) și s-a descurajat, a continuat să-și cânte asta. Nu se putea gândi la ce s-ar putea întâmpla sau nu, pentru că a fost atât de descurajant. Când vă simțiți nemotivat sau de parcă obstacolele în calea obiectivelor dvs. sunt prea mari, o mantră poate face diferența în a ajunge la pasul următor. Și apoi cel de după aceea. Și cea de după aceea.



Aveți o mantră personală pentru a vă menține? Distribuiți-l în comentariile de mai jos.



Citiri similare:

7 februarie zodie

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: