5 lecții din cel mai prost an al vieții mele

Viața mea s-a schimbat în 2010 după o reacție proastă la un vaccin antigripal, o cădere și o lovitură la cap care m-au lăsat să mă simt extrem de dezorientat. Am rămas cu o stare de sănătate rară și provocatoare, care a schimbat viața așa cum o știam și a avut ca rezultat devastarea financiară, încetarea unei cariere de 14 ani și pierderea multor prieteni.

Durerea mea de anul următor a fost de nedescris. Acestea fiind spuse, m-au ajutat să câștig perspectiva care poate veni doar dintr-o criză. Iată cinci lucruri pe care le-am învățat din tranșee:

horoscop săptămânal de dragoste leo

1. Există frumusețe în suferință.

Oamenilor le place să se înrădăcineze pentru subdog, dar celor mai mulți nu le place să se afle pe primele linii, în timp ce subdogul se apucă să se întoarcă în vârf. Dacă și tu treci printr-o perioadă grea, caută oameni care vor dori să ți se alăture pentru plimbare. Împreună, veți învăța atât de multe prin suferință și veți găsi putere în locuri noi. Este un proces frumos care te apropie de adevăratul tău sine și de o putere mai mare. Vă încurajez pe dvs. și pe cei dragi să săpați adânc și să găsiți frumusețea în ceea ce experimentați.

2. Îngrijorarea este cea mai mare pierdere de timp.

Când vă confruntați cu pierderea, vă veți face griji Mă voi simți vreodată normal din nou? Voi putea vreodată să fac toate activitățile pe care le iubesc? Mă voi căsători și voi avea un copil? Va rămâne iubitul meu cu mine prin asta?

Am fost plin de astfel de îngrijorări de-a lungul călătoriei mele și a fost un ucigaș de încredere. De-a lungul timpului, vă puteți îngrijora în stări de boală absolută și stres și, prin urmare, puteți împinge oamenii.

26 decembrie zodie

Știm cu toții acest lucru și totuși ne îngrijorăm oricum. Stop! Viata e scurta. Prindeți-vă când începeți să vă faceți griji cu privire la ceea ce se va întâmpla „într-o zi” și, în schimb, concentrați-vă pe bucuria orei, a minutului, a zilei. Când îngrijorarea își ridică capul urât, repetați o afirmatie pozitiva , mantra, sau citat care rezonează până când această grijă dispare. Dacă trebuie să repeti această afirmație de 20 de ori pe zi, fă ce trebuie să faci pentru a nu te lăsa îngrijorat.

3. Situațiile rele sunt doar norocoase deghizate.

Cred că oamenii sunt aleși să treacă prin anumite experiențe dintr-un motiv. Există un motiv pentru care ai fost ales să treci prin procesul cu care te confrunți. Există ceva pe care tu și tu singur le puteți da înapoi celorlalți din partea cealaltă a acestuia.

4. Cu toții avem o putere imensă și conducem în noi.

Cu toții suntem mai puternici decât credem și putem persevera prin orice greutăți.

5. Trebuie să te onorezi, mereu.

Cineva mi-a spus recent: „Ești atât de intens!” La început m-am ofensat, dar apoi mi-am dat seama, știi ce? Eu a.m intens acum, deoarece trec printr-un moment cu adevărat intens în viața mea. Și mai știi ce? Este în regulă. Voi fi relaxat când mă voi simți relaxat.

feb 19 zodiac

Fii cine ești cu adevărat și simte ceea ce simți. Cheia este să fii autentic și este suficient de bun. Oamenii care te iubesc nu se vor supăra și oamenii care nu contează. Înconjoară-te de oameni care urmează să te ridice și să te iubească așa cum ești astăzi. A fi fidel cu tine însuți chiar și printr-un timp de încercare este atât de incredibil de puternic.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: