5 exerciții pentru a găsi locul de muncă potrivit pentru tine

Găsirea locului de muncă de vis este o sarcină descurajantă în circumstanțe obișnuite.

Îndepărtat cum ar fi, este încă posibil să găsești meseria pe care o iubești sau cel puțin să fii pe calea către o carieră mai împlinitoare.

Evoltăm constant pentru a găsi noi modalități. Creștem. Ne adaptăm. Împingem înainte.

Deci, cum, în această epocă fără precedent, găsiți slujba care este de fapt corect pentru tine? Începeți cu aceste cinci exerciții provocatoare de gândire:

Definiți -vă contextul

Primul pas este să vă definiți contextul și să vă înțelegeți nevoile. Scoateți un stilou și hârtie și obțineți clar situația dvs. actuală. Sunteți primarul câștigător pentru familia dvs.? Aveți un loc de muncă cu un salariu scăzut sau v -ați pierdut poziția? Ai 20 de ani și te întorci acasă cu părinții tăi? Ai 40 de ani cu o familie și te chinui să -ți acopere ipoteca?

Am câțiva clienți care și -au pierdut recent locurile de muncă, dar, din fericire, au primit pachete solide de separare care le -au oferit spațiul de respirație pentru a se gândi cu adevărat și, eventual, să împingă plicul pe ceea ce vor să facă în continuare cu cariera și viața lor.

Cu toate acestea, o mulțime de oameni care și -au pierdut locurile de muncă recent nu au acel lux. Nu are rost să visezi la viitor dacă nu acorde prioritate voastră fizică, mentală și financiară în prezent. 

Dă -ți un audit

După ce ai contextul tău, este timpul să faci un experiment. Gândiți -vă înapoi la zilele voastre în chimia liceului sau biologia. Astăzi, experimentul ești tu. Trebuie să vă despachetați și să investigați ceea ce găsiți în interior - driverele și valorile dvs. de bază, punctele forte ale personajelor și trăsăturile de personalitate, precum și sistemul dvs. de credințe, atât aspectele limitante, cât și în expansiune. 

Ca în cazul oricărui experiment adecvat, ar trebui să stabilești un scop: poate să te înțeleagă mai pe deplin și să -ți dai seama ce job ar fi de fapt cel mai satisfăcător. De asemenea, veți avea nevoie de o ipoteză: o ghicire educată cu privire la ceea ce așteptați să găsiți. Amintiți -vă însă că cheia pentru a fi un om de știință bun este să vă asigurați că pe măsură ce parcurgeți pașii experimentarii, sunteți obiectiv și nepărtinitor. Aveți o minte deschisă în timp ce explorați cine sunteți și obțineți feedback acolo unde este nevoie.

Cât despre Cum Te explorezi, vei avea nevoie de mai mult de un stilou și de o bucată de hârtie goală de data aceasta. Există multe instrumente și evaluări diferite cu care vă puteți angaja pentru a afla mai multe despre cine sunteți și ce doriți. Îmi place să încep larg cu un exercițiu de viață holistic (de exemplu, ' Roata vieții ') și apoi accesați mai multe detalii pentru a determina care sunt valorile, punctele lor forte, trăsăturile de personalitate și sistemele de credințe. Două dintre evaluările mele preferate sunt Prin sondaj (pentru a -ți înțelege punctele forte) și Test de enneagramă (Pentru a înțelege trăsăturile de personalitate) pe care oricine le poate face online.

Cu toate acestea, aceste teste sunt la fel de utile pe cât le faceți - trebuie să petreceți timpul și energia pentru a vă gândi la ceea ce vă spun și cum le puteți aplica la viața și luarea deciziilor. Este util să aveți un consiliu de sunet în timp ce explorați, așa că vă recomand să găsiți un prieten, un membru de familie sau un profesionist care să vă ajute să creați spațiul pentru a experimenta, descoperi și ajunge la unele concluzii. 

Găsește -ți locul fericit

Chiar și cel mai puternic dintre peștii de apă sărată se va lupta și va eșua într -un lac de apă dulce. După ce aveți un sens mai clar al mediului dvs. intern - ceea ce vă motivează, care sunt punctele tale forte și punctele slabe - este timpul să vă dați seama ce medii externe vă susțin și ce medii sunt în detrimentul stabilității, încrederii și creșterii dvs. 

Un mediu nu se referă doar la spațiul fizic, ci are și aspecte ale timpului și al energiei. Există diverse exerciții în care vă puteți implica aici, dar fără antrenor, v -aș recomanda pur și simplu să vă întoarceți pe o foaie de hârtie goală pentru a începe brainstorming -ul și luarea de note. Puneți -vă întrebări precum care sunt aspectele mediilor în care îmi place să fiu? Cum arată aceste medii, simt, sună? Trebuie să fie stimulante vizual? Sunt cu ritm rapid? Sunt presate în timp, energie ridicată și zgomotoase sau tind să fie mai calme, mai liniștite și relaxate? Gândiți -vă înapoi la vremuri în care v -ați simțit stresat și de multe ori te -ai simțit încrezător. Există modele emergente pe care le puteți vedea aici?

Începeți să obțineți specific și vedeți dacă puteți vizualiza mediul ideal sau cel puțin să enumerați aspectele mediilor care vi se potrivesc. De asemenea, puteți face același lucru pentru mediile care vă împiedică capacitatea de a prospera. După ce ați făcut acest lucru, puteți începe să vă gândiți la modul în care aceste medii - binele, răul și urâtul - prezentați -vă în viața voastră. Sunteți în prezent într -un mediu de lucru care vă oferă sau vă îndepărtează încrederea și energia? 

Dacă mediul pe care l -ați vizualizat pare la îndemână chiar acum, atunci va trebui să vă gândiți în afara cutiei și să aduceți aspecte ale acelui mediu în realitatea dvs. actuală. De exemplu, dacă iubești natura, dar lucrezi în mijlocul Manhattanului, poate ai putea investi în unele plante interioare, fotografie de natură și liste de redare Spotify care aduc sunetele păsărilor și ale valurilor oceanului în spațiul tău de lucru. Creativitatea și imaginația sunt esențiale pentru dvs. să vă împuterniciți să construiți realitatea pe care o doriți.

Determinați -vă interacțiunile autentice

Odată ce înțelegeți mecanica mediului dvs. intern și tipurile de medii externe care vi se potrivesc, este timpul să luați în considerare tipurile de activități și persoane cu care doriți să vă implicați și să interacționați. 

Ne putem crește cel puțin cunoștințele despre tipurile de oameni care ne inspiră și ne ajută să creștem și apoi să le căutăm. Cultura locului de muncă este extrem de influentă asupra fericirii și succesului unei persoane, așa că este esențial să cunoașteți tipurile de culturi în care aveți mai multe șanse să creșteți și să aveți succes.

27 mai semnează

Sunt inteligență emoțională , echipa și evaluările de conducere care pot fi luate pentru a vă ajuta să navigați în culturi și echipe. Dar, pentru acest exercițiu, este suficient să vă oferiți spațiul pentru a vă gândi la relațiile în care ați fost în ceea ce a funcționat pentru dvs. și pentru cei care au fost provocatori. În mod similar lucrării dvs. pentru înțelegerea mediilor externe adecvate, vă puteți pune o serie de întrebări pentru a determina ce tipuri de culturi funcționează cel mai bine pentru dvs.

Și, în sfârșit, în timp ce căutați să găsiți locul de muncă potrivit pentru dvs., petreceți timp de calitate gândindu-vă la sarcinile reale pe care doriți să le angajați în zi în zi. Creșterea și succesul la sfârșitul zilei sunt despre repetare, rezistență și perseverență.

Dacă de fapt doriți să găsiți acel loc de muncă potrivit pentru dvs. pe termen lung, veți dori să fiți clar despre sarcinile și activitățile la care nu veți renunța la minutul timp de la minutul timp să devină dur sau plictisitor. Iată câteva întrebări pentru a -ți pune pentru a fi clar în funcție de jobul potrivit pentru tine:

• Ce activități fac când mă simt cel mai viu?
• Ce activități îmi dau energie?
• Ce fac când mă simt în flux?
• Ce activități sunt semnificative și intenționate pentru mine? 
• Care sunt sarcinile care, dacă ar trebui să le fac în fiecare zi pentru tot restul vieții mele, nu mă vor înnebuni?

Sprijină -te pentru a lua măsuri

Odată ce terminați aceste exerciții, veți fi într -o poziție bună pentru a începe să căutați roluri care există în industriile care vă interesează, aveți conversații constructive cu prietenii și colegii și luați în considerare dacă „jobul dvs. de vis” există sau este ceva pe care îl veți face trebuie să creezi pentru tine. Este posibil să fie nevoie să faceți o schimbare cu ridicata în industrie și profesie sau mai mult, pur și simplu să retrageți jobul pe care trebuie să îl potriviți mai bine acolo unde doriți să mergeți. Oricum, este timpul să vă concentrați pe crearea unui plan de acțiune și insuflarea unui sistem de asistență al oamenilor (și al mediilor!) Care vă poate ajuta să executați.