3 obiceiuri de sănătate și frumusețe Acest estetician profesionist vrea să renunți  

Dacă o cauți, sfaturi de frumusețe nu lipsesc pe rețelele sociale. Doar parcurgeți SkinTok sau partea de influență a pielii de pe Instagram și veți fi bombardat de înregistrări ale produselor și defecțiuni de rutină.  

Ca și în cazul tuturor lucrurilor de pe internet, nu toate sunt nici un sfat bun. Așadar, cum se trece prin sfaturile de pe internet pentru a găsi ceva care să funcționeze cu adevărat pentru ei? Ei bine, pentru cei care știu, merg la estetician și curator de frumusețe Natasha Glasgow . 

Cariera ei este construită pe baza unei singure misiuni: Ajută oamenii să creeze rutine care se potrivesc stilului lor de viață. În prezent, asta este exact ceea ce face pentru lista ei curată de clientelă de top. Și în acest episod al podcastului de frumusețe al mindbodygreen Școala de frumusețe curată , ea își împărtășește secretele. 

5115 număr înger

„Scopul meu este să fiu sursa de încredere la care ai putea veni și să știi: „Natasha îmi va spune exact ce am nevoie și ce nu”. În acest fel, acești oameni nu au nevoie să obțină emoțional sau financiar implicat în procesul de găsire a acestuia”, spune ea. 

În timpul conversației, Glasgow împărtășește câteva dintre produsele ei preferate (care merită de fapt banii), tendințele pe care le poate urma, tratamente care oferă rezultate reale și, în sfârșit, obiceiurile de frumusețe pe care trebuie să le renunțe. 

Citiți mai multe aici, apoi conectați-vă la întreaga conversație de mai jos sau oriunde ascultați podcasturi. 

Cultura Hustle 

Nu vi se pare că rutinele de wellness și frumusețe au scăpat de sub control? Când defilez pe rețelele de socializare, sunt șocat de cum implicat protocoalele oamenilor de dimineață și de seară sunt. Glasgow se simte la fel - și a lucrat pentru a minimiza rutinele ei în general, precum și pentru a-și încuraja clienții să facă același lucru.

„Vreau să scot din rutina mea de sănătate cultura agitației care este înrădăcinată în mine”, spune ea. „Înainte, stivuiam plonjare rece , saună, perie uscată, Mască cu LED , și așa mai departe. Sistemul meu nervos era la suprasarcină.” 

Și acum? Glasgow s-a orientat către rutine simple și blânde. „L-am asociat destul de mult. Păstrez plonjarea rece. Fac sauna cu infraroșu de câteva ori pe săptămână. Dar apoi fac doar plimbări ușoare și blânde”, spune ea. „Mi-am dat seama că mentalitatea culturii agitației nu mă servea.” 

Dermaplaning

„Am mai vorbit despre exfoliere excesivă de un milion de ori înainte, dar nu mă voi opri niciodată”, îmi spune ea pe podcast. Nu greșește: exfolierea excesivă este o problemă care afectează industria. De la copiii care își freacă fețele roșii până la adulți care folosesc peelinguri cu triplu acid seara, oamenii exagerează. 

Și există repercusiuni grave, cum ar fi sensibilitatea crescută, barierele pielii deteriorate, inflamația crescută și chiar îmbătrânirea prematură. 

În episod, Glasgow se concentrează pe o practică în special: „Voi vorbi doar despre un tip de supra-exfoliere și acesta este dermaplaningul la domiciliu”, spune ea. „O văd ca pe o tendință uriașă și văd că se vorbește despre el pe tot felul de platforme pe o mulțime de influențe diferite, interval de vârstă și tipuri de piele.”

Dermaplaning , dacă nu sunteți familiarizat, este procesul de bărbierire a feței cu o lamă foarte ascuțită pentru a îndepărta puful de piersici și stratul superior al pielii.

„Ca consumatori, suntem dependenți de a avea experiența de a elimina puful de piersici, de a obține pielea netedă a bebelușului și de cât de grozav arată machiajul tău în acea zi. Vrem gratificare instantanee. Dar ceea ce se întâmplă cu adevărat în ziua a treia, a patra, a cinci - atunci pielea începe să înnebunească', explică ea. 

Ea, dacă nu poți spune, nu este o fană. 

292 număr înger

„Literalmente răzuiești mantaua pielii!” spune ea. „Ai un întreg ecosistem acolo care funcționează pentru tine. Și când îl îndepărtezi, pielea ta devine foarte confuză. Corpul tău începe să producă o mulțime de ulei și un aval de alte probleme începe să apară – la propriu.” 

În plus, practica afectează ce produse poți folosi în viitor, notează ea. „Pielea este atât de sensibilizată de dermaplaning, încât orice produse pe care le încerci și le încorporezi vor fi doar mai dăunătoare și mai inflamatorii”, spune ea. „Dacă faci dermaplan, trebuie să lași pielea să se vindece folosind un balsam de barieră timp de aproximativ o lună după”.   

Îngrijirea pielii pentru adolescenți

Au existat o mulțime de idei despre modul în care Gen-Z și Gen Alpha sunt obsedați de produsele de îngrijire a pielii. Și profesioniștii sunt pe bună dreptate preocupați de modul în care acest lucru influențează percepția de sine, stima de sine și pielea acestor generații. Pentru Glasgow, îi pasă nu numai de repercusiunile asupra sănătății mintale, ci și de modul în care aceste produse influențează dezvoltarea pielii. 

„Nu există nicio reglementare în ceea ce privește ingredientele implicate pentru intervalele de vârstă și pielea de întreținere”, spune ea. „Dar când ești atât de tânăr, pielea ta încă se dezvoltă. Nu i-am oferi unui copil nimic care i-ar afecta dezvoltarea creierului. Dar le permitem acestor copii să folosească ingrediente active cu adevărat dure, cum ar fi retinolul, vitamina C, AHA, BHA și alte active.” 

Și vedem acele schimbări în timp real. 

dec 11 semn zodiacal

„Acestea schimbă cursul dezvoltării lor la nivel celular și creează un ecosistem de o viață de probleme potențiale. Mulți medici și dermatologi pediatri au spus că văd acnee cu debut precoce, multă sensibilitate și lucruri precum erupții cutanate și arsuri”, spune ea. 

Conectați-vă: 

Ascultă întreaga noastră conversație de mai jos pentru a vedea produsele Glasgow, tratamentele preferate și multe altele: