Nu veți ghici niciodată ce gadget conține acest nutriționist pentru a rămâne sănătos pe drum

În noua noastră serie Suitcase Lookbook, îi vom cere liderilor de sănătate să își deschidă genti de călătorie și să dezvăluie elementele esențiale care îi mențin la pământ, energizați și strălucitori în toate aventurile lor. Astăzi discutăm cu vedetele cu nutriționist holist Kelly LeVeque pentru a-i lua pachetele obligatorii sănătoase.

Între o afacere care se adresează celebrităților precum Jessica Alba și Molly Sims și a carte nou-nouță , este sigur să spunem că Kelly LeVeque este mai ocupată ca niciodată. Filosofia alimentară holistică a nutriționistului o trimite în întreaga lume pentru întâlniri, evenimente de carte și proiecte speciale (cum ar fi cea super-interesantă la care lucrează cu MBG - rămâneți la curent!).

1 mai semn

Kelly este o profesionistă pentru a-și menține propria rutină constantă în toate aceste călătorii și face ca alimentația sănătoasă pe drum să arate ușor. Aici, Kelly împărtășește capse ale valizei, menținând-o zâmbitoare, energizată și de-a dreptul magnetică prin momentele mai frenetice ale vieții.

Foto: Miachel Breton

1. O mulțime de gustări portabile

Anti-glont batoane proteice și Artisana Organics pachete de unt crud de nuc alcătuiește arsenalul de gustări al lui Kelly. Amândouă sunt opțiuni portabile care o lasă să se simtă sătulă.

2. Produse de înfrumusețare proaspete, minimaliste

Rutina de frumusețe a lui Kelly pe drum este în mod intenționat minimalistă și se menține la elementele de bază: Primally Pure's Ceață de ten Rose + Mint și botanică șervețele faciale de hibiscus pentru împrospătarea pielii, Frumusețe cinstită machiaj pentru un pic de culoare și Biossance ulei de trandafir pentru parfum. Îi place să se joace cu uleiuri esențiale pentru a crea o aromoterapie portabilă și personalizată.

3. Un glucometru

Deși nu este diabetică, Kelly folosește un glucometru în fiecare dimineață pentru a-și măsura glicemia. De asemenea, o va monitoriza pe tot parcursul zilei, mai ales după o masă mare. Filosofia ei alimentară se referă la menținerea constantă a acestor niveluri, astfel încât să puteți merge câteva ore între mese pentru a promova producția sănătoasă de hormoni.

Foto: Miachel Breton

4. Suplimente

Combinați o sinergie metabolică multivitamine , Thorne vitamina D lichid și Gaia Herbs capsule de rhodiola , și aveți rutina suplimentului de călătorie al lui Kelly.

5. O alternativă la cofeină

Kelly își ajustează culegerea după-amiaza în funcție de starea de spirit și de nivelurile de energie, așa că va ține la îndemână câteva pachete de vitamine diferite pe care le poate combina cu apa, la ora 15:00. Oxylent 5-în-1 pachete multivitamine și 8Greens suplimente de dieta (care sunt ambalate cu atâtea vitamine cât 15 căni de broccoli) sunt obsesiile sale actuale.

6. Un odorizant (care nu este guma)

Kelly nu mestecă gumă, în schimb optează pentru o reîmprospătare mai naturală a respirației spray de mentă .

Urmatorul? Consultați lista de ambalaje cu o atmosferă ridicată a yoghinului Caley Alyssa.

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: