Da, bărbații se pot emoționa și după sex

Normele tradiționale de gen susțin că femeile pot fi destul de emoționale în ceea ce privește sexul, atașându-se de persoanele cu care dorm și poate chiar simțind tristețe sau emoții altfel complicate după o încercare sexuală. De aceea aparent femeilor nu le place sexul casual, conform stereotipurilor obosite. Bărbații, pe de altă parte, își doresc întotdeauna sexul și sunt întotdeauna încântați când ajung să o facă (și, de obicei, doar adorm după aceea fericiți și mulțumiți).

Ca de obicei, aceste stereotipuri pot fi destul de dăunătoare, nu numai pentru că sunt prescriptive (spuneți unei femei să se îngrijoreze de sex de suficientă ori și ea probabil o va face , nu?) ci pentru că cei care cad în afara acelor așteptări poate fi lăsat anormal sau chiar rușinat pentru că nu se potrivește matriței. Aceste mituri de gen sunt, de asemenea, departe de a fi exacte: o mulțime de cercetări arată femeile bucură-te de sex casual fără nicio îndoială în acest sens și acum un studiu recent publicat în Jurnal de terapie sexuală și maritală arată că și bărbații pot deveni emoționanți sau chiar triști după sex.

După anchetarea a peste 1.200 de bărbați (dintre care majoritatea erau drepți), cercetătorii au descoperit că 41% dintre bărbați au experimentat blues post-sexual în timpul vieții și 20% au experimentat-o ​​în ultimele patru săptămâni. Aproximativ 3 la sută au raportat că au experimentat-o ​​în mod regulat, iar 4 la sută au spus că au experimentat aceste emoții negative după sex, de cele mai multe ori sau tot timpul.

De ce unele persoane se simt triste după sex.

Dacă v-ați simțit vreodată inexplicabil deprimat, frustrat sau stresat după ce ați avut altfel relații sexuale grozave și consensuale, ați experimentat ceea ce este cunoscut ca disforia post-coitală . PCD poate fi o experiență uimitoare, mai ales dacă tocmai ați avut un orgasm, deoarece simțiți că răspundeți la ceva plăcut și plăcut fizic într-un negativ fel - și nu prea știi de ce.

„Există încă multe de descoperit despre motivul pentru care unii oameni suferă de disforie post-coitală, iar alții nu”, a spus sexologul clinic și psihoterapeutul. Kristie Overstreet , Doctorat, spune mbg. „Nu există un răspuns definitiv de ce unii experimentează sau nu această disforie. Nu este neapărat legat de calitatea sexului, de relația ta sau de personalitatea ta. Mulți oameni care se află într-o relație fericită, de susținere și iubire experimentează disforia post-coitală.

Câțiva posibili factori care contribuie? Studiul a studiat, de asemenea, bărbații cu privire la orice simptome de suferință psihologică pe care le trăiau în prezent, orice abuz din trecut pe care l-au experimentat și orice disfuncție sexuală. Toate cele trei au fost asociate cu PCD, suferința psihologică jucând cel mai mare rol.

Cum experimentează bărbații disforia post-coitală.

Înainte de acest studiu, PCD a fost bine documentat în rândul femeilor de ani de zile, dar fenomenul nu a fost niciodată studiat la bărbați. Și totuși, aceste rezultate arată că PCD ar putea fi o experiență destul de obișnuită în rândul băieților.

'Disforia post-coitală poate lua formă în moduri diferite de tristețe sau suferință', spune dr. Overstreet. „Pot fi și sentimente de furie și frustrare, care este adesea modul în care bărbații arată ceea ce simt.”

Asta nu înseamnă că plânsul după sex este de pe masă pentru băieți. Iată câteva dintre modurile în care bărbații și-au descris cercetătorii emoțiile după sex:

• „Greu de cuantificat, dar după activitatea sexuală am un puternic sentiment de ură de sine despre mine; de obicei, mă distrag, dormind sau merg și fac altceva sau, uneori, culcat în tăcere până când dispare.
• „Simt multă rușine”.
• „De obicei am crize de plâns și urmează episoade depresive complete, care-mi lasă pe celălalt semnificativ îngrijorat și, din când în când, are vrăji de plâns după act, dar ale ei sunt mai rare. Deoarece, de obicei, nu vreau ca partenerul meu să fie îngrijorat, cu toate acestea, uneori țin tristețea ore în șir până când ea pleacă, deoarece nu trăim împreună și uneori am sentimente negative, care sunt greu de descris.

„În culturile occidentale, bărbații se confruntă cu o serie de așteptări și presupuneri cu privire la preferințele, performanța și experiența lor de activitate sexuală”, explică cercetătorii în lucrare. „Se crede că toată activitatea sexuală este însoțită de un sentiment de realizare, realizare și invariabil urmată de o experiență emoțională pozitivă și un sentiment general de bunăstare. Experiența PCD este contraintuitivă, deoarece contrazice aceste ipoteze culturale dominante despre experiența masculină a activității sexuale. '

6464 număr înger

De ce trebuie să validăm emoțiile bărbaților.

„Bărbații sunt deseori învățați că nu ar trebui să arate sau să experimenteze emoții”, spune dr. Overstreet. „Acest stigmat îi determină pe mulți să închidă și să evite modul în care se simt față de al împărtăși cu partenerul lor. Acest lucru îi poate determina pe ei să creadă că ceva nu este în regulă cu ei sau că sunt slabi pentru că suferă de disforie post-coitală. '

Vanessa Marin , un psihoterapeut specializat în terapia sexuală, numește miturile despre bărbații care sunt lipsiți de emoție și obsedați de sex „învechite și dăunătoare”.

„Avem stereotipuri conform cărora bărbații sunt mai puțin emoționali decât femeile, așa că este mult mai greu pentru bărbați să admită că se simt deloc emoționali, cu atât mai puțin se simt emoționali după sex”, explică Marin. „Avem stereotipuri conform cărora bărbații ar trebui să fie obsedați de sex, așa că ideea că un bărbat ar putea simți orice altceva decât satisfacția fizică pură după sex pare străină multor oameni. Îi face pe mulți bărbați cu PCD să se simtă rușinați și jenați. '

Dar adevărul este că nu este nimic de jenat când vine vorba de PCD. De fapt, studii ca acestea arată că aproape jumătate din populație a experimentat-o ​​probabil cel puțin o dată în viață oricum.

Dacă aveți de-a face cu PCD în mod regulat, indiferent de sex, Marin și Dr. Overstreet sugerează amândoi să fiți blânzi cu voi înșivă și să vă luați timp pentru a procesa emoțiile - fără a le împinge sau a pretinde că nu există. Puteți folosi un jurnal pentru a explora aceste sentimente și s-ar putea să vă gândiți să discutați cu partenerul dvs. despre ceea ce vă confruntați, astfel încât să nu fie prinși cu garda după sex și să nu exacerbeze accidental situația. Doar să poți numi prin ce treci ( disforia post-coitală —Amintiți-vă!) Poate merge mult.

Rezultatele acestui studiu întăresc faptul că oamenii de toate genurile pot experimenta o gamă largă de emoții complexe și nuanțate legate de sex. Cu atât mai mult motiv pentru care să renunțăm odată pentru totdeauna la stereotipurile de gen vechi din jurul sexului.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: