Femei, iată cum să profitați la maximum de vârful dvs. sexual!

Dorința sexuală se schimbă și evoluează considerabil pe parcursul unei vieți. Este un construct complex și dinamic asociat cu mulți factori, inclusiv mediu, genetică, hormoni, chimia creierului, istoricul sexual, bunăstarea psihologică, sănătatea fizică și multe altele.

Fluiditatea dorinței sexuale a fost un buton fierbinte pentru dezbatere încă de la legendarul sexolog Alfred Kinsey a postulat în anii 1950 că femeile își ating vârful sexual la începutul până la mijlocul anilor 30, în timp ce bărbații ajung la ale lor între 18 și 21. Conform acestei teorii, hormonii sexuali ai femeilor ating un vârf la începutul anilor 30, ceea ce duce la dorințe sexuale și dorințe mai puternice .

Înțelegerea vârfului sexual al unei femei

Deși acest lucru are un sens evolutiv, cercetările care demonstrează un vârf sexual fiziologic feminin la începutul până la mijlocul anilor 30 au fost relativ neconcludente. Și totuși, multe femei, inclusiv eu, continuă să raporteze o creștere a energiei lor sexuale în jurul acestei vârste.

Cred că vârful sexual feminin are mult de-a face cu sentimentul fericit, sănătos și confortabil în propria piele, pe lângă faptul că este influențat de schimbările fiziologice. Pe măsură ce ajungem la 30 de ani, mulți dintre noi au împăcat unele dintre provocările celor 20 de ani, devenind mai echilibrați și mai spirituali. Pare aproape firesc că a te simți mai conectat sexual ar deveni parte a acestui lucru crestere personala . Cu siguranță a fost cazul meu cu cât mă simt mai bine, cu atât devin mai încărcat sexual.

gemeni bărbat femeie cu cancer

Prin această rațiune, vârful sexual al unei femei nu se limitează neapărat la începutul anilor 30, ci poate veni oricând (și de mai multe ori!), Când viața este echilibrată și fericită. Pe măsură ce ne conectăm la Femininul Divin și cultivăm iubirea de sine profundă, energia noastră sexuală va deveni mai puternică și mai dinamică. Pentru femeile care ating vârful lor sexual, orgasmele pot deveni mai frecvente și mai intense, atingerea poate fi mai sensibilă, sexul poate deveni mai jucăuș și mai semnificativ și așa mai departe.

5 sfaturi pentru a profita la maximum de vârful tău sexual

1. Renunțați la așteptările de gen învechite.

Vârful dvs. sexual se poate simți incredibil, dar pot apărea unele provocări deoarece trăim într-o societate care este încă destul de confuză în ceea ce privește sexul. Unele credințe din era victoriană despre sex persistă încă în inconștientul nostru colectiv, cum ar fi standardul dublu că un bărbat care se bucură de sex este un jucător, în timp ce o femeie care se bucură de sex este marcată ca o curvă.

În timp ce vedem încet mai multe portrete sexuale ale bărbaților și femeilor în mass-media, bărbații tind să fie reprezentați în mod covârșitor ca căutători de sex, în timp ce femeile sunt încă prezentate ca obiecte urmărite. În calitate de femeie care poate să-și asume un rol de instigator sexual și, eventual, să încalce unele noțiuni învechite de feminitate, nu uitați că nu trebuie să-ți ceri scuze pentru sexualitate! De fapt, dorința ta sexuală este un cadou energetic incredibil de puternic pe care să-l îmbrățișezi.

2. Amintiți-vă, dorința sexuală fluctuează.

Când sunteți într-o relație cu adevărat iubitoare, vă acceptați reciproc prin tranzițiile vieții. Este total firesc ca partenerii să aibă diferite pulsiuni sexuale în momente diferite, deoarece vom experimenta în mod inevitabil schimbări în mediu, sănătate, hormoni sau alți factori externi care afectează pulsiunea sexuală.

În loc să vă alarmați sau să vă supărați despre schimbări, îmbrățișați fluiditatea dorinței sexuale ca parte a fluxului natural și organic al iubirii și al sexului. Joacă-te cu el și explorează-l. Când vine vorba de viață, schimbarea este singura constantă ... Nu te lupta cu ea. Fii plin de compasiune și conștient de dorința sexuală a partenerului tău și întâlnește-l acolo unde se află, în loc să ceri să se schimbe imediat pentru a satisface nevoile tale.

3. Practicați o comunicare sexuală onestă.

Poate fi dificil să articulăm nevoile sexuale atunci când atât de mulți dintre noi am fost condiționați să simțim rușine și jenă cu privire la dorințele și corpurile noastre sexuale. Când îți îmbini energia cu cineva, ar trebui să existe un nivel de confort în care să poți exprima clar ceea ce vrei.

Dacă vă confruntați cu comunicarea sexuală sau dacă partenerul dvs. nu ascultă, acesta ar putea fi un indicator al problemelor viitoare. Fii sincer și păstrează spațiul pentru dialog deschis rămânând emoțional, calm și non-reactiv. Respectați-vă reciproc nevoile ascultând și recunoscând și acceptați ca satisfacția reciprocă și împlinirea sexuală să fie principalele voastre obiective.

4. Explorează strategii constructive de coping.

Este firesc ca femeile cu impulsuri sexuale de mare energie să devină ocazional frustrate sexual. În loc să vă enervați sau să vă supărați, explorați căi constructive pentru a difuza o parte din tensiune ... în special orgasmele! Puteți autostimula clitorisul și punctul g sau vă puteți răsfăța cu o jucărie nouă, deoarece există atât de multe dintre care să alegeți.

Activitățile fizice, cum ar fi alergatul și cardio-ul, pot, de asemenea, ajuta la scurgerea energiei și yoga iar meditația poate ajuta la calmarea minții și relaxarea sistemului nervos. Concentrați-vă pe a vă iubi și a simți recunoștință pentru corpul tău sexual și toată bucuria pe care ți-o poate aduce. Amintiți-vă, sexualitatea voastră este o binecuvântare divină și sacră.

5. Lăsați sexul să vă servească cel mai înalt bine.

În cele din urmă, toată această energie sexuală puternică poate provoca niște îndemnuri destul de puternice de a ieși acolo și de a te bucura de ea! În acest câmp învârtit al pasiunii, asigurați-vă că ceea ce faceți vă servește cel mai înalt bine. Sexul este un act spiritual sacru, atât cât este fizic și emoțional, așadar fiți prezenți și luați decizii în cunoștință de cauză, chiar și în căldura momentului.

Dacă partenerul tău este nou, întreabă-te dacă vrei cu adevărat să îți îmbini energia cu această persoană. Fie că sunteți singur sau atașat, există întotdeauna posibilitatea de a lua decizii sigure și de a practica măsurile de precauție necesare. Ascultați-vă intuiția înainte de a vă arunca pentru a vă asigura cele mai bune experiențe posibile în vârful dvs. sexual.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

24 oct zodiac

Imparte Cu Prietenii Tai: