De ce trebuie să vorbim despre stigmatul religiei în sănătate

Întrebați un yoghin experimentat dacă sunt religioși și s-ar putea să spună ceva de genul: „M-aș considera mai spiritual”. Este o distincție comună, deoarece binarul dintre religie și spiritualitate este destul de omniprezent. Dar există o anumită stigmatizare cu ambele - primul se crede că este prea conservator sau judecător, în timp ce acesta din urmă poate avea un stereotip mistic woo-woo.

Dar, potrivit unui antrenor personal certificat, profesor de yoga înregistrat și fondator al TMAC FITNESS Todd McCullough , este timpul să nu mai alimentăm aceste binare - religia și spiritualitatea sunt mai asemănătoare decât credeți.

„Mi-e greu să înțeleg lumea cărți de tarot , dar o persoană care se identifică ca spirituală se poate confrunta cu dragostea mea pentru Isus ', îmi spune el în acest episod al podcastului lifeinflux. Mai simplu spus, cele două lumi au un loc egal în bunăstare și fiecare necesită un pic de credință oarbă. Deci, înainte de a vă identifica ca unul sau altul, iată de ce ar trebui să faceți un pas înapoi (și poate să-i îmbrățișați pe amândoi).

Spiritualitatea și religia sunt cele două fețe ale aceleiași monede.

Meditația și yoga necesită liniștirea minții și atinge intuiția ta , care este similar cu modul în care s-ar putea simți în timpul rugăciunii. Mai mult, spiritualitatea și religia se bazează pe valorile unei puteri superioare, o anumită energie care vă ajută să faceți diferența dintre moral și imoral. „Ai nevoie de un fel de bază pentru moralitate”, spune el. „Unde înveți această valoare din partea spiritualității fără religie?”

De asemenea, este destul de dificil să vă separați spiritualitatea sau credințele religioase de identitatea voastră personală. McCullough explică modul în care vă duceți practica cu oricine vă întâlniți sau lucrați, chiar dacă este posibil să o faceți subconștient. Practica ta face parte din ceea ce ești, spune McCullough, indiferent dacă stai într-o strană de biserică sau pe un covor de yoga.

Toate acestea sunt de spus, spiritualitatea și religia sunt de fapt destul de asemănătoare, chiar dacă fiecare parte o poate denunța pe cealaltă: „Aș asculta prietenii mei din clasa de yoga să fie atât de judecători cu privire la creștinii conservatori”, își amintește McCullough. „Și m-am întors acasă în sud și am auzit că oamenii sunt atât de judecători [prietenii mei yoghini din Santa Monica]. Dar majoritatea dintre noi suntem cu toții oameni buni care doresc același lucru.

Este vorba de credința însăși, nu neapărat de abordare.

McCullough crede din toată inima că, deși religia în sine este primordială în atenție, nu există un mod „corect” de a crede. „Dumnezeu crede în abordare, nu neapărat ce religie urmezi”, îmi spune el.

Acestea fiind spuse, în timp ce McCullough l-a găsit pe Dumnezeu prin Hristos, el recunoaște că toată religia aparține atenției, indiferent de anumite practici sau Scripturi pe care le urmați. „Nu-mi pasă de ce spui că aparții; Îmi pasă doar cum îți trăiești viața. O modalitate destul de spirituală de a o privi, dacă ne întrebați.

Potrivit lui McCullough, religia și spiritualitatea se bazează pe multe din aceleași principii; deci, indiferent dacă sunteți un pasionat de biserică sau începeți în fiecare dimineață cu un flux de yoga, este posibil să aveți mai multe în comun cu celălalt decât credeați. Este timpul pentru noi să nu mai creăm acest binar de religie versus spiritualitate, spune McCullough, astfel încât să putem vedea cât de asemănători suntem cu adevărat. „Îl văd pe Dumnezeu în noi toți”, afirmă el, o frază care, da, implică credință religioasă - dar este totuși spirituală.

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

numărul îngerului 678

Imparte Cu Prietenii Tai: