De ce nu funcționează menținerea scorului în relații
Este o capcană obișnuită a relației: să identificați toate modurile pe care le oferiți și partenerul dvs. Sunt întotdeauna cel care scoate gunoiul , te gândești când scoți gunoiul pentru a patra oară în luna respectivă. De ce sunt eu mereu cel care mă ridic cu copilul în miezul nopții? te întrebi în timp ce stai, epuizat, legănându-l pe cel mic la 3 dimineața. „Sunt întotdeauna cel care inițiază sexul”, îi spui unui prieten la ceai.
Este firesc să observi când faci mai mult o anumită sarcină sau acțiune în relație, dar dacă te oprești acolo, sentimentele tale se vor arunca rapid într-o tocană de resentimente.
De ce să o eviți
Menținerea scorului este un mod de operare „centrat pe mine”, prin care îți ridici rolul în relație la un loc de superioritate. Și dacă ești „sus”, atunci partenerul tău are un singur loc de aterizare: jos. În iazul mlăștinos și stagnant al „insuficient”: el nu mă iubește suficient, ea nu-i pasă suficient, eu nu-l iubesc suficient etc.
Mentalitatea „insuficientă” se va transforma rapid în privirea relației voastre prin lentila de sticlă pe jumătate goală, care va avea apoi un impact negativ asupra sentimentului dvs. față de partenerul dvs.
616 dragostea numărului de înger
Există un antidot simplu pentru obiceiul de a ține scorul: dăruiește pentru bucuria de a da. Oferiți pentru că relația dvs. se desfășoară mai ușor. Oferă pentru că vezi că o sarcină trebuie să se termine și știi că ești capabil să o faci. Dăruirea este sucul de dragoste care unge punctele aspre și scoate scârțâitul din roți.
Când vă concentrați prea mult pe cât dați și partenerul dvs. nu este, menținând astfel scorul, dăruirea se transformă de fapt într-un act de luare. Nu mai este dăruire necondiționată; dă cu șiruri atașate pe măsură ce încercați în mod ascuns și posibil în mod inconștient să câștigați puncte în relație. Adevăratul dar nu cere nimic în schimb. Bucuria este în dăruirea însăși.
Dacă sunteți într-o relație iubitoare, sunt foarte mari șansele ca partenerul dvs. să le ofere în alte moduri, astfel încât pentru tot ceea ce faceți, puteți să vă duceți cu ușurință procesul de gândire la nivelul următor și să observați tot ceea ce face partenerul dvs. pentru a menține relația fără probleme. . Și atunci când oferiți de dragul de a da, probabil că veți observa în mod natural căile pe care le oferă partenerul dvs.
Publicitate
Dacă sunteți predispuși să păstrați scorul sau să gândiți negativ
Este util să dezvolți un obicei mental prin care, de fiecare dată când observi ceva ce faci în general, te concentrezi în mod conștient pe un mod în care apare partenerul tău. Pot fi lucruri mărunte precum: Sunt întotdeauna cel care hrănește pisica. Oh, iar partenerul meu este întotdeauna cel care ne pune toate încălțămintea la loc în dulap .
Și poate fi domenii mai semnificative, cum ar fi: Eu sunt cel care inițiază de obicei sexul. Și, da, partenerul meu este cel care ne planifică de obicei întâlnirile. Acest lucru nu doar contracarează obiceiul de a ține scorul, ci este și un mod de a cultiva aprecierea. Și apreciere , după cum știu majoritatea oamenilor, este ca un elixir magic care ne întărește sentimentele de dragoste și atracție.
Poate fi util să vă gândiți la relația voastră ca la o piscină. Când ai tendința către al treilea corp al relației - nu doar Eu sau tu ci al treilea corp al ne - prin acte de dăruire, umpleți piscina cu apă clară și caldă. Când piscina este plină, se simte bine pentru amândoi. Și cu cât oferi mai mult în mod natural și fără condiții sau așteptări, cu atât îți vei inspira mai mult partenerul să ofere. Și apoi piscina rămâne plină de cele mai multe ori și este un loc în care vă place să înotați amândoi.
Linia de jos
Dacă sunteți într-o relație bună, iubitoare, în care amândoi vă pasă cu adevărat de bunăstarea celorlalți, pe parcursul vieții, ofrandele și acțiunile se vor uniformiza în spălare. Va ieși complet uniform? Nu este probabil. Dar nu asta este ideea. Când înveți să dai pentru binele superior al tău și al relației, vei înceta în mod firesc să ții scorul și vei profita de beneficiile unui relație cu adevărat iubitoare .
