Ce m-a învățat Moartea fratelui meu despre durere

Este o experiență pe care o avem destul de mult garantată în viață. Cu toate acestea, când ne lovește, se poate simți ca și cum am fi fost doar buldozati de o avalanșă, întrebându-ne dacă vom mai respira vreodată. Lumea, așa cum o știm, pare să se oprească, iar prăbușirea din inimile noastre se poate simți paralizantă.

Pot să vă scriu asta doar acum, pentru că am fost acolo. Vreau să vă împărtășesc câteva lucruri care mi-au fost incredibil de utile în acest proces.

Fratele meu cel mare a murit acum patru ani. Știrile m-au lovit într-un mod oarecum de nedescris. A fost și este încă unul dintre cei mai buni prieteni ai mei și unul dintre cei mai mari eroi din viața mea.

Nu am scris despre asta mult timp pentru că, cu toată sinceritatea, nu voiam simpatie. Am vrut să fiu singur în durerea mea și să rămân conectat la fratele meu în orice mod posibil. Opiniile și momentele „Doamne, nu-mi pot imagina” nu au fost atât de binevenite din ceea ce părea a fi autoconservare.

Eram furios, copleșit de tristețe, pierdut, îngrijorat de părinții mei, singur, supărat că nu-l voi mai vedea, ușurat că s-a întors la dragoste, apoi furios și trist din nou. Acest roller coaster de emoții a continuat mult timp. Am fost confuz des. Am vrut cu disperare să-mi dau seama și să înțeleg marea semnificație, astfel încât, într-un fel, să pot experimenta din nou pacea și dragostea în inima mea.

Odată cu trecerea timpului, mi-am dat seama că există într-adevăr atât de multă frumusețe în durere. Ne ajută să ne dăm seama cât de mare poate fi iubirea noastră. Acesta este motivul pentru care poate răni atât de intens să ne luăm la revedere de la acea persoană în forma pe care am cunoscut-o.

În cele din urmă, m-am deschis și am vorbit foarte, foarte sincer despre asta. Am început să-mi dau seama că, dacă am încredere că totul se întâmplă dintr-un motiv, moartea nu este exclusă din asta. Deși a fost dureros să-l pierd pe fratele meu în forma sa fizică, există nenumărate minuni care s-au întâmplat de la trecerea sa.

Acum văd că a fost pur și simplu timpul ca spiritul său să treacă de la corpul în care era. Spiritul său este încă foarte viu, până în prezent, și experimentez dovezi în mod regulat. Cheia este ca eu să rămân deschis să o văd.

Această cunoaștere interioară a adus un alt fel de pace și înțelegere decât am experimentat vreodată în viață.

Deci, de ce împărtășesc asta?

Pentru a vă anunța că nu sunteți singuri. Durerea este o călătorie diferită și unică pentru toată lumea. Cu toții ne descurcăm în cel mai bun mod în care știm cum în acest moment. Și este un proces de vindecare de la un moment la altul.

Nu pretind în niciun fel să fiu expert în durere, vreau pur și simplu să împărtășesc câteva lucruri care m-au ajutat în timpul acelei perioade dificile, cu speranța că vă poate fi de ajutor.

1. Iertare: pentru situație, persoana, lucrurile nespuse, momentele pe care ți-ai dori să le ai, cele pe care ți-ai dori să le poți întoarce. Ierta.

2. Când am fost gata, am ales să mă concentrez mai degrabă pe dragostea împărtășită decât pe durerea actuală.

3. Dându-ne seama și având încredere că și asta va trece, în timp ce, de asemenea, am încredere că se întâmplă dintr-un motiv.

4. Să fiu deschis și sincer cu privire la locul în care eram emoțional, mai degrabă decât să încerc să-l ascund. Exprimându-mi nevoile celor dragi, comunicându-le momentele de care pur și simplu aveam nevoie de timp singur.

5. Cer ajutorul oamenilor în care am încredere și iubesc, permițându-mi în același timp să îl primesc.

6. Acordându-mi timp și spațiu pentru a simți și a vindeca așa cum am nevoie în mod unic.

7. Exprimând recunoștință pentru darurile pe care le-am primit, pentru că l-am avut pe fratele meu ca parte a vieții mele atât timp cât am făcut-o, sărbătorind amintirile noastre nesfârșite. În timp ce îmi dau seama că spiritul lui este pentru totdeauna alături de mine, atâta timp cât rămân deschis să-l experimentez. De asemenea, am scris toate amintirile incredibile pe care le-am avut împreună, care a fost atât de vindecătoare.

11 oct semn zodiacal

8. Apoi, concentrându-mă în cele din urmă pe ceea ce îmi place și fac mai mult din acea zi de zi.

Vă scriu această scrisoare deschisă cu atât de multă dragoste în inima mea, citind asta chiar acum.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: