Ce înseamnă să te conectezi cu femininul tău sacru + Cum să o faci de fapt astăzi

În fiecare femeie se află sursa primară a puterii sale, sălbăticia ei interioară. Această energie a Zeiței ne propulsează spre creativitate, plăcere, fericire și experiență de viață bogată. Cu toate acestea, mulți dintre noi s-au deconectat de această sursă vitală, uzată de moartea vieții de zi cu zi și de poveștile limitate pe care le avem despre cine suntem și de ce suntem capabili.

Pentru a ne adânci în Femininul nostru Divin, trebuie să ne simțim foarte confortabili cu aspectele despre noi înșine care ar fi putut părea rușinoase, prea mult sau „inadecvate” într-un fel. În timp ce toate ființele au energie masculină și feminină în ele (acestea au de fapt nimic cu genul ), activarea deplină a energiei tale feminine înseamnă a revendica noi niveluri de putere, plăcere și prezență. Pe scurt, înseamnă a intra într-o versiune complet nouă a sinelui - una care este mai profund integrată și autentică și care conduce din inimă. Indiferent de locul în care vă aflați în călătoria dvs. pentru a vă prezenta, există întotdeauna mai multe straturi de dezlipit.

Iată cinci moduri de a folosi această energie sălbatică chiar acum:

1. Exersează-ți urmarea intuiției.

Aceasta începe cu ascultarea mesajelor subtile din corp, mai degrabă decât cu raționalizările minții. A fi prea înfășurat în procesele analitice atunci când luăm decizii este considerat, în general, o calitate a energiei noastre masculine. Găsiți echilibrul permițându-vă inimii să vă spună adevărul.

Cum arată: Începeți pur și simplu făcând o pauză pentru a vă înregistra înainte de a răspunde la întrebări. Întrebați-vă ce doriți cu adevărat, nu doar despre cea mai ușoară sau mai logică opțiune. Nu spune „da” atunci când vrei să spui cu adevărat „nu”. Adesea suprimăm ceea ce dorim cu adevărat pentru că considerăm că este o prostie, o nebunie sau o imposibilitate. Nu putem ști niciodată ce este posibil decât dacă ținem ușa deschisă pentru ca gândurile noastre să treacă.

2. Conectează-te mai profund cu corpul tău.

Urmează punctul unu. Cât de des observați de fapt cum vă simțiți pe tot parcursul zilei? Corpul este un vas frumos care ne vorbește cu senzație. Când nu îl ascultăm, ne deconectăm de capacitatea noastră de a crea plăcere.

Cum arată: O practică extraordinară este să-ți găsești timpul pentru a efectua angajează-te în auto-masaj . Începând cu picioarele tale (dacă nu ești prea gâdilă) este o practică foarte fundamentală și una de mare reverență istorică. Ne reconectează cu puternica noastră înțelepciune interioară și creează încredere în sine și încredere în cine suntem.

3. Onorați-vă „lumina” și „întunericul”.

Sinele din umbră reprezintă aspecte ale ființei noastre pe care am încercat să le măturăm sub covor și să le uităm. Adesea, evităm aceste calități, deoarece sunt foarte dureroase pentru noi să le procesăm. Cu toate acestea, păstrarea ascunsă a oricărei părți din tine înseamnă că nu ești niciodată complet integrat. Ești un om fragmentat într-un fel.

Cum arată: Aducând aceste aspecte „întunecate” în „lumină” sau pur și simplu fiind dispuși să le asistăm și să le eliberăm, deschidem calea către noi niveluri de auto-suveranitate. Acest proces creează, de asemenea, compasiune pentru sine și pentru ceilalți și cultivă un grad mai ridicat de eliberare a fricii de opiniile altora.

4. Practicați auto-ancheta.

Poate că una dintre cele mai importante modalități prin care ne îmbunătățim conexiunea cu sinele nostru interior este prin adresarea de întrebări. Vrem să întrebăm, în mod regulat, de ce credem lucrurile pe care le facem, de ce ne comportăm în anumite moduri sau de ce ne angajăm în anumite practici, rutine sau modele. Atât de des, aceste lucruri nu sunt alese din liberul arbitru; sunt condiționate. S-ar putea să ne evităm adevăratele dorințe pur și simplu pentru că ni s-a spus că sunt „rele” sau „greșite” sau „ciudate” sau pentru că le percepem așa în mintea noastră.

Cum arată: Un moment ușor pentru a începe să puneți aceste întrebări este primul lucru dimineața, cu rutina dvs. de machiaj. Sunt un mare fan al rujului și al rimelului, dar mă întreb în mod regulat dacă mă îmbrac pentru a-mi aduce bucurie sau simt o presiune pentru a fi altceva decât exact cine sunt. Răspunsul se schimbă zi de zi, dar ascult.

17 octombrie zodiac

5. Angajați-vă într-o detoxifiere a judecății.

Cu toții am auzit-o: judecata altora este doar judecata noastră. Când îi judecăm pe alții, este pentru că există ceva ce nu putem accepta despre ei și, prin urmare, probabil că nu putem accepta despre noi înșine. Acest lucru este deosebit de problematic cu femeile, deoarece vrem cu adevărat să eradicăm orice noțiune de concurență sau să-i facem pe alții să fie mai puțin decât. Bunătatea știe că am lucrat mult și din greu pentru a ne ridica.

Cum arată: Când îi judecăm pe alții, provine dintr-o rană de inadecvare, fie că este vorba de o stimă de sine scăzută, de o valoare de sine scăzută sau pur și simplu nu procesează furia sau frica înlocuită. Cel mai bun lucru de făcut este să gândiți gândul în mugur doar începând să-l observați, apoi să îl redirecționați. Cu cât ne angajăm mai mult în această practică, cu atât devine mai ușor și, în consecință, suntem mai capabili să ne prezentăm din inimă pentru noi și pentru ceilalți.

Există atât de multe lucruri pentru a descoperi adevărul despre cine suntem sub cine ni s-a spus că ar trebui să fim. Femininul sălbatic, desigur, presupune mult mai mult decât este prezentat aici și există multe modalități de a o accesa. Fluxul de energie creativă, inspirație și senzualitate care provine din atingerea acestui aspect mai profund al nostru este medicament pentru spirit și este hipermagnetic pentru dorințele noastre. Când permitem plinătatea a ceea ce suntem, viețile noastre, la rândul lor, devin și mai pline.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: