Ce este un antrenor de sănătate și cum știu dacă este locul de muncă potrivit pentru mine?
Dacă ideea de a vă promova educația personală pentru bunăstare, atunci să îi ajutați pe alții să facă același lucru sună foarte atrăgător - v-ați gândit să deveniți un antrenor de sănătate?
Antrenorii de sănătate pot fi adesea confundați cu nutriționiștii sau instructorii de fitness. Deși au obiective similare, un antrenor de sănătate urmează o abordare mai holistică și cuprinzătoare atât a exercițiilor fizice, cât și a alimentelor. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre ceea ce face un antrenor de sănătate și dacă este sau nu potrivit pentru dvs., citiți mai departe. Am discutat cu experți în domeniu pentru informații.
În acest articol- 1 Ce este un antrenor de sănătate? 2 Cum te antrenezi?
- 3 Antrenor de sănătate vs. nutriționist 4 Ce face un antrenor de sănătate bun?
- 5 Este potrivit pentru mine?
Ce este un antrenor de sănătate?
Acești profesioniști instruiți în domeniul sănătății îi ajută pe indivizi să călătorească asupra sănătății și stilului lor de viață, instructor de meditație și antrenor de sănătate certificat Pilin Anice , spune mbg. „Antrenorii din domeniul sănătății vă ajută să descoperiți și să implementați practici care pot susține o îmbunătățire pe termen lung a sănătății și bunăstării dumneavoastră generale”.
În general, funcționează în setări individuale și utilizează o abordare individualizată a planurilor de dietă, stil de viață și fitness.
Publicitate
Cum te antrenezi pentru a fi antrenor de sănătate?
Coaching funcțional pentru nutriție
Lansați sau extindeți propria afacere ca antrenor de nutriție funcțională.
Aflați mai multe Trec antrenorii de sănătate programe de training , care de obicei durează aproximativ un an, potrivit Anice. Nu toate programele de instruire vor oferi sfaturi privind transformarea competențelor și certificatului într-o afacere. Dacă acest lucru este important pentru dvs., asigurați-vă că faceți cercetarea și căutați un program care să o facă.
De asemenea, „dacă intenționați să faceți coaching-ul în domeniul sănătății pentru afacerea dvs., clarificați care sunt obiectivele dvs. specifice”, dietetician înregistrat Jess Cording, MS, R.D., CDN anterior i-a spus mbg . „Cine este publicul tău țintă? Cu ce îi ajuți? De exemplu, dacă nutriția este o prioritate absolută, găsiți un program care să evidențieze acest domeniu al antrenamentului pentru sănătate.
Aceste programe sunt în general oferite prin școli de nutriție sau alte organizații de sănătate și wellness. Pentru a deveni autorizați, antrenorii de sănătate trebuie să treacă un examen final în urma programului lor de formare.
Iată un ghid mai pas cu pas, dar poate varia în funcție de program:
- Pentru a aplica, în general, ar trebui să aveți o diplomă de asociat sau mai mare, dar acest lucru nu este întotdeauna necesar.
- Unii oameni primesc certificări de dietetician înregistrate la licență, dar cei care nu au, pot căuta programe de formare axate pe nutriție.
- Finalizați un program de formare aprobat, care include un plan de cursuri desemnat și lecții de la nutriționiști funcționali, medici integratori și alții din domeniul sănătății.
- Trimiteți un jurnal cu numărul necesar de sesiuni de coaching pentru sănătate și wellness.
- După finalizarea sau calificarea pentru cele de mai sus, veți susține un examen final.
- Dacă sunteți gata, transformați aceste abilități într-o afacere (sau pur și simplu, într-o pasiune personală).
Care este diferența dintre un antrenor de sănătate și nutriționist?
Atât antrenorii de sănătate, cât și nutriționiștii folosesc planuri de acțiune și motivații pentru a obține rezultate, spune Pilin, dar diferă în ceea ce privește educația și abordarea generală. „Pentru început, un nutriționist este cineva care de obicei a studiat nutriția printr-un program de studii de patru ani și oferă sfaturi în special în ceea ce privește nutriția”, explică ea. Pe de altă parte, un antrenor de sănătate certificat este mai holistic și oferă o gamă mult mai largă de asistență.
Dacă un client caută să slăbească pentru a-și reduce riscul de boli metabolice și cardiovasculare, un nutriționist ar oferi un plan de masă bazat pe calorii și micronutrienți. Un antrenor de sănătate, spune Pilin, ar privi dincolo de farfurie.
Deși mâncarea joacă un rol, antrenorii de sănătate iau în considerare și factorii stilului de viață, precum mișcarea și managementul stresului . În cele din urmă, aceștia îi ajută pe clienți să facă schimbări mici și durabile în rutina lor zilnică, care ating atât rezultatul dorit, cât și îi ajută să se simtă cât mai bine, spune Pilin.
Ce face un antrenor bun pentru sănătate?
Antrenorii de bună sănătate țin cont de nevoile individuale ale unui client. „Înțeleg că nu există„ dimensiuni unice ”și pot încuraja răspunderea și motivația prin profunzimea cunoștințelor lor”, spune Pilin.
De asemenea, nu încetează niciodată să învețe. „Este important ca un antrenor în domeniul sănătății să continue să se educe și să rămână la vârful științei din domeniul lor”, spune Cording. Pentru a extinde sfaturile și energia utilă clienților lor, Cording spune că antrenorii de sănătate ar trebui să continue să acorde prioritate propriei sănătăți și îngrijirii proprii.
De unde știu dacă este potrivit pentru mine?
„Pentru a determina dacă coachingul pentru sănătate este potrivit pentru dvs., gândiți-vă la ceea ce doriți cu adevărat să faceți și la cât de bine vă poate pregăti acest antrenament pentru acest lucru”, spune Cording.
Luați în considerare ce aspecte ale locului de muncă vă atrag și care nu. Scrieți răspunsurile dvs. și cântăriți diferitele argumente pro și contra. Contactarea cu alți antrenori de sănătate și cunoașterea responsabilităților de zi cu zi ar putea fi, de asemenea, de ajutor.
sept 20th zodiac
Dacă decideți să faceți saltul, iată câteva sfaturi utile despre a deveni antrenor de sănătate .
Imparte Cu Prietenii Tai:
