Vitamina D poate ajuta la combaterea respirației urâte și să împiedice boala gingiilor

Toată lumea are respirație proastă din când în când. (Amintiți -vă când purtați măști ne -a făcut să ne face pe toți hiperagii?) Dar dacă respirația voastră este mai consistentă, este posibil să doriți să consultați această metodă neașteptată de gestionare a acesteia.

După cum se dovedește, Vitamina D sprijină de fapt sănătatea gingiilor și a dinților și este prevăzută să ajute la gestionarea gingivitei și a bolii gingiilor. Serios, această cercetare s -ar putea să vă schimbe menta pentru un Supliment de vitamina D de calitate !

Legătura dintre vitamina D și gingivită

Dacă ați ținut pasul cu conținutul de vitamina D al MindbodyGreen, știți despre influența pe care Vitamina D o are asupra multor aspecte ale sănătății voastre. Impactul său asupra sănătate orală  este cu siguranță unul dintre  beneficii mai puțin cunoscute , dar aș susține că este un motiv major pentru a vă asigura că veți obține suficient. Până la urmă, cine vrea sănătatea suboptimă a dinților și a gingiilor?

Gingivita este termenul medical pentru  Inflamarea gingiilor 1 , iar simptomele sale includ gingii roșii, umflate și sângerare; dinți sensibili; Gingii de retragere; și respirație urâtă. Dacă gingivita progresează, parodontita - o infecție severă a gingiei care poate duce la pierderea dinților - se poate dezvolta.

dec 26 zodiac

Dacă este lăsată necontrolată, parodontita (aka boala parodontală sau boala gingiilor) poate duce la descompunerea țesutului osos și la dezvoltarea unui „buzunar parodontal” între dinte și gingiile unde se pot acumula bacteriile. Parodontita mai avansată poate afecta chiar și densitatea osului maxilarului.

Studiile au găsit în mod constant conexiuni între boala parodontală și deficiența de vitamina D; persoanele cu boală parodontală au  niveluri mai mici de vitamina D decât oamenii fără.  2

Conform unui științific din 2018 Medicament articol, Deficit de vitamina D. poate crește riscul de boală parodontală 3 . Alternativ, menținerea Niveluri sănătoase de vitamina D Poate ajuta la promovarea integrității parodontale și a maxilarului și poate consolida un răspuns inflamator sănătos în gură.

Prevenirea parodontitei include o igienă orală bună, cum ar fi spălarea dinților și obținerea de curățare profundă la dentist. Dar, cu cercetările care evaluează impactul deficienței de vitamina D asupra bolii gingiilor, poate exista un alt pas pentru a adăuga rutina de îngrijire orală.

zodia 19 mai

Oamenii de știință analizează dacă a lua vitamina D este un Strategie eficientă pentru gestionarea gingivitei . Studiile preliminare au relevat faptul că Vitamina D. ar putea fi de ajutor pentru cei care au deja gingivită, deoarece ajută Îndepărtați gingivita de a se agrava 4 , îmbunătățește Inflamarea gingiilor asociate cu gingivita 5 , și chiar rezultă în Rezultate mai bune chirurgicale orale 6 .

Vitamina D este cunoscută crește apărarea antibacteriană 3 a gingiilor contribuind la sinteza membranei mucoase. Cu alte cuvinte, ajută la blocarea lucrurilor proaste de a intra în țesuturile tale profunde și, prin urmare, este o componentă esențială pentru a lupta împotriva progresiei gingivitei în parodontită mai avansată. 

Preluarea

Periajul și ața nu sunt singurele modalități de realizare sănătate orală bună . Creșterea nivelului de vitamina D prin suplimentare Vă poate ajuta să evitați boala gingiilor cu totul.

1 februarie zodie

Dacă sunteți la vânătoare pentru o vitamina D de înaltă calitate pentru a vă sprijini igiena orală, consultați Ghidul MindbodyGreen la cei mai buni Suplimente de vitamina D pe piață astăzi .