Un hack rapid pentru a -și aminti numele oamenilor, de la un antrenor de memorie

POV: Ai întâlnit doar un prieten al unui prieten și te afli în mijlocul primei tale conversații când îți dai seama total distanțat pe numele lor. Știi că au spus -o, dar știi, de asemenea, că a dispărut total și probabil că va trebui să te confrunți cu penibilul de a întreba din nou. 

Dacă acest lucru vi se întâmplă din nou, din nou, aveți noroc. Într -un episod din Podcast MindbodyGreen , unul dintre cei mai buni antrenori de memorie din țară, Jim Kwik , autor al  Limitless: actualizați -vă creierul, învățați ceva mai rapid și deblocați viața dvs. excepțională , a împărtășit hack -ul final. Iată cum să vă amintiți numele tuturor celor pe care îi întâlniți de acum înainte. 

feb 6 zodiac

Un truc pentru a -și aminti numele oamenilor

„Sunt sigur că există o melodie pe care o puteți auzi, poate chiar câteva note, care vă duc înapoi când sunteți adolescent”, spune Kwik. Același lucru este valabil și pentru anumite alimente sau mirosuri. 

El explică că, în timp ce cântecul, gustarea sau parfumul pot fi uitate de unul singur, este probabil legat de o emoție sau memorie , ceea ce o face o uitat. Din acest motiv, Kwik recomandă legarea emoției la întâlnirea inițială. 

„Întreabă -te,„ De ce vreau să -mi amintesc numele acestei persoane și cum îi va face să se simtă? Cum m -ar face asta să mă simt? ”, Spune el. Ai nevoie doar de un singur răspuns! Câteva exemple ar putea include: 

• Vrei să arăți respectul acelei persoane.
• Doriți să face un nou prieten .
• Vrei ca această persoană să te conecteze cu ceilalți.

Așa cum am menționat anterior, nu este nimic în neregulă cu uitarea numelui cuiva după ce îi întâlnești - se întâmplă cu cei mai buni dintre noi. Cu toate acestea, sfaturi de memorie rapidă ca acesta te -ar putea ajuta să eviți temutul reintroducere, deci de ce să nu o încerci?

În timp ce sunteți la ea, puteți chiar să asociați această nouă practică cu un supliment de memorie zilnic - gândiți -vă la Nootropics, Omega-3s , B-12, etc. Da, ei chiar lucrează .

Pentru o recomandare rapidă, scanați -ne Lista curată a celor mai bune suplimente de memorie de pe piață aici .

Preluarea

Dacă doriți să vă amintiți numele cuiva după ce le -ați întâlnit, legați -le numele de motivul care stă la baza pe care doriți să -l amintiți în primul rând, fie că este să le arătați respect, să faceți un nou prieten sau să faceți o conexiune de rețea demnă. Indiferent de motiv, merită o lovitură.