Trebuie să încercați această rețetă ușoară de cookie pentru micul dejun pe jumătate coapte

Această tigaie de cookie -uri de la Arman Liew's Dulciuri curate S -ar putea să pară complicat, dar este de fapt destul de simplu și durează doar aproximativ cinci minute pentru a face (în cuptorul cu microunde, nu mai puțin). Acest desert ușor de făcut este vegan și fără gluten, astfel încât să vă puteți simți liber Bucurați -vă în timp ce vă maximizați în continuare aportul nutrițional .

De asemenea, este extrem de personalizabil: nu vrei un cookie cu ciocolată? Schimbă ciocolata pentru scorțișoară sau nucșoară și ai o tigaie gooey, topită Snickerdoodle. Și pentru că nu există ouă, puteți să subliniați această frumusețe pentru dorința inimii voastre (sau mai bine zis, a stomacului).

dec 21st zodiac

Cookie pentru micul dejun pe jumătate coapte 

Produce 1 porție

Ingrediente:

• ¼ cană ovăz rapid fără gluten
• 2 linguri făină de ovăz fără gluten
• 1 lingură pulbere de cacao
• ½ linguriță de copt
• 1 lingură de in
• 1 porție (32 până la 34 de grame, opțional)
• 1 lingură ulei de nucă de cocos, topit (sau înlocuit cu un alt ulei cu aromă neutră)
• 1 lingură sirop de arțar pur
• ¼ cană (sau mai mult) lapte la alegere (fără lactate, dacă este necesar)
• 1 până la 2 linguri (sau mai multe) chipsuri de ciocolată

Metoda (opțiunea cu microunde):

1. Într-un bol sigur cu microunde, adăugați ingredientele uscate și amestecați bine. 
2. Adăugați uleiul de nucă de cocos topit și siropul de arțar și amestecați bine până când rămâne un bătut crud.
3. Folosind o lingură, adăugați laptele la alegere până când se formează un bătător foarte gros.
4. Amestecați chipsurile de ciocolată, rezervând câteva de adăugat deasupra. Cu microunde timp de 2 până la 3 minute, sau până când se gătește doar în centru. 

Metoda (opțiunea cuptorului): 

1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Ungeți ușor un ramekin, mini tigaie sau un vas mic de copt și puneți deoparte.
2. Urmați instrucțiunile cu microunde și coaceți timp de 8 până la 10 minute, în funcție de puterea cuptorului și de consistența pe care doriți să o aveți cookie-ul dvs. profund. 
3. Această rețetă funcționează bine, de asemenea, cu sirop fără zahăr, deoarece nu este folosită ca unic liant.