Tratamente și obiceiuri zilnice pentru pielea mai fermă de la un medic estetic integrativ

Când lucrați în estetică, este treaba dvs. să vă concentrați pe exterior. Voi merge mai departe și voi injecta avertismentul că nu este nimic în neregulă cu a fi investit în modul în care arăți. Este o mare parte din ceea ce fac pentru a trăi, așa că, desigur, nu privesc în jos pe alții care prioritizează și aspectul.

Cu toate acestea, îmi aspiră interesul atunci când sunt introdus unui practicant estetic care apreciază munca internă la fel de mult ca ea externă. 

'Ceea ce spun întotdeauna în clinică este că frumusețea este din interior. Este important să vă concentrați pe bunăstarea internă pentru a o manifesta pe exterior. Nu este vorba doar de proceduri estetice superficiale, ci este vorba despre îmbunătățirea stilului de viață', spune Medic estetic integrativ certificat dublu-bord Rahi Sarbaziha, M.D. , care operează un Medspa foarte popular în Beverly Hills. „Chiar ca pacient, atunci când te angajezi în propria îngrijire medicală, totul devine mai bun pentru tine”.

În acest episod din Școala de frumusețe curată , Sarbaziha mi se alătură pentru a discuta despre ce tratamente de întinerire facială pe care o folosește în ultima vreme și mai mult. Aici, câteva preluări din acea conversație.

Nutrienți vizați 

Motivul pentru care nutriția este atât de importantă pentru piele este de două ori. În primul rând este latura negativă: o dietă inflamatorie poate declanșa flagrame și cusururi, poate descompune colagenul și poate duce la îmbătrânirea prematură. Dar, la sfârșitul pozitiv, o dietă bine echilibrată, robustă, vă poate furniza organismului ceea ce are nevoie pentru o funcționare optimă.

Unii medici aleg să apeleze la suplimente pentru sprijin suplimentar, cum ar fi Sarbaziha. „Sunt foarte mare pe suplimente, așa că îmi iau multe și cred că sunt de mare ajutor”, spune ea. 

semn 16 iulie

Câteva dintre preferatele ei? „Cred că aproape toată lumea ar trebui să fie pe magneziu . Într -adevăr ajută la funcția generală a corpului și mulți oameni sunt deficienți în ea ”, spune ea. 

(O notă rapidă: Niveluri normale de ser (sânge) de magneziu 1 sunt definite ca 0,75 până la 0,95 mmol/L, cu orice sub acest interval indicând deficiența potențială cunoscută sub numele de hipomagnesemie. În timp ce Doar 2% din populație 2 este raportată ca având hipomagneemie, unii profesioniști din domeniul sănătății spun că starea este grav subdiagnosticată, deoarece nivelurile de magneziu sunt de obicei testate doar atunci când sunt periculos de scăzute.)

Dar nu este doar mineralul să analizeze: „Celelalte favorite ale mele sunt Vitamina D. , ceea ce ajută destul de mult și majoritatea dintre noi suntem deficienți și în acest sens ', spune ea. Și, de fapt, aproape toți americanii sunt Nerespectarea consumului doar 400 UI de vitamina D din dieta lor zilnică și Insuficiența clinică a vitaminei D persistă în aproape jumătate din populație 3 . „Un bun Probiotic Vă va ajuta să vă echilibrați intestinul, ceea ce va ajuta la îmbunătățirea calității pielii. Curcumă este întotdeauna util dacă aveți de -a face cu procese inflamatorii din piele. COQ10 ajută la elasticitate '. 

29 octombrie compatibilitate zodiacală

Tratamente de stimulare a colagenului

Există o temă foarte comună în multe dintre tratamentele de întinerire facială din birou, care sunt populare astăzi: ele sporesc colagenul. Acest lucru este valabil pentru tratamentele cu ultrasunete (cum ar fi Sofwave ), radiofrecvență, microneedling, lasere și chiar coji. 

„Ideea că trebuie să stimulați mai mult Producție de colagen În piele a devenit mult mai mainstream. Pentru a putea arăta mai întinerit, mai sănătos și să îmbunătățiți calitatea pielii, aveți nevoie de colagen ”, spune ea. 

În timp ce observă că are mai mult de 40 de tratamente în practica ei, unul pe care l -a folosit mai mult în ultima vreme este firele PDO. Numit a Ridicare a firului PDO , acestea ajută la sculptarea feței și la crearea mai multor colagen pe parcursul mai multor luni. 

„Dacă vă gândiți la suturile utilizate în sala de operație care sunt absorbabile de sine, asta sunt firele PDO. Sunt fire care sunt făcute dintr-un polimer, iar corpul dvs. îl absoarbe pe perioada de șase până la opt luni- Și la locul său vine colagen ”, spune ea. 'În decurs de o lună, corpul tău începe să producă colagen. Atunci începeți să vedeți rezultatele.' 

Peptide

Peptide sunt adesea vorbite despre un monolit. Dar, în realitate, există multe tipuri diferite de peptide, fiecare cu propriile proprietăți, funcții și beneficii unice. Acestea pot fi găsite în produsele topice de îngrijire a pielii și a părului, precum și în tratamente la birou. 

23 aprilie zodie

'Viitorul în lumea medicamentelor regenerative și anti-îmbătrânire este utilizarea peptidelor. Peptidele sunt o grămadă de aminoacizi-cum ar fi aminoacizii cu lanț scurt-și toate au funcții diferite în organism', explică ea. 'Există mii și mii de peptide și există câteva care au fost izolate. Acestea s-au dovedit că au beneficii pozitive în scopuri anti-îmbătrânire, pierderea în greutate, construirea mușchilor și multe altele.' 

În ceea ce privește pielea, ea observă că a oferit soluții precum injecțiile peptide de terapie. „[Peptidele pentru piele] sunt cu adevărat importante, deoarece sperăm să încetinească procesul de îmbătrânire din interior, așa că atunci veți avea nevoie de mai puține proceduri fizice, externe. Nu trebuie să alergați mereu la medic pentru Botox. - 

Reglați -vă pentru mai multe: