O pâine prăjitoare și gustoasă pentru micul dejun, care vă va sprijini pielea și părul de la un RD
Încerc mereu să îi inspir pe ceilalți să gătească și să mănânce alimente care îi fac să se simtă bine. Acest lucru este valabil mai ales în acest moment, în lunile mai reci de vacanță, când suntem cu siguranță pofte de alimente reconfortante, prăjite, umplătoare - care să ne mențină sătui și sănătos. Unul dintre modurile mele preferate de a supraîncărca orice este să adaug un praf suplimentar, precum colagenul + alimentat cu iarbă al lifeinflux. Îmi place cât de unică și densă de nutrienți este o formulă: este un vindecator de intestine, o pulbere de proteine și un stimulent pentru piele all-in-one. *
Adăugarea unui pulbere supliment de colagen ceea ce coac înseamnă că îl fac în mod automat mai bun pentru intestinul meu și pentru pielea mea. * Sunt întotdeauna atent la sănătatea intestinelor datorită impactului pe care îl are asupra dispoziției, digestiei, imunității și multe altele. Dar mă interesează și beneficiile de frumusețe ale colagenului. * Colagenul este probabil cel mai bine cunoscut pentru modul în care susține pielea, dar ca cineva care a experimentat probleme legate de stres. Pierderea parului , Îmi pasă de modul în care îmi îmbunătățește sănătatea părului. * Este foarte important pentru mine să-mi hrănesc părul din interior, astfel încât să rămână puternic și strălucitor.
Îmi iau în serios ingredientele - și suplimentele. Acord o atenție specială calității și aprovizionării alimentelor pe care le folosesc. De aceea am fost atât de impresionat încât mbg și-a dezvoltat produsele Thorne , marca de suplimente curate de încredere de către practicienii din domeniul sănătății. De asemenea, trece prin patru runde de testare și este aprobat Whole30.
Am copt foarte mult în aceste zile - poate că și tu - și această pâine pentru micul dejun cu banane praf de colagen este făcută cu ingrediente simple, hrănitoare și supraalimentată cu colagen + alimentat cu iarbă. Rețeta este fără gluten și lactate, cu un conținut scăzut de zahăr, plină de grăsimi și fibre sănătoase - și o doză adăugată de aminoacizi și antioxidanți datorită colagenului + alimentat cu iarbă. Cu micul dejun, o gustare sau o delicatese, puteți ști că nu numai că vă reconfortați corpul, ci și că aveți grijă de el.
Publicitate
Colagen Pulbere Mic dejun Paine cu banane
Ingrediente
- 2 căni de făină de migdale albite
- ¼ cană de făină de tapioca
- 2 lingurițe. scorţişoară
- 2 linguri. mbg colagen hrănit cu iarbă +
- 1 linguriță. bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță. sare
- 1 cană de banane foarte coapte (aproximativ 2 banane mici până la medii), piure
- 3 linguri. zahăr din nucă de cocos (poate fi omis pentru o versiune îndulcită natural)
- 2 ouă mari
- 2 linguri. ulei de cocos
- 1 linguriță. vanilie
Amestec de ovăz și semințe de ciocolată neagră:
- 1 lingură. chipsuri de ciocolata neagra
- 1 lingură. semințe de dovleac
- 1 lingură. ovăz
- 1 lingură. semințe de cânepă
Metodă
- Preîncălziți cuptorul la 350 ° F și ungeți o tigaie cu spray de gătit sau ulei de cocos.
- Într-un castron mediu, bateți făina de migdale, făina de tapioca, scorțișoara, mbg de colagen hrănit cu iarbă +, bicarbonat de sodiu și sare.
- Într-un castron mare, zdrobește banana și amestecă împreună cu zahărul (dacă îl folosești). Adăugați ouăle, uleiul de cocos și extractul de vanilie. Bateți până se omogenizează.
- Se toarnă ingredientele uscate în vasul mare care conține celelalte ingrediente. Utilizați o lingură de lemn pentru a amesteca.
- Se toarnă aluatul în tigaia pregătită și se acoperă cu ovăz de ciocolată neagră și amestec de semințe.
- Coaceți timp de 20 de minute descoperit, apoi adăugați folie pentru ultimele 20 de minute de coacere pentru a preveni blatul să se rumenească prea repede.
- Scoateți pâinea din cuptor și lăsați-o să se răcească pe o grătar. Odată ce pâinea este răcită, tăiați și savurați!
Imparte Cu Prietenii Tai:
