Aflați Numărul Dvs. De Înger

Acest bol Açaí irezistibil, încărcat cu nutrienți, este aici pentru a câștiga micul dejun (și dincolo)

Ce primești atunci când încrucișezi un castron cremos de chia cu nucă de cocos, cu tărâmarea unui castron de aie? Răspunsul este cel mai bun din ambele lumi.





Pentru această rețetă pe bază de plante, fără lactate și prietenoasă cu ceto, am folosit Sambazon este congelat organic Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs , care au un gust exact ca un sorbet visător, dar cu un plus de beneficii nutriționale, cum ar fi fibrele, antioxidanții * și omega ** ( Frozen Chocolate Superfruit Açaí Bites sunt acum un element esențial în congelatorul nostru - gustarea zilnică perfectă pentru a ne face să trecem după căderea după-amiezii). Ambalează cantitatea perfectă de dulceață naturală, dar ne place, de asemenea, că Açaí din Sambazon este certificat comerț echitabil, care ajută la susținerea familiilor de fermieri în Amazonul brazilian. Obțineți rețeta completă mai jos!

Rețetă Yin & Yang Smoothie Bowl

Serveste: 2



Publicitate

Ingrediente:

Budinca de chia de cocos



  • ¼ cană semințe de chia
  • 1½ căni cu lapte de cocos
  • 2 linguri. îndulcitor de fructe călugăr

Amestec de smoothie Acai

  • 2 ambalaje Sambazon Açaí Original Blend Superfruit
  • 1 banana congelata
  • ¼ cană de cireșe congelate
  • ¼ cană cu lapte de nuci neîndulcit
  • 1 lingură. Ulei MCT

Garnituri la alegere



semnează 15 noiembrie
  • Cireșe proaspete
  • Zmeură
  • Fulgi de nucă de cocos prăjiți
  • Nuggets
  • Nuci decojite
  • Seminte de in
  • Plante de cacao
  • Polen de albine, împărțit
  • Sambazon Superfruit Açaí Bites

Metodă:

  1. Faceți budincă de chia de nucă de cocos: într-un borcan sau recipient cu capac, amestecați împreună semințele de chia, laptele de nucă de cocos și îndulcitorul de fructe călugăr. Acoperiți și lăsați să stea cel puțin 20 de minute sau la frigider peste noapte. Amestecul trebuie să fie gros, reglați cu un strop de lapte pentru a slăbi.
  2. Faceți un smoothie açaí: într-un blender, amestecați împreună Pachetele de Superfruit Frozen Açaí Blend Sambazon , banane, cireșe congelate, lapte de nuci și ulei de MCT până când sunt netede și nu sunt vizibile bucăți. Păstrați-l în congelator până când este gata pentru asamblarea bolurilor.
  3. Asamblați: Împărțiți budinca de chia de nucă de cocos între două boluri, lingurând cu atenție către o parte a fiecărui bol. Lingurați amestecul de smoothie pentru a umple partea opusă a fiecărui castron. Ornează fiecare castron cu toppinguri și presară congelate tocate Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs pentru atingerea finală.

Rețetă de Tyna Hoang



* Vitamina A antioxidantă din beta-caroten 2% RDV

** 2.497 mg omegas-3, -6, -9 pe porție



Imparte Cu Prietenii Tai: