Aceste picioare sunt făcute pentru mai mult decât mersul pe jos: de ce este important sprijinul și recuperarea pantofilor

Picioarele noastre fac mult mai mult decât să ne ducă de la A la B. Zi de zi în zi, picioarele noastre ne susțin prin aventurile perpetue ale vieții. Fie că este vorba de alergarea pe un munte stâncos, de joacă în clasa de dans sau de echilibrare pe un picior în yoga, picioarele noastre sunt acolo pentru noi. Pentru că ne susțin atât de necondiționat, ne luăm de multe ori picioarele de la sine. Adică până când încep să doară.

Nu ne dăm seama că picioarele noastre pline de viață sunt însărcinate cu o slujbă solicitantă. Într-o zi medie de mers pe jos, picioarele noastre susțin o forță egală cu câteva sute de tone . De-a lungul întregii vieți, parcurgem circumferința planetei de aproximativ patru ori - adică aproximativ 115.000 de mile de un picior în fața celuilalt. Ca să spunem cel puțin, picioarele noastre preiau cam tot ce le cerem. Dar ne prezentăm pentru picioarele noastre?

Picioarele tale încearcă să-ți spună ceva?

Știm cu toții sentimentul de a termina o zi lungă cu picioare dureroase, care pulsează - ceea ce ne poate lăsa sau nu să-l implorăm pe partenerul nostru pentru o frecare a picioarelor. Cercetarile arata că una din cinci persoane (majoritatea femei) suferă dureri regulate de picior. Deși deseori îl respingem, acea durere ar putea comunica că ceva nu este chiar în regulă. Tălpile achy pot însemna că este timpul să ne reexaminăm alegerile de încălțăminte și să ne angajăm într-o mică recuperare a piciorului. Introduceți acești pași pentru picioare mai fericite.

În cazul în care se potrivește de pantofi...

Asta nu înseamnă că o porți. Știm că este greu să reziste celei mai recente tendințe de încălțăminte din feedul dvs. social, dar pantofii buni sunt mai mult decât o potrivire de bază. Din fericire, mărcilor le place Chaco să te uiți și simt-te cel mai bine. Stilul și picioarele noastre aleargă după Chaco Chillos Slide , realizat special pentru recuperarea picioarelor după o zi dinamică. Și apoi câteva: Aceste diapozitive au semnătura Chaco LUVSEAT - un arc conturat acceptat de Asociația Medicală Podiatrică Americană pentru a sprijini întreg picior. O pereche solidă de lovituri are mult de-a face cu picioarele fericite și cercetarea este de acord : Un studiu asupra durerii piciorului a arătat că cei care au acordat prioritate pantofilor buni au fost cu 67% mai puține șanse să raporteze durerea piciorului.

Chaco Chillos Slide

Concepute pentru relaxare, aceste tobogane ultra-ușoare sport sunt sandala perfectă pentru toate modurile de relaxare.

Noul tău ritual de recuperare.

Picioarele noastre implică 29 de mușchi diferiți și, după o zi solicitantă, vor și ei o întindere bună. Dar rareori luăm în considerare etanșeitatea picioarelor noastre, deși poate fi motivul durerilor. Eliberați-vă partenerul liber și acordați-vă TLC-ul de care aveți nevoie:

19 nov semn zodiacal

• Întindeți-vă arcurile: Acesta este un favorit al mulțimii, datorită sentimentului de rău, atât de bun. Fie în picioare, fie așezat pe un scaun, rotiți ușor arcada piciorului peste o minge de tenis pentru a elibera tensiunea.
• Întindeți glezna și călcâiul: Așezați-vă într-un scaun cu picioarele la lățime de șold, plane pe podea. Ținându-ți tocurile plantate, ridică-ți degetele de la picioare cât poți de sus. Simțiți întinderea în sus a coloanei călcâiului.
• Întindeți vârful piciorului: Așezat, de asemenea, cu picioarele depărtate de lățimea șoldului, întoarceți vârful piciorului pe podea, curbându-vă degetele de la picioare. Aplicați o presiune ușoară pentru a vă întinde tendoanele extensoare.

Tratează-ți picioarele.

Îmbrăcându-ne picioarele în sprijinul lux al Chaco Chillos Slide este ca un semn de apreciere pentru tot ceea ce fac în timp ce dă tonul recuperării. Lăsați-vă deoparte timp în ziua dvs. doar pentru a vă relaxa și lăsați aceste diapozitive ultralegere să se potrivească cu dispoziția voastră. Alunecați-i după ce ați aruncat acești pantofi de ciclism transpirați sau aduceți-i pentru următoarea zi de biliard. Fă un pas spre picioarele tale și ei vor continua să meargă mile pentru tine.

Wellness, din cap până în picioare.

Cu toții ne dorim o viață de aventură, mișcare și joc fără durere. Dar ceva de luat în considerare: picioarele noastre sunt în el pentru transportul lung. Sprijinirea picioarelor noastre cu pantofii potriviți și practicile de recuperare pot avea beneficii pe tot parcursul vieții, făcând din aceasta o practică de wellness pe care să o acordăm prioritate. Chaco are ideea potrivită, creând wellness de la bază cu extinsul Chaco Chillos Slide colecție și stiluri noi abia așteptăm să ne uităm. Acum este timpul să ne întoarcem și să ne ridicăm picioarele.

Imparte Cu Prietenii Tai: