Aceste 9 cărți audio sunt practic o terapie portabilă
Graba și agitația vieții de zi cu zi vă face să poftiți un moment să vă întoarceți la voi înșivă? Aceste cărți audio care stimulează stima de sine sunt aici pentru dvs. Acestea ușurează câștigarea încrederii în timp ce sunteți în tranzit, lucrând la biroul dvs., lovind trotuarul sau lăsându-vă la culcare. Pregătește-te să reglezi stresul, să te acorde îngrijirii și să-ți ridici jocul de iubire de sine cu câteva crestături:
Te judec: manualul Do-Better de Luvvie Ajayi
Fotografie deMacmillan
În mijlocul unei culturi definite de social media, selfie-uri și o mentalitate „eu, eu, eu”, nu este o surpriză că unii dintre noi am uitat arta „dreptății”. Acest hilar și on-point carte audio devine real despre cum să găsești mai multe conexiuni reale în era digitală, iar sfaturile sale sunt și mai rezonante atunci când este spus cu voce tare. În opinia mea, fiecare cont nou de social media ar trebui să vină cu acest manual.
29 octombrie compatibilitate zodiacalăPublicitate
Braving the Wilderness: The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone de Brené Brown
Fotografie dePenguin Random House
Mersul în „sălbăticia noastră interioară” necesită curaj. Și formidabilul Brené Brown vă spune exact cum să faceți acest lucru cu acest autor-povestit carte audio . Îndrumându-i pe cititori să se confrunte cu experiențele care au contribuit la cine sunt și ce cred ei, Brown deschide calea către găsirea sinelui tău cel mai adevărat și autentic.
Povești la culcare pentru adulți de Ben Holden
Fotografie deSimon & amp; Schuster
Să fim reali: după o zi lungă, provocatoare, un mic cântec de leagăn poate face o lume bună. Din fericire, ritualul ascultării unui poveste de noapte bună nu este doar pentru copii. Așadar, strângeți-vă sub coperți și puneți-vă pe cineva să vă citească pentru a dormi cu aceste poezii, povestiri scurte, aventuri și mituri.
Ce știu sigur de Oprah Winfrey
Fotografie deMacmillan
ce semn este mai
De la o rubrică din revista O la un manual carte de buzunar-transformată-audiobook , acesta este plin de idei și inspirație. Ascultă cum Oprah împărtășește, bine, ceea ce știe cu siguranță într-un mod digerabil și profund mișcător. Cuvintele ei m-au ajutat să mă conectez la bucuria, rezistența, conexiunea, recunoștința, posibilitatea, uimirea, claritatea și puterea când am avut nevoie de ele. Claritate pe drum? Da, te rog.
Opțiunea B: înfruntarea adversității, construirea rezistenței și găsirea bucuriei de Adam Grant și Sheryl Sandberg
Fotografie dePenguin Random House
Aceasta este cartea audio esențială pentru oricine trece printr-o perioadă întunecată și caută să iasă mai puternic de cealaltă parte. Uneori bucuria este ceva care trebuie găsit, dar cu puțină rezistență și perseverența spiritului uman, o poți găsi oricând. Bucuria vine celor care profită la maximum Opțiunea B .
Prezent peste perfect: Lăsând în urmă frenetic pentru un mod de viață mai simplu și mai sufletesc de Shauna Niequist
Fotografie deHarperCollins Christian
Dorești mai puține afaceri și mai multă bogăție în ziua ta? Asculta lui Niequist explică cum să creezi conexiune chiar și în cel mai dezordonat program și să lucrezi pentru a crea o viață mai puțin frenetică și mai liberă. Punerea prezentului peste perfect vă va ajuta să vă reformulați imperfecțiunile și să pășiți într-un nou spațiu de curgere.
Faceți peste: Rescue Monday, reinventați-vă munca și nu vă lăsați niciodată blocați de John Acuff
Fotografie deBlackstone Audio
zodiacul 16 noiembrie
Dacă te temi de luni, te-ai îndrăgostit de slujba ta și te simți în general blocat în viață, este timpul Reface . Cu indicii de umor și lovituri de onestitate, această carte audio vă va face să vă reevaluați scopul și pasiunile.
De ce este adevărat budismul: Știința și filosofia iluminismului de Robert Wright
Fotografie deSimon & amp; amp; Schuster
Ascultați, deoarece una dintre cele mai mari minți ale Americii vă oferă cheia pentru a bate anxietatea, lăcomia și furia: budismul. Neuroștiința întâlnește New Age pentru următoarea generație de căutători de iluminare; acest carte audio descompune iluzia afacerilor și a stresului făcând loc pentru liniște și liniște. Radical adevărat, simplu și transformator.
