Studiul spune că acest comportament obișnuit ar putea reprezenta un dezastru pentru relația ta

Cu toții suntem vinovați că facem lucruri pe care partenerul nostru nu le plac din când în când, cum ar fi uitarea să scoatem gunoiul, de exemplu, sau întârzierea la o întâlnire la cină.

Dar conform cercetărilor publicate în jurnal Rapoarte psihologice 1 , un comportament aparent inocent ar putea avea un impact negativ asupra relației tale mai mult decât ai putea crede. Se numește „phubbing” – iată ce trebuie să știi.

Studierea impactului „phubbing-ului” în relații

„Phubbing” sau „phone-snubbing” este un termen folosit pentru a descrie folosind telefonul dvs în timpul unei interacțiuni față în față, rezultând mai puțină atenție asupra persoanei cu care vorbiți și mai multă atenție asupra telefonului dvs. Sună cunoscut?

2 iunie semn astrologic

A devenit prea comun și, în acest studiu, un cercetător turc a vrut să știe cum afectează acest comportament satisfacția relației noastre. Pentru a face acest lucru, el a efectuat un sondaj online cu puțin peste 300 de persoane, în care participanții au raportat despre satisfacția lor în viață, satisfacția relației, calitatea relației și expunerea la phubbing în relație.

Și pe baza constatărilor, phubbing-ul are un impact real . Și anume, rezultatele au indicat că persoanele care au fost expuse mai multor phubbbing de partener au raportat, de asemenea, o calitate mai scăzută a relației și o satisfacție a relației. Phubbing mai mult partener nu a arătat o asociere semnificativă cu satisfacția de viață, dar rezultatele sunt mai nuanțate decât atât.

Și anume, pe de altă parte, nivelurile mai ridicate de satisfacție în relație au fost legate de niveluri mai ridicate de satisfacție cu viața, satisfacția mai mare în relație fiind, de asemenea, legată de niveluri mai scăzute de phubbing partener. Deci, autorul studiului Faruk Caner Yam Ph.D. remarcă, există o legătură indirectă între satisfacția de viață și phubing-ul partenerului care se realizează prin satisfacție în relație .

zodia 26 martie

Ce să faci în privința asta

Așa cum explică Caner Yam, „Fenomenul de phubbing, care afectează interacțiunile sociale ale indivizilor, este un factor de risc important pentru relațiile romantice”, adăugând: „Fiind prea ocupați cu smartphone-urile lor în timpul relațiilor romantice, partenerii dăunează satisfacției relației și relației romantice percepute. calitate.'

700 număr înger

El continuă spunând că descoperirile sale evidențiază importanța ca cuplurile să înțeleagă modul în care utilizarea telefonului lor le afectează relația – iar vestea bună este că tot ce trebuie să faci este să-ți lași telefonul jos.

Mai ușor de spus decât de făcut, desigur, dar dacă găsești că relația ta, satisfacția a fost mai mică în timp utilizarea telefonului a fost ridicată , asta ar putea explica de ce.

La pachet

Când vine vorba de satisfacție în relație , sunt atât de mulți factori în joc, cum ar fi ascultarea activă, sentimentul văzut și înțeles și comunicare plină de compasiune. Și pe baza acestei cercetări, acele lucruri pur și simplu nu sunt la fel de fezabile atunci când avem telefoane în fața noastră.