Piele care strălucește: ce înseamnă asta și cum să ajungi acolo

Te-ai întrebat vreodată cum să-ți menții pielea strălucitoare pe tot parcursul anului? Cei mai mulți dintre noi ne putem raporta sau ne amintim de un moment în care pielea noastră se simțea uscată, mâncărime sau plictisitoare. Anotimpurile se schimbă, dar nu înseamnă că pielea ta trebuie să sufere. În schimb, poate fi întinerit! Îngrijirea pielii nu se referă doar la schimbări și rutine sezoniere - este vorba de încurajarea unei relații constante cu factorii interiori și externi ai stilului nostru de viață și al mediului.

Pe măsură ce am navigat în îngrijirea pielii atât personal cât și profesional de peste două decenii, am învățat modalități de a onora relația cu pielea mea. Sunt constant conștient și atent la schimbările și schimbările care au loc zilnic. Cu toate acestea, există momente în care o reacție se poate strecura și știu acum că este esențial să înțelegem cauza care stă la baza acestor probleme ale pielii. Odată ce cunoaștem cauza, ne putem îngriji mai bine pielea cu produse naturale, care stimulează strălucirea, precum cele găsite în Colecția de îngrijire a pielii cu adevărat strălucitoare a albinelor lui Burt .

Deci, despre ce este pielea de iarnă?

Înțelegerea corpului nostru și a schimbărilor sale zilnice este esențială pentru a ne îngriji pe deplin de noi înșine. Pielea nu este doar cel mai mare organ pe care îl avem, ci este o reflectare a fiecărui aspect al vieții noastre. Dieta noastră, mentalitatea, nivelurile de stres, echilibrul hormonal, obiceiurile zilnice, mâncarea, alegerile stilului de viață și / sau mediul înconjurător apar toate prin pielea noastră. Te-ai gândit în ultima vreme la ce se poate schimba sau îmbunătăți în viața ta? Uităm cu ușurință legătura pe care o are stilul nostru de viață cu corpul nostru, mai ales în timpul unui sezon de iarnă dur.

80 numărul îngerului

Când este frig, nu ne mișcăm atât de mult - prin urmare, circulația corpului nostru nu se află în starea sa optimă. Cu o circulație suboptimă, fiecare celulă din corp suferă deoarece primește mai puțini nutrienți. Lipsa circulației este reflectată instantaneu de pielea plictisitoare, lipsită de lumină. Implementarea de masaje faciale zilnice sau chiar săptămânale mi-a îmbunătățit imediat tenul și strălucirea generală a pielii.

Cum altfel putem preveni uscarea pielii și menținerea acesteia strălucitoare în timpul sezonului de iarnă și pe tot parcursul anului? Iată câteva sfaturi rapide care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți bariera naturală împotriva umidității pielii și să vă ofere o strălucire optimă strălucitoare.

Evitați dușurile și băile fierbinți.

Imagine denikkytok/ iStock

Acest lucru poate elimina umiditatea de epidermă, provocând uscăciune imediată și iritații pe suprafața pielii. Expunerea la apă fierbinte cu temperaturi de peste 98,6 grade determină dilatarea vaselor de sânge care are ca rezultat pierderea apei în întreaga epidermă. Pat, nu freca, pielea ta uscată și hidratează în timp ce este încă umed pentru a vă ajuta produsul să pătrundă.

Bea cel puțin 50% din greutatea corpului tău în uncii.

Imagine deBraunS/ iStock

În lunile de iarnă, avem tendința de a bea mai puțină apă și mai multă cafea, ceaiuri sau alte băuturi care ne pot deshidrata pielea. Dacă nu puteți bea toată apa, mâncați-o cu alimente precum castraveți, roșii și mere.

Obțineți sprijin suplimentar de la umidificatoare.

Imagine deFotografii NAK/ iStock

oct 4 zodiac

Umidificatoarele vor ajuta la refacerea și reținerea umidității în casă sau la birou, deoarece încălzitoarele epuizează umezeala din aer. Acest lucru este util mai ales noaptea când este combinat cu un crema de noapte ; pielea este mai aptă să bea în umezeală.

Exfoliați ușor.

Imagine destudio ohlamour/ Stoc

Asigurați-vă că exfoliați o dată pe săptămână, astfel încât produsele de îngrijire a pielii să poată absorbi mai eficient. Beneficiile exfolierii, atunci când sunt făcute corect, nu sunt un secret. Blând (repet, blând ) exfolierea poate ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii acumulate din aerul uscat de iarnă, lăsând pielea să arate mai strălucitoare.

Oferiți-vă masaje regulate pe față.

Imagine deFratele Co/ Stoc

Nu se poate nega cât de eficiente și importante sunt masajele faciale. Tindem să uităm că ne folosim mușchii faciali în fiecare zi, mâncând, vorbind și, fără să știm, în timp ce suntem treji sau adormiți. Masajele faciale nu numai că vă tonifică mușchii faciali, ci și ameliorează tensiunea, eliberează toxine, stimulează circulația, îmbunătățesc absorbția produsului și, cel mai important, oferă relaxare! Sunt o modalitate simplă, dar adesea uitată, de a vă lumina tonul pielii și a zâmbi, mai ales atunci când este asociat uleiuri care stimulează strălucirea .

Nu uitați de iubirea de sine.

Adesea sunt întrebat cum pielea mea străluceste și cum rămân tânără. Adevărul este că este o practică de auto-îngrijire în fiecare zi. Acest lucru poate însemna să vă dedicați rutinei de îngrijire a pielii, să jurnalizați, să vă luați timp pentru a apela un prieten sau doar să vă ridicați un nou hobby. Ca mamă, este ușor să mă concentrez pe nevoile tuturor celorlalți înainte de ale mele. A trebuit să pivotez modul în care mă arătam pentru mine cu propria mea iubire de sine și grijă înainte de a putea pentru ceilalți.

Această schimbare și mentalitate mi-au schimbat viața și atinge fiecare aspect al bunăstării mele, inclusiv pielea mea. Desigur, trebuie să recunosc, ingrediente cheie, cum ar fi acidul hialuronic, squalenul și uleiul de jojoba - care pot fi găsite peste tot Albinele lui Burt cu adevărat strălucitoare linia de îngrijire a pielii - oferă-mi sprijinul de care am nevoie pentru a-mi păstra strălucirea de-a lungul tuturor anotimpurilor vieții.

semnul 28 februarie

Imparte Cu Prietenii Tai: