Bolnav de slujba ta? 5 semne Este timpul să renunți

În calitate de antrenor executiv care lucrează în mod obișnuit cu persoane în tranziție de locuri de muncă, întrebarea numărul unu pe care mi se pune este cum să știu când este timpul să părăsesc un loc de muncă. Este o problemă care necesită o analiză atentă și atentă. Cu toate acestea, anumite circumstanțe necesită un efort imediat pentru a găsi un nou loc de muncă, deoarece riscul de a vă deteriora cariera sau sănătatea mentală și fizică este prea mare.

Iată cinci circumstanțe în care îi sfătuiesc pe oameni să înceapă să ia măsuri pentru a merge mai repede.

1. Locul dvs. de muncă nu oferă nicio posibilitate de avansare.

Ești blocat într-un loc de muncă în care ți s-a spus că nu există șanse să fii promovat vreodată? Ați avut parte de recenzii negative ale performanței care exprimă îngrijorări cu privire la munca dvs.? A rămâne pus într-un loc de muncă în care nu aveți nicio șansă de a fi recompensați cu o responsabilitate mai mare sau cu o plată mai mare este cel mai bine o rețetă pentru plictiseală și, cel mai rău, disponibilizarea sau încetarea neașteptată. Începeți să căutați un loc de muncă înainte de a vă confrunta cu circumstanțe mai negative decât în ​​cazul în care vă aflați acum.

2. Munca ta a devenit rutină.

Ești angajat în sarcini în fiecare zi pe care simți că le poți face în somn? Ați fost în aceeași poziție de trei până la cinci ani fără responsabilități noi sau oportunități de creștere? În special în această economie, în care majoritatea industriilor inovează exponențial, este important să vă mențineți la vârf și să vă mențineți intelectul angajat la locul de muncă. Și este de la sine înțeles că munca este mult mai distractivă când ești inspirat decât plictisit.

3. Locul dvs. de muncă este plin de granițe proaste.

Ce vreau să spun prin limite rele? Iată câteva exemple: Nu puteți realiza niciodată o sarcină neîntreruptă, deoarece alții vă invadează spațiul de lucru. Biroul dvs. este condus de bârfe, înjunghieri în spate sau nepotism. Colegii tăi se îmbată în mod obișnuit între ei după muncă și te presează să faci același lucru. Sau poate că șeful tău este angajat într-o aventură extraconjugală la locul de muncă și are impact asupra tuturor celor de la locul de muncă.

Sunt adesea întrebat dacă este posibil să „schimb” un șef sau un mediu în care există aceste probleme. Răspuns: nu de obicei. Birourile cu încălcări ale granițelor sunt de obicei conduse de cei care au granițe proaste, iar comportamentul a sângerat de sus. Dacă acest lucru arată ca locul dvs. de muncă, nu încercați să îl remediați; intră imediat în căutarea unui loc de muncă.

4. Arăți semne fizice sau emoționale de stres extrem.

Am văzut un număr din ce în ce mai mare de clienți în ultimii ani care au tolerat stres ridicat locuri de muncă atât de mult timp încât literalmente se îmbolnăvesc, suferă de afecțiuni fizice, cum ar fi ulcere de stomac sau căderea părului, sau afecțiuni emoționale, cum ar fi depresie sau anxietate severă. De asemenea, am văzut clienți care s-au auto-medicat cu alcool sau droguri la locul de muncă și au ajuns la recuperare înainte de a ateriza la ușa mea.

Dacă vă vedeți pe această cale, ieșiți acum. Niciun loc de muncă nu merită sănătatea ta - oricât de bine plătit, oricât de puternic, oricât de mult ți-ai dori locul de muncă la început. Rămâneți în situații ca acestea, iar experiența voastră se va înrăutăți. Știți că meritați o viață în echilibru și hotărâți să o obțineți.

5. Șeful tău este abuziv.

Acest lucru ar trebui să fie nebunesc, dar ai fi șocat de numărul de directori cu care lucrez care tolerează zilnic un comportament abuziv de la un șef. Ce constituie un comportament abuziv? Dacă șeful tău țipă la tine, aruncă lucruri, micșorează și te umilește în fața altora sau îți amenință în mod obișnuit securitatea locului de muncă, lucrezi pentru un șef abuziv. Și dacă ești hărțuit în vreun fel, șeful tău este abuziv.

îngerul numărul 1030

Nimeni nu merită să fie tratat așa. Din păcate, multe companii tolerează acest tip de comportament de dragul profitabilității sau al creșterii ploii de către partea ofensatoare.

Nu trebuie. Indiferent cât de neputincios te-ai simți acum, ai opțiuni. Modul numărul unu de a-ți repara stima de sine dacă ai interiorizat oricare dintre abuzurile la care ai fost supus este să începi să acționezi pentru a ieși. Revizuiți-vă CV-ul, curățați-vă costumul de interviu și începeți să trimiteți cereri. Fa-o acum.

A face alegerea de a trece de la un loc de muncă care nu vă mai servește este un pas puternic către un echilibru mai mare, succes și bucurie în viață. Rezolvați-vă astăzi pentru a vă transmite dvs. și lumii mesajul că meritați și că meritați mai bine. Fiți deschis la noi posibilități. Și, mai presus de toate, acționează. Cu abilitățile potrivite, dăruire și perseverență, o slujbă pe care o iubești poate și va fi a ta. Du-te!

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: