Secretul vindecării (că nu mi-a spus niciodată un terapeut)

Prima dată când am văzut un terapeut, aveam 5 ani. Eram o epavă nervoasă, pentru că mama mea era un rageaholic narcisist, dar, desigur, mama credea că este ceva în neregulă cu Eu . După ce a vorbit atât cu mama, cât și cu mine, psihiatrul mi-a spus: „Spune-i mamei tale să nu mai țipe la tine”. Îmi amintesc atât de clar ce credeam: Îi spui. Am doar 5 ani și nu mă ascultă. Și următorul meu gând a fost: Pot să fac o treabă mai bună decât tine. Acesta este momentul în care am decis să devin psiholog.

Data viitoare când am văzut un terapeut a fost când aveam 13 ani - un alt psihiatru - pentru că mama mea încă mai credea că e ceva în neregulă cu mine. Eu și dr. Cassidy am petrecut multe ore jucând bastoane. Ce pierdere de timp și bani.

44444 număr înger

Pentru următoarea mea călătorie la terapie, am fost o tânără foarte nefericită la vârsta de 20 de ani. Am petrecut patru ani și jumătate, patru zile pe săptămână, pe canapea în psihanaliză. Apoi am încercat multe alte forme de psihoterapie - Gestalt, Jungian, Analiza tranzacțională, Umanist-Existențial. M-am alăturat grupurilor spirituale, am avut un guru, am citit cu voracitate și am participat la mai multe tipuri diferite de ateliere.

Niciodată, în nici o terapie, carte sau atelier, nu mi-a spus cineva că sunt responsabil pentru propriile sentimente . Niciodată nu mi-a arătat cineva cum să-mi asum responsabilitatea pentru sentimentele mele sau cum să nu mă mai abandonez și cum să încep să mă iubesc. Privind în urmă, sunt uimit de acest adevăr.

Viața mea s-a schimbat complet acum 32 de ani, când inspirația pentru Legătură interioară mi-a venit în minte și în mintea dr. Erika Chopich, co-creatorul meu. Clienții noștri ne spun aceleași lucruri în fiecare zi, lucruri de genul: „Sunt în auto-dezvoltare de aproape 20 de ani, dar trebuie să spun că aceasta este cea mai eficientă metodă pe care am folosit-o vreodată”.

Sau „Am lucrat la mine 30 de ani. Am cheltuit sume uriașe de bani pentru consiliere și terapie. Dar am început cu adevărat să mă vindec doar prin legătura interioară. Terapia tipică se concentrează mai degrabă pe sinele rănit decât pe iubirea de sine. Cred pentru mine că de aceea Inner Bonding mă ajută să mă vindec mai profund ”.

Mi-am dat seama că niciunul dintre terapeuții mei nu mi-a spus vreodată cum să mă iubesc pe mine sau cum să-mi asum responsabilitatea pentru sentimentele mele pentru că nu știau cum. Ei, ca și mine, nici nu știau asta ei au fost responsabili de sentimentele lor și de a se iubi pe ei înșiși. În primii 17 ani de muncă cu clienții, nici nu știam nimic din toate acestea.

După toată terapia și pregătirea mea la școală pentru a fi psiholog, habar n-aveam că este treaba mea să învăț să mă iubesc pe mine și să îmi asum responsabilitatea pentru propriile sentimente. Și nu știam că acesta este secretul vindecării.

În mod uimitor, chiar și la școala absolventă pentru a obține masteratul și doctoratul în psihologie, nu ne-au învățat niciodată nimic despre auto-responsabilitatea pentru sentimente și iubirea de sine. La fel cum medicii din școala medicală nu sunt învățați despre ceea ce creează sănătate fizică, terapeuții - la vremea când eram la școală - nu erau învățați despre ceea ce creează sănătate emoțională și vindecare.

Secretul sănătății emoționale și al libertății emoționale se află în tine. Este iubire de sine și acceptare. Este responsabilitatea pentru propriile sentimente. Și depinde în totalitate de dvs. să faceți acest lucru. Deci, împuternicește-te. Ești singurul care poate.

Citiri similare:

• 4 pași pentru cucerirea oricărei frici, indiferent cât de mare
• 4 Secretele eliberării durerii emoționale profunde

Imparte Cu Prietenii Tai:

11 februarie zodiac