PSA: Mat de yoga poate provoca înapoi - dar iată o soluție naturală

Indiferent dacă abia începeți o nouă rutină sau vă reintroduceți în yoga, există multe de bucurat de practică. La fel ca nenumărați alții, probabil că veți realiza ce poate face pentru sănătatea dvs. mentală, rezistența, rezistența și corpul. 

Și cu orice obicei nou există, desigur, lucruri la care trebuie să înveți și să te adaptezi. Deci, haideți să setăm acest lucru înainte să devină o problemă: dacă nu vă curățați împreună cu După fiecare utilizare, poate contribui la acneea corpului. 

Da, covorașele nedorite pot contribui la acneea corpului

Covorașele colectează transpirație, grime și bacterii după utilizare. Gândiți -vă doar la tot ce se acumulează în textura grippy, mai ales dacă faceți un flux mai riguros și apoi lăsați bacteriile să se descurce și să creșteți între utilizări. Repetați acest lucru de câteva ori și nu o imagine frumoasă. Acum gândiți -vă să vă relaxați în Savasana - expunând toate acestea pe pielea voastră.

De acolo, este destul de ușor pentru această bacterii reintroduse să -și cuibărească drumul în porii tăi, care pot înfunda și provoca inflamație. Următorul lucru pe care îl știți, aveți o problemă de acnee pentru corp pe care nu ați avut -o niciodată anterior. 

dec 8 zodiac

„Oricine este vulnerabil la acnee pe spate, dar în special pe cei care joacă sporturi sau fac activități care provoacă transpirație sau frecare de îmbrăcăminte sau echipament atletic”, spune Umbareen Mahmood, M.D., chirurg plastic certificat de bord și injector cosmetic la Skinney Medspa . „Este extrem de important să acorde atenție igienei minuțioase din această cauză”.

Un curat natural de yoga de bricolaj pentru a vă ajuta

Există o mulțime de moduri de a face față acnee corporală și spate , dar unul dintre cei mai buni pași preventivi este să fii doar atent să -ți cureți covorașul după fiecare utilizare. Este posibil să nu o vedeți ca fiind vizibil murdară, dar există șanse mari să existe microbi pe suprafață care vă vor irita pielea în timp. 

Dar asta Mat de yoga natural dezinfectant este ușor de făcut acasă și îți va rezolva necazurile înainte de a putea deveni așa. 

• Combinați 1 cană alcool izopropilic (90 până la 99% este ideal), ½ cană Aloe Vera Gel și 15 picături ulei esențial de arbore de ceai într -un bol și se amestecă bine. 
• Transferați într -o sticlă de stoarcere și pulverizați cu generozitate pe covoraș. 
• Ștergeți -l uscat cu un prosop de bumbac reutilizabil și lăsați să se usuce complet înainte de a -l rula.