Produsele și practicile pe care Lauryn Bosstick le folosește în ultima vreme
Ceea ce a început ca un blog de stil de viață de citit obligatoriu și-a depășit cu mult începuturile umile — The Skinny Confidential, creat de Lauryn Evarts Bosstick , a intrat în lumea vastă a podcas-urilor (cu peste 500 de episoade, am putea adăuga) și chiar a devenit un brand de stil de viață de sine stătător în ultimii câțiva ani.
I s-a alăturat soțul ei Michael Bosstick , The Skinny Confidential Him & Her Podcast acoperă nenumărate subiecte – de la îngrijirea pielii la sex, la sănătatea intestinului, la echilibrul hormonal și chiar la maternitate – toate cu un aspect puternic, fără B.S. atitudinea pe care Bosstick a predicat-o încă de la începuturile ei în mass-media.
Brandul Skinny Confidential este plin cu role de gheață de culoare roz aprins pentru depuf, instrumente de organizare zilnice și chiar aluat de fursecuri vegan bun pentru tine . Brandul este în continuă evoluție, la fel ca și Bosstick însăși.
Da, sunt mai multe. Bosstick are o reputație puternică de a fi un evaluator de produse și un recomandator de încredere pentru cei care urmăresc, ascultă sau citesc conținutul ei, inclusiv eu. Fiind cineva care obișnuia să urmărească Bosstick pe YouTube în dormitorul meu de liceu, nu puteam refuza șansa de a o întreba ce iubește în ultima vreme.
Încercat și adevărat:
„Produsul pentru care l-am folosit ani , și foarte constant, este gheață. Cu mult înainte de a crea ROLA DE GHEATĂ HOT MESS , foloseam orice legat de gheață pe care puteam pune mâna. Cu ani în urmă m-am operat la dublu maxilar și arătam literalmente ca Sloth de la Goonies . Umflarea a rămas cu mine ani de zile, iar gheața și masajul facial au fost de departe cele mai eficiente modalități de a depuff.
„Și când spun că am încercat totul, am încercat totul. După ce mi-am împărtășit povestea, atât de mulți membri ai comunității m-au contactat pentru a spune că au avut aceeași intervenție chirurgicală sau că au nevoie și că au vrut sfaturi. Crearea siliconului roz a fost o idee simplă. pentru că știam că funcționează (cel mai important), și atât de mulți oameni acolo aveau nevoie de o calitate robustă rola de gheata asta nu s-ar rupe după o săptămână.”
The Skinny Confidential
The Skinny Confidential
Hot Mess Ice Roller
69 USD Folosirea instrumentelor de masaj facial răcite, cum ar fi o rolă de gheață, dimineața, ajută la umflarea, trezirea și conturarea feței – în plus, se simte pur și simplu uimitor. Această rolă este fabricată din aluminiu, ceea ce înseamnă că se răcește mai repede și rămâne rece mai mult decât alte unelte din plastic. Ca să nu mai vorbim că culoarea roz este un stimulent automat al stării de spirit.
Furtul: un gel pentru sprâncene de 15 USD.
' Acest gel pentru sprâncene este atât de bun. Chiar susține sprâncenele ca nimeni altul. Pur și simplu îi devine atât de erecți și ajută și la tragerea feței în sus. Folosisem gelul GOT2BE cu un spoolie, dar acum au ieșit cu acest gel pentru sprâncene. Este aproape ca o dupe mai accesibilă Refy gel (de asemenea, incredibil).'
Got2B
got2b
Gel pentru sprancene lipit
got2b este parțial cunoscut pentru gelul lor de păr favorit – acum puteți obține aceeași aderență pentru sprâncenele dvs. Pur și simplu completează orice gol cu creionul pentru sprâncene și glisează gelul într-o mișcare în sus spre coadă pentru un aspect elegant și proaspăt al feței.
Lovitura surpriză: Meditația.
' Meditaţie . De exemplu, dacă mi-ai spune acum doi ani că va fi cea mai bună parte a zilei mele și un ritual care a făcut o asemenea diferență în timp, ți-aș spune că ești nebun. Gândul de a sta nemișcat și de a medita era atât de dincolo de scopul în care îmi doream sau puteam să-mi petrec timpul. Melissa Wood-Tepperberg , care a fost de câteva ori în emisiunea „The Skinny Confidential HIM & HER”, mi-a spus să o încerc.
'Așa că mi-am luat angajamentul să-l încerc timp de 70 de zile și dacă am beneficiat de el, grozav. Dacă nu, măcar am încercat. Mi-a schimbat cu adevărat viața. Beneficiile pe care le-am observat sunt că mă simt mai calm, Am mai multă claritate, sunt mai proactiv în loc de reactiv și, în general, mi-a îmbunătățit drastic viața. Treizeci de minute în fiecare dimineață cu o stivă de obiceiuri - o targă pentru degetele de la picioare, mască pentru ochi, picioarele sus meditația pe un covor PEMF este meu favorit.'
Elementul de bază de sezon: lipirea gurii.
'Am început gura cu bandă acum vreo sase luni. Tu doar pui fâșia mică peste gura ta si te vei trezi cu mai multa energie si respiratie mai buna. De asemenea, se știe că reduce sforăitul și reduce cariile. Totuși, principalul beneficiu pe care îl văd este mai multă energie. Sunt un MARE FAN... și poate un cobai uman?'
vio2
vio2
Bandă bucală pentru dormit
20 USD Plasarea unei bucăți de bandă peste gură te obligă să respiri pe nas — studiile au arătat că beneficiile respirației pe nas sunt promițătoare, inclusiv mai mult timp în REM și somn mai liniștit.
Noua mea preferată: un acupuncturist facial din Austin.
„O văd pe Brooke @theroadacupuncture în Austin pentru acupunctura facială și ea este magică. Acupunctura facială pe care o face este ca și cum ar fi primit Botox, iar rezultatele sunt pur și simplu ireale. Crește fluxul sanguin, reduce aspectul liniilor fine și ridurilor, stimulează colagenul și reduce tensiunea.
„Este, de asemenea, prima persoană care a încălzit vreodată ROLA DE GHEATĂ HOT MESS și îl folosesc pe ganglionii limfatici din gâtul meu. E incredibilă din toate punctele de vedere.”
Secretul: Super-planificarea zilei mele.
„În timpul carantinei, am început să-mi planific cu adevărat ziua. De exemplu, până la ce îngrijire a pielii aș folosi, podcasturi pe care le-aș asculta, vibrații, cărți, intenții, antrenamentul meu și multe altele. A ajutat foarte mult și a stabilit totul pe tabel, astfel încât să vă puteți conduce ziua în loc de ziua care vă va conduce.
„Din nou, multe dintre produsele The Skinny Confidential sunt create datorită comunității. Am împărtășit rutina de dimineață de a scrie detaliile zilei, oamenii și-au dorit asta, așa că am făcut-o pentru ei. HOT MINUTE PLANNER tocmai a fost lansat și include toate indicațiile necesare pentru a prelua cu adevărat controlul asupra zilei (și asupra vieții) dvs.'.
The Skinny Confidential
The Skinny Confidential
Planificatorul de minute fierbinți
35$ Micile obiceiuri duc la schimbări mari în timp. Dacă te simți copleșit de volumul tău de muncă sau pur și simplu îți dorești o structură în viața de zi cu zi, acest jurnal este pentru tine. Aceste pagini oferă un loc pentru a nota ceea ce sunteți recunoscător, intențiile zilnice și o listă lungă de activități.
Plăcerea: O plonjare rece.
' O plonjare rece . Sunt o investiție, dar beneficiile pentru sănătate sunt incredibile. Gândiți-vă la o recuperare crescută a mușchilor și articulațiilor, reducerea inflamației, îmbunătățirea arderii grăsimilor, îmbunătățirea stării pielii, îmbunătățirea sistemului imunitar, creșterea circulației limfatice, creșterea globulelor roșii, creșterea sănătății cardiovasculare - și continuă. Creșterea dispoziției și a vigilenței este ceva ce am observat de când am început să merg la rece.
266 numărul îngerului
„Protocolul meu este 2 minute în gheață, 2 minute afară, 2½ minute în gheață, 2 minute afară, 2½ minute în gheață și 2 minute afară.”
Lucrul pe care m-a învățat Nana mea.
„Nana mea, care a murit acum câțiva ani, m-a învățat să ies mereu în afara mea atunci când lucrurile erau grele. Când treci printr-o perioadă grea sau printr-o perioadă grea, chiar ajută să faci ceva pentru alții sau pentru comunitatea ta și să nu te concentrezi. atât de multe despre ceea ce treci. Ieșirea în afara ta te ajută dacă te simți blocat.”
Imparte Cu Prietenii Tai:
