Poți strat vitamina C și niacinamidă? Depinde - minte acest sfat al acestui derm

Întrebați orice expert în îngrijirea pielii ingredientele lor și șansele sunt Vitamina C. o face în lista curată. Mulți ar considera chiar activitatea strălucitoare un must-have absolut. Deși, există un concurent în vigoare pentru locul 1 în rutina de piele:  Niacinamidă  (aka Vitamina B3) crește rapid rândurile pentru a deveni următorul ingredient sfânt al graalului.

Din motive întemeiate: ajută la blocarea umidității, chiar și a tonului pielii, întărirea barierei pielii și multe altele.

Așadar, să spunem că sunteți interesat să încercați acest activ mai puțin cunoscut, dar aveți deja un ser de încredere de vitamina C la îndemână. Este timpul să vă alegeți și să alegeți tratamentele dvs. sau puteți ( Pur! ) le folosește pe amândouă? Iată ce spune știința.  

Puteți combina vitamina C și niacinamida? 

Răspuns scurt? Da! Niacinamida are de fapt beneficii similare cu vitamina C, oricum - adică hiperpigmentarea decolorată și minimizarea liniilor fine. Mai mult, cercetările arată că niacinamida poate ajuta la stabilizarea 1 Notoriu Vitamina C. 

Deși, dacă pielea ta cade mai mult pe latură sensibilă , s -ar putea să doriți să continuați cu precauție, aici. Unele cercetări mult mai vechi au arătat că amestecarea vitaminei C - în special acidul ascorbic instabil - cu niacinamida îl poate transforma în niacina compusă, care poate provoca înroșire (citiți: piele blotchy, inflamată).

mână de linii de dragoste

De aceea, mulți experți (inclusiv experți interniștii interniști și holistici de bord  Zion Ko Lamm, M.D. , în a  Video Tiktok ) ar sfătui să procedezi cu precauție atunci când stratificăm cele două ingrediente, mai ales dacă pielea ta este deja sensibilă la niacinamida în sine.

Cu toate acestea, știința poate fi puțin supraevaluată: de fapt este nevoie Căldură extrem de mare pentru ca cele două ingrediente să se transforme în niacină , ceea ce este puțin probabil să se întâmple în formulările de îngrijire a pielii.  

1 august zodie

Dacă sunteți deloc îngrijorat, există o modalitate de a obține beneficiile ambelor, fără teama de înroșire: „Lasă vitamina C complet să se usuce înainte de a plasa niacinamida”, notează Lamm în ea video . În acest fel, acidul ascorbic are șansa de a se stabili pe piele și există o șansă mai mică de a combina cele două active. 

Desigur, ar trebui să aplicați întotdeauna produsele de îngrijire a pielii mai subțiri la cele mai groase: dacă aveți un ser de niacinamidă și un hidratant infuzat cu vitamină-C, aplicați serul mai întâi și urmăriți crema. General Reguli de îngrijire a pielii încă se aplică, oameni buni. 

Preluarea

Linia de jos? Puteți combina acidul ascorbic (sau vitamina C) și niacinamida - probabil că nu va cauza probleme, dar nu ezitați să folosiți hack -ul lui Lamm pentru a bloca orice fel de reacție chimică în mugur. Asta nu înseamnă că ar trebui să păstrezi serul de îngrămădire pe ser: când vine vorba de pașii de tratament, mai puțin este de obicei mai mult.

Patuarea în prea multe ingrediente active poate fi fie să le provoace să înceapă să se anuleze reciproc, fie să provoace iritații - mai ales atunci când începeți să introduceți tratamente cu acnee.