Poate ajuta colagenul cu creșterea părului? Iată exact ce spune cercetarea

Dacă sunteți cel mai puțin interesat de frumusețe sau bunăstare, este posibil să fiți auzit de suplimente peptidice de colagen. Dar la fel ca o actualizare, Suplimente de colagen sunt defalcate, lanțuri scurte digerabile de lanțuri de aminoacizi (altfel cunoscute sub numele de peptide). Aminoacizii, blocurile de construcție ale tuturor proteinelor, sunt esențiali pentru crearea de proteine ​​- inclusiv proteine ​​precum colagen, elastină și keratină. 

27 august compatibilitate zodiacală

Suplimentele de colagen sunt de ani buni în acest moment și tone de cercetare le -a demonstrat că sunt benefice pentru sănătatea generală, beneficiile de frumusețe sunt foarte incluse foarte mult. De fapt, au fost câteva Meta-analize și recenzii sistematice 1 Acest lucru arată că suplimentarea de colagen poate îmbunătăți elasticitatea pielii, îmbunătăți fermitatea și poate reduce aspectul ridurilor. Cum? Ei bine, suplimentele de colagen ajută pielea prin furnizarea corpului cu instrumentele de care are nevoie pentru a -și produce propriul colagen și elastină. 

Dar în ceea ce privește sănătatea părului, cum sunt aceste suplimente să funcționeze? Ei bine, surprinzătoare de noi cercetări aruncă o lumină asupra a ceea ce se întâmplă la suprafață. 

Cercetările dezvăluie informații noi despre modul în care colagenul poate reduce căderea părului

Un Ex vivo  studiu 2 Publicat în Journal of Functional Foods Am analizat modul în care suplimentele de colagen au avut impact asupra vărsării, pierderii și creșterii părului. După cum indică cercetările anterioare, aceste suplimente pot ajuta la îmbunătățirea densității părului și a plenitudinii, cercetătorii au dorit să afle exact ce se întâmplă, observând „efectele biologice care stau la baza CPS asupra funcției foliculului de păr (HF) nu au fost încă caracterizate.”

Pentru studiu, cercetătorii au analizat comportamentul foliculilor de păr uman după ce au fost tratați cu peptide de colagen (atât marine, bovine și un grup de control care a fost tratat cu un placebo). Ei au descoperit că suplimentarea cu ambele tipuri de colagen a înregistrat un potențial de reducere a căderii părului prin îmbunătățirea creșterii foliculului de păr și consolidarea sănătății scalpului. 

Dar interesant este că colagenul marin și colagenul bovin au lucrat în două moduri distincte. Cercetările anterioare au arătat că influența suplimentelor de colagen asupra organismului este legată de tipurile de aminoacizi prezenți în formulă. Deoarece diferite tipuri de aminoacizi au roluri unice în organism, are sens că machiajul de aminoacizi ar influența rezultatul. 

În cadrul acestui studiu, hidroxiprolină 3 conținut și gradul de hidroxilare 4 de prolină 5 Aminoacizii (care sunt toți aminoacizi care sunt importanți pentru păr) pot influența modul în care funcționează suplimentul în organism - chiar dacă rezultatul final este același.

Ambele suplimente de colagen s -a arătat că îmbunătățesc sănătatea scalpului în general. Pentru colagenul marin, cercetătorii au remarcat că a contribuit, de asemenea, la prelungirea fazei de creștere a părului (cunoscută și sub numele de faza Anagen). Între timp, colagenul bovin a ajutat la regenerarea foliculului de păr în sine.

22 iulie semn zodiacal

Preluarea

Pentru sănătatea părului, obținerea suficienților aminoacizi este esențială. Consumați aceste blocuri importante de construcții de fiecare dată când mâncați proteine ​​- fie că plantă, marină sau animal. Dar pentru oamenii care se luptă să mănânce suficient în dieta lor normală, puteți beneficia de suplimentarea cu colagen - care poate ajuta la îmbunătățirea sănătății pielii și a părului datorită profilului său de aminoacizi.

Având în vedere că cercetările arată că atât colagenul bovine, cât și cele marine pot ajuta la îmbunătățirea sănătății foliculului de păr, vă puteți aștepta la păr mai plin, mai gros și mai sănătos. 

leo man pisces femeie