Persoanele deprimate au un model specific de utilizare a rețelelor de socializare, constată de studiu

Utilizarea social media are rezultate mixte. Pentru unii, poate fi folosit ca o priză creativă, o resursă de la care să înveți sau o platformă pentru a vă conecta cu alții. În unele cazuri, totuși, poate duce la Comparație în relații Și chiar depresie .

Potrivit unui studiu, publicat în Jurnal Rapoarte științifice, Poate exista un model în utilizarea rețelelor de socializare care poate ajuta la prezicerea depresiei 1 .

Depresie și activitate de social media

Cercetătorii au analizat conținutul X (fost Twitter) de la 9.479 de persoane în total - 688 dintre care au fost diagnosticați cu depresie clinică. Cercetătorii au luat în considerare calendarul și conținutul tweet -urilor lor pentru a găsi un model notabil care poate ajuta la identificarea persoanelor cu depresie. 

care a scris psalmul 91

Comparativ cu cei fără depresie, cohorta deprimată a fost mai activă pe social media între 19 p.m. Și miezul nopții, dar mai puțin activ de la 3 la 6 a.m. și din punct de vedere al conținutului? În general, tweet-urile oamenilor deprimate au implicat mai multă auto-reflecție și ruminație decât tweet-urile oamenilor care nu sunt depresive. Cu cât este mai aproape de Dawn, cu atât mai rumenește, auto-reflectorizant și emoțional, au fost postările oamenilor deprimate. 

numărul îngerului 678

Interesant este că ambele grupuri au fost cele mai active la 9 p.m., dar vârful a fost mai evident în grupul depresiv. „Acest vârf al nivelurilor de activitate poate corespunde unei perioade de timp după cină și înainte de culcare pe care o folosesc persoanele Utilizarea social media recreativă ', spun autorii. 

De ce contează asta?

Oamenii aleargă pe un ritm circadian (sau un ciclu de somn-veghe), care afectează hormonii, comportamentele și cogniția. „În mod surprinzător, un ciclu de activitate zilnic stabil este important pentru a menține sănătatea fizică și psihică”, scriu autorii studiului. „De fapt, tulburările ritmului circadian uman sunt puternic asociate cu tulburările de dispoziție, cum ar fi depresia și anxietatea, tulburarea de personalitate bipolară și de frontieră”. 

Analizând social media, acest studiu identifică o fază a ciclului de somn-veghe care pare a fi modificată de depresie: acea perioadă a zilei între 19 p.m. Și miezul nopții, atingând vârful la ora 9-o'clock, când persoanele diagnosticate cu depresie tind să fie semnificativ mai active online decât persoanele care nu sunt depresive.

octombrie primul zodiac

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma asociația, dar cercetătorii spun că media socială poate fi un instrument util în identificarea tulburărilor de sănătate mintală, cum ar fi depresia, și intervenția timpurie.