Aflați Numărul Dvs. De Înger

Singurul suc de care aveți nevoie pentru a spori sănătatea intestinelor

Sănătatea începe în intestin. Această zicală este foarte populară în mișcarea sănătății în acest moment și din motive întemeiate.





Intestinul uman conține De 10 ori mai multe bacterii decât toate celulele umane din întregul corp . Această bacterie promovează funcția gastro-intestinală normală, ne protejează de infecții, reglează metabolismul și cuprinde mai mult de 75% din sistemul nostru imunitar.

feb 1st zodiac

A mânca (și a bea) o dietă bogată în fructe și legume proaspete hrănește bacterii intestinale bune și le ajută - și pe noi - să prospere.



Acest suc delicios, făcut într-un storcător, face exact acest lucru și, de asemenea, ajută la vindecarea și calmarea intestinului. Conține ingrediente cu alte beneficii digestive mari:



Ananas conține bromelaină. Miezul ananasului are un grup de enzime de digestie a proteinelor, care oferă principalele beneficii pentru sănătate găsite în bromelină și ajută la digestia tractului intestinal.

Pere stimulează secreția sucurilor digestive, astfel încât alimentele să se miște mai ușor prin sistemul nostru. Natura sângeroasă a fibrei de pere o ajută să se lege și să elimine toxinele din colon. De asemenea, ajută la reglarea mișcărilor intestinale, previn retenția apei și scad balonarea.



zodiacul 14 noiembrie

Castraveți sunt bogate în două dintre cele mai elemente de bază necesare unei digestii sănătoase: apă și fibre. Această combinație este foarte eficientă pentru a elimina organismul de toxine din sistemul digestiv, ajutând astfel digestia.



Ghimbir crește saliva și alte lichide digestive, ceea ce ajută la atenuarea indigestiei și a altor simptome, cum ar fi flatulența și balonarea.

La fel de este un ajutor digestiv, deoarece calmează stomacul în cazurile de indigestie sau inflamație. Aroma mentei stimulează glandele salivare din gură, precum și glandele care secretă enzime digestive, facilitând astfel digestia.



Suc de vis digestiv

Serveste 1



Ingrediente

  • 1 ananas (inclusiv miezul)
  • 3 pere
  • 1 castravete
  • Lungimea degetului mare a ghimbirului
  • Mână de frunze de mentă

Pregătirea

Puneți toate ingredientele printr-un storcător.



Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Publicitate

Imparte Cu Prietenii Tai:

20 noiembrie zodie