Oamenii spun că crema de protecție solară este toxică - Ce să știți despre conspirația în creștere

Dezbaterea cu privire la toxicitatea cu cremele solare este veche de zeci de ani, dar, din păcate, a reapărut pe canalele de socializare precum TIC-tac în ultimele luni. Credeți sau nu, se instalează într-un ritm alarmant, mai ales în rândul generațiilor mai tinere.

Sincer să fiu, am văzut prea mulți creatori de conținut arși de soare strigând afirmații false de pe acoperișurile lor virtuale, speriând oamenii să renunțe cu totul la cremele solare. Așa că am investigat aceste afirmații înalte, dar agitate, pentru a căuta adevărul și a înțelege rădăcina acestor conspirații. Urmează, ceva atât de necesar de distrugere a miturilor.

8 decembrie zodie

O privire în conversațiile anti-protecție solară

Lasă-mă mai întâi să te prezint anti-protecție solară TikTok — un grup din ce în ce mai mare de creatori care sunt destul de pasionați să renunțe la cremele solare și cred că și toți ceilalți ar trebui.

Unul dintre argumentele principale pe care le face acest grup este că crema de protecție solară conține substanțe chimice toxice care se pot infiltra în sânge prin piele, provocând tot felul de implicații negative asupra sănătății, de la tulburări hormonale la cancer și nu numai.

Cel mai frecvent, creatorii de conținut se referă la un ingredient numit benzen acea a declanșat o rechemare recentă a multor produse chimice de protecție solară . Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), benzenul este clasificat ca a cancerigen uman . Așa că această suspiciune nu este complet nejustificată, dar mă voi referi aici puțin la neglijarea.

Alte ingrediente găsite în cremele chimice de protecție solară, cum ar fi oxibenzona și octinoxatul, pot dăuna, de asemenea, recifelor de corali, motiv pentru care au fost interzis în unele medii de coastă precum Hawaii , de exemplu.

O poziție unică pe partea anti-protecție solară este că toată lumea ar trebui să se poată bucura de soare fără protecție, așa cum au făcut odată strămoșii noștri . Acea filozofie presupune că orice arsură solară pe care o obțineți este de fapt cauzată de petrecerea prea mult timp înăuntru în timp ce erați copil, lăsându-vă să vă „obișnuiți cu soarele” și, prin urmare, să vă ardeți ușor.

Aceasta este similară cu ideea unui ' bronz de bază ,' care este conceptul că primul tău bronzare al sezonului te pregătește pentru succes pentru restul zilelor însorite care urmează. Chiar dacă arzi, spun ei, va fi ultima ta ardere a sezonului pentru că acum ești protejat , sau adaptat, la soare — din nou, acest lucru nu se bazează pe niciun fapt, dar este util să ilustrăm ideologia din spatele TikTok anti-protecție solară.

Alte argumente pentru a renunța la cremele solare vin din experiențele personale ale oamenilor, unii utilizatori susținând că acestea au încetat să se mai ardă după ce au renunțat la protecție solară , menționând ulterior în comentarii că aceștia de asemenea stați la umbră (care se știe cu siguranță că reduce riscul de arsuri solare).

În celălalt colț, avem latura opusă TikTok anti-protecție solară: cei care duc protecția solară la extrem. Ei reaplică protecție solară la fiecare 30 de minute, poartă îmbrăcăminte de protecție solară, ochelari, pălării, mănuși etc., în timp ce stau la umbră și refuză să se aventureze în aer liber între orele de vârf.

Poate vă întrebați: unde este echilibrul aici? Vom ajunge la asta, crede-mă.

Să rezolvăm asta: Crema solară este toxică?

Acum, pentru câteva opinii de experți atât de necesare, avem un dermatolog certificat de consiliu Marisa Garshick, M.D., FAAD , și chirurg plastic facial certificat de bord Konstantin Vasyukevich, M.D.

„Adevărul este că nu există dovezi solide care să sugereze protecție solară, în special creme de protecție solară pe bază de minerale , sunt dăunătoare oamenilor și sănătății noastre', spune Vasyukevich. Acest lucru face aluzie la principala problemă cu toate aceste argumente anti-protecție solară - ei resping complet formulele minerale.

Aceste produse includ oxid de zinc și dioxid de titan - ambele sunt sigure pentru uz uman și pot fi chiar mai bune pentru persoanele cu afecțiuni ale pielii cum ar fi eczema și psoriazisul, deoarece calmează bariera pielii și protejează simultan împotriva daunelor UV. În plus, sunt în general sigure pentru recif.

CITIRE ASOCIATĂ: Cremă solară minerală versus chimică: Ce trebuie să știți despre SPF + Avantaje și dezavantaje

Indiferent, „Cel mai important lucru este că există dovezi puternice care susțin că purtarea de protecție solară ajută la prevenirea cancerului de piele”, spune Vayukevich. Prin urmare, de ce să le spui tuturor să nu mai poarte protecție solară este destul de periculos.

sagetator femeie leo man

Nu numai că cancerul de piele este răspândit, dar este mortal. Aceasta este o realitate sumbră, dar este adevărată. Societatea Americană de Cancer raportează despre 2.000 de oameni din Statele Unite mor în fiecare an din cauza cancerului de piele . Și deși ar putea suna evident, s-a terminat 90% dintre cancerele de piele sunt cauzate de soare .

Chiar dacă nu suferi de cancer de piele sau chiar de o arsură solară, pielea se rănește atunci când petreci timp îndelungat la soare fără protecție. „Doar pentru că nu dezvoltați o arsură solară, pielea este încă afectată de razele UV”, spune Marcus. „UVB tinde să fie responsabil pentru arsuri, în timp ce UVA este responsabil pentru schimbările asociate cu îmbătrânirea pielii, dar ambele pot contribui la cancerul de piele”, adaugă ea.

Acum, au fost făcute unele cercetări cu privire la rolul dietei dumneavoastră în cancerul de piele, mulți sugerând acest lucru antioxidanții pot ajuta la prevenirea cancerului de piele Utilizatorii TikTok anti-protecție solară au luat această cercetare și au continuat cu ea, extrapolând concluziile studiului pentru a presupune că alimentele cauzează cancer, iar soarele nu.

Nu există nicio îndoială că dieta ta joacă un rol în sănătatea ta generală și în prevenirea bolilor, dar a afirma că pur și simplu consumul de alimente sănătoase poate preveni sau provoca cancer (mai ales într-un mod generalizat) nu este o afirmație susținută de știință. Și să uiți nuanța este pur și simplu periculos.

În cele din urmă, susținătorii anti-protecție solară continuă să sublinieze importanța vitaminei D, presupunând că poți și ar trebui să o obții doar de la soare. Iată chestia: tu poate sa obțineți vitamina D din lumina soarelui, dar pentru mulți doar expunerea la soare este insuficient pentru a oferi toată vitamina D de care organismul tău are nevoie.

Chiar dacă ești afară în căldură toată ziua, tu încă poate avea deficit de vitamina D. „Într-un studiu, [cercetătorii] au urmărit muncitorii agricoli migranți din Florida, precum și muncitorii agricoli din Hawaii”, dermatolog certificat de consiliu. Shasa Hu, M.D. , profesor la Universitatea din Miami care este specializat în detectarea cancerului de piele, împărtășește un episod recent al Școala de frumusețe curată .

Ea adaugă: „Au găsit o deficiență semnificativă de vitamina D la muncitorii agricoli care nu folosesc protecție solară. Așa că, chiar dacă lucrați afară, pe câmp, opt ore pe zi, în diferite [condiții] însorite, puteți avea în continuare deficit de vitamina D”.

Echilibrul este posibil

Este destul de clar că unii oameni vor să-și petreacă zilele întinși la soare, fără SPF, iar alții nu vor să vadă niciodată lumina zilei dacă asta înseamnă să-și facă riduri sau pistrui – pentru fiecare în ambele privințe.

Dar m-as certa cel mai oamenii probabil cad undeva la mijloc – ceea ce este un loc ciudat de confuz în care să fii chiar acum.

Personal, iubesc soarele. De fapt, îmi este greu să-mi imaginez o senzație mai bună decât prima zi caldă și însorită după o iarnă lungă sau soarele dimineață devreme care trece prin roua în zori, dar asta nu înseamnă găzduindu-se la soare fără protecție este necesară. De fapt, asta ar putea duce la arsuri solare severe, cancer de piele și intoxicații solare ( iată mai multe despre acesta din urmă dacă ești curios ).

Petrecerea timpului afară este bine pentru suflet și nu trebuie sărită complet, dar nu durează mult pentru a pune un strat de SPF mineral înainte de a pleca afară și de a bloca zgomotul susținătorilor anti-protecție solară.

horoscop săptămânal de carieră fecioară

Desigur, puteți face mai multe pentru a preveni daunele solare decât purtarea de protecție solară. Ca dermatolog certificat de bord Whitney Bowe, M.D., FAAD , explică în acest video , stratificare a ser cu vitamina C sub SPF-ul tău va ajuta la creșterea protecției solare, deoarece vitamina C este un antioxidant.

Deși nu există suficiente date pentru a confirma legătura dintre dietă și cancerul de piele, nu este niciodată o idee rea să consumați antioxidanți, atât pentru sănătatea pielii, cât și pentru bunăstarea generală, așa că alegeți câteva alimente bogate in antioxidanti data viitoare când treci prin piață.

Și dacă sunteți îngrijorat de aportul de vitamina D, vă putem sugera suplimente de vitamina D ? Sau, dacă nu sunteți un fan al suplimentelor, pur și simplu acordarea de prioritate alimentelor bogate în vitamina D ar putea face șmecheria celor fără lacune preexistente (deși majoritatea dintre noi suntem destul de lipsiți 1 ).

Așadar, deși există o anumită validitate în căutarea SPF-ului mineral în detrimentul formulelor chimice, argumentele pentru a renunța la cremele solare pentru o sănătate mai bună nu rezistă exact.

Cu toate acestea fiind spuse, fiecare are dreptul la propriile opinii atunci când vine vorba de îngrijirea solară. Dar totuși, aș greși din partea prudenței și aș asculta experții medicali atunci când vine vorba de ceva de genul cancerului de piele, mai degrabă decât de videoclipuri de pe rețelele sociale.

La pachet

Așa că iată-l: Unii oameni cred că SPF este inamicul pielii tale, dar experții încă sunt de acord cu protecție solară va ajuta la prevenirea cancerului de piele și a leziunilor solare. Un lucru asupra căruia ambele părți par să fie de acord: crema de protecție solară minerală este opțiunea mai bună în acest moment, așa că cumpără preferatele noastre aici și împrospătează-ți depozitul înainte de a ieși și de a te bucura de lumina zilei.