Aveți nevoie de un desert de ultimă oră? Bateți aceste cookie-uri cu conținut scăzut de carbohidrați, fără coacere

Sărbătorile pot fi un pic nebunești, pline de gătit, familie, prieteni și evenimente - bine, cu excepția acestui an, când rămânem acasă pentru a ne menține în siguranță. Dar asta nu înseamnă că sărbătorile sunt mai puțin nebunești: gătim încă o furtună și practicăm tot atâtea tradițiile preferate după cum putem aduna.

29 mai semnează

Deci, dacă în toate schimbările ți-a scăpat ceva (cum ar fi ce să faci pentru un pic de desert) sau dacă ai poftă de o alternativă puțin mai conștientă de sănătate la fursecuri clasice , ia în considerare această rețetă din Vacanță Keto . Cu doar cinci ingrediente, puteți face un gustos prietenos cu ceto-urile mușcătură de cookie care nu necesită timp în cuptor - economisind spațiul acolo pentru a vă face restul masa de sărbătoare in schimb.

Cookie-uri fără coacere

Face 16 cookie-uri | 20 de minute în total

zodiacul 12 septembrie

Ingrediente

• 2 linguri unt
• 1 lingură stevia
• ⅔ cană unt de arahide natural
• 1 cană de nucă de cocos mărunțită neîndulcită
• ½ linguriță extract de vanilie

Instrucțiuni

1. Într-un castron de sticlă mediu, amestecați untul și stevia; cuptor cu microunde timp de 1 minut.
2. Se amestecă untul de arahide. Adăugați extract de cocos și vanilie, amestecând bine.
3. Tapetați o foaie de copt cu hârtie de pergament. Lingurați lingurile amestecului pe foaia de copt pregătită.
4. Se congelează 5 minute. A se păstra la frigider până când este gata de servit; garnisiti dupa dorinta.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: