Myers-Briggs vs. Enneagram: Care este testul de personalitate mai bun?

Sistemele de tastare a personalității sunt adesea folosite ca instrument pentru a înțelege mai bine comportamentele, acțiunile și dorințele noastre. În timp ce testele Myers-Briggs au fost înfuriați în urmă cu câțiva ani, testele Enneagram au început să apară mai recent. Deci ... care este mai bun? 

Am cerut experților de psihologie și care să-și explice personalitatea să explice cele două sisteme de tastare. Iată ce au de spus despre argumentele pro și contra fiecăruia, plus cum să decideți care este potrivit pentru dvs. 

Cum funcționează indicatorul de tip Myers-Briggs

Indicatorul de tip Myers-Briggs (MBTI) este un test de personalitate cu 16 rezultate posibile .

'MBTI se bazează pe patru dimensiuni: extroversie/introversie, detectare/intuiție, gândire/sentiment și judecare/percepere', psihologul Kristina Hallett, doctorat, ABPP , a spus anterior MBG. (Aici: a Defalcarea dimensiunilor personalității )

„Tipul tău este o combinație a fiecăreia dintre aceste calități și se bazează pe modul în care răspunzi la 93 de întrebări”, spune ea. Există diferite versiuni ale testului online, dar este posibil să se autodiagnostică pe baza descrierilor. - Dar se îndreaptă, spune Hallett. „Probabil că veți vedea aspecte despre tine în multe combinații diferite”.

Cum funcționează Enneagrama

'Sistemul de enneagramă este un cadru arhetipal care depășește nouă strategii de personalitate pe care oamenii le folosesc pentru a se raporta la ei înșiși, cu alți oameni și la lume', antrenor de relații și educator în relații Julie Nguyen , spune MBG. „Caută să înțelegem temerile noastre de bază, motivațiile de bază, fixările inconștiente ale ego -ului și unitățile existențiale”. 

Berbec femeie sagetator barbat

Alături de tipul de personalitate numerotat, fiecare tip poate avea și un Enneagram Wing Ei trag energie din. 'Aripile Enneagram au un efect mare asupra modului în care apare tipul tău în lume și sunt la fel de importante ca numărul tău principal', Enneagram Educator and Coach Vocea Freelon Vamal MBG. 

Comparând MBTI și Enneagram

Potrivit lui Nguyen, fiecare test are propriile sale utilizări. „MBTI și Enneagram sunt distinct diferite, dar pot fi extrem de complementare și îmbogățitoare atunci când sunt utilizate împreună”, spune Nguyen. 'Aflu că MBTI este o modalitate excelentă de a -ți înțelege în mod cuprinzător propriile acțiuni și te raportezi la ceilalți și la colectiv, în timp ce Enneagrama oferă o scufundare profundă în psihicul tău.'

432 semnificația numărului de înger

O caracteristică deosebită a Enneagram este că arată modul în care tipurile sunt conectate între ele, spune Practicianul Enneagram Ryan Lui, M.A . În MBTI, fiecare persoană are un tip care este tăiat din celelalte tipuri, spre deosebire de Enneagram, unde fiecare tip are aripi, un punct de stres și un punct de eliberare. De exemplu, s -ar putea să fiți patru cu o aripă dominantă de cinci care se deplasează spre o trăsături atunci când sunt stresate și două trăsături atunci când prosperă.

„Aceste relații sunt arătate de săgețile sau liniile din imagine și spun fiecărui tip de cine trebuie să învețe și să devină mai mult ca, pentru a înflori cu adevărat”, spune Lui pentru MBG. „În lumea noastră actuală a diviziei, cred că toți trebuie să auzim asta mai des”.

În general, însă, ambele teste pot oferi un sentiment mai profund de conștientizare de sine. „Știind cum să te evaluezi clar, acesta poate fi folosit ca punct de sărituri pentru schimbări pozitive și îmbunătățire de sine”, explică Nguyen. 

Pentru cei care speră să -și înțeleagă principalele temeri, motivații și modul în care pot învăța de la ceilalți, Enneagrama poate fi cea mai bună. Cei care doresc să-și înțeleagă punctele forte, punctele slabe și trăsăturile largi de personalitate ar putea prefera Myers-Briggs.

Problema cu testele de personalitate

Sistemele de tastare a personalității nu sunt menite să fie toate explicațiile de toate și de sfârșit despre cine este o persoană și poate devin dăunătoare atunci când sunt folosite în acest fel .

„De acasă sau de la serviciu, stereotipizarea oamenilor, bazată pe rasa, cultura, sexul sau tipul de personalitate, va duce inevitabil la tot felul de consecințe teribile”, explică Lui. 'La nivel individual, dacă o persoană își cunoaște tipul, dar nu știe cu ce pot face asta, poate fie să se limiteze sau să -și folosească tipul ca scuză.'

De exemplu, într -un episod de podcast MBG, expert în comunicare Celeste Headlee , explică faptul că oamenii care Autoidentifică-te ca introvertiți (o trăsătură MBTI) îl poate folosi ca scuză pentru a anula în mod repetat planurile. În timp, spune ea, acest lucru poate degrada abilitățile sociale și sănătatea mintală.

În mod similar, oamenii își pot folosi tipurile de personalitate pentru a justifica comportamentul înfiorător. „Toți cunoaștem pe cineva care își folosește tipul de personalitate pentru a rezista de ce nu pot fi niciodată la timp sau pentru a spune continuu comentarii insensibile”, spune Lui.

Linia de jos

Atât MBTI, cât și Enneagrama au componente pozitive și negative. „Pe baza valorii subiective, un sistem de personalitate nu este mai bun decât celălalt”, spune Nguyen. „Ceea ce contează este ce tu Ieșiți din ea, deoarece ambele funcționează ca instrumente pentru auto-explorare. ' 

1044 numărul îngerului

Oricine este nou pentru tastarea personalității ar trebui să facă scufundări mai profunde în fiecare dintre cele două sisteme și apoi să urmeze cu cel pe care îl consideră mai antrenant. „Este mai bine să înveți ceva de care te interesează cu adevărat în loc să parcurgi mișcările cu ceva de care nu -ți pasă cu adevărat”, spune ea.

Amintiți -vă doar: indiferent de tipul de personalitate atribuit al unei persoane la orice test, există și întotdeauna - va fi întotdeauna o cameră pentru creștere.