Lunile de vară sunt peste noi – Iată o listă de verificare pentru a menține calitatea aerului din interior

Lunile calde și umede de vară sunt aproape de aproape. Vremea apăsătoare din mare parte a țării și temperaturile în creștere din întreaga lume înseamnă că vom petrece o parte din sezon în interior pentru a evita căldura - între vacanțe, desigur.

Totuși, mediul tău interior este pregătit să-ți susțină starea de bine sau va cauza un rău nedorit?

Calitate slabă a aerului din interior vă poate afecta distracția de vară declanșând o serie de posibile simptome cronice. Nimeni nu vrea să se simtă rău atunci când este deja o luptă pentru a rămâne răcoros sau a fi forțat să rateze aventurile pe vreme caldă.

semn 26 decembrie

Pe măsură ce condițiile exterioare se încălzesc, acordați prioritate pregătirii casei dvs. ca o oază răcoroasă și sănătoasă pentru lunile următoare.

Această abordare proactivă vă va proteja sănătatea și vă va permite să vă concentrați pe ceea ce este important - să vă bucurați de acele experiențe de vară și să vă faceți amintiri alături de cei dragi.

Iată 11 lucruri pe care le puteți face pentru a vă proteja calitatea aerului din interior în această vară:

Gestionați umiditatea

Mucegaiul poate crește în 24-48 de ore dacă suprafața are o sursă de umiditate și hrană. Odată stabilit, vă va umple aerul din interior cu spori, fragmente și, eventual, micotoxine. Acolo unde există mucegai, există și șansa de creștere a bacteriilor. 

Lucrați pentru a evita umezeala cât mai mult posibil pentru a elimina această oportunitate și pentru a evita expunerea nedorită. 

Aceasta poate include:

• Curățarea scurgerilor și a apei strânse cât mai curând posibil, mai ales când vine înăuntru după activitățile acvatice pe timp de vară
• Agățați articolele umede pentru a se usca, cum ar fi covorașul de baie și prosoapele
• Evitați să lăsați hainele umede în spălătorie sau pe podea
• Separând perdeaua de duș și căptușeala astfel încât acestea să se poată usca după utilizare
• Permiterea uscarii aparatelor după utilizare (adică, lăsarea ușii mașinii de spălat rufe deschisă după descărcare)
• Scurgerea dușului după utilizare
• Verificarea regulată a problemelor structurale interioare, cum ar fi gresie aliniate și chitul îmbătrânit și rezolvarea imediată a oricăror probleme, astfel încât să nu rețină umezeala
• Remedierea scurgerilor și verificarea regulată a celor ascunse (de exemplu, sub chiuvete)
• Asigurați-vă că ferestrele și ușile sunt sigilate corespunzător pentru a preveni pătrunderea umezelii și a umidității

Rămâneți în vârful umidității

Umiditatea interioară este crucială pentru sănătatea casei, mai ales atunci când aerul bogat în umiditate este prezent în aer liber. Umiditatea prea mare poate provoca creșterea microbiană, calitatea slabă a aerului din interior și probleme structurale în clădire.

Unele mucegaiuri pot crește la un nivel de umiditate relativă de 60%. Prin urmare, obiectivul dvs. ar trebui să fie să mențineți umiditatea interioară între 35% și 50%.

Băile, bucătăriile și spălătoriile vor fi în fruntea listei de zone pe care să se concentreze. În timp ce faceți duș, porniți ventilatorul de evacuare și spargeți o ușă sau o fereastră.

Acest lucru va ajuta la înlocuirea aerului bogat în umiditate cu aer uscat din afara încăperii. Lăsați acest lucru timp de 30 de minute după ce ați terminat. Pentru bucătărie, utilizați ventilatorul de evacuare în timp ce gătiți sau spargeți o fereastră. În spălătorii, porniți ventilația și lăsați ușa deschisă în timp ce spălați rufele.

Dacă nivelurile nu scad, puneți un dezumidificator în aceste încăperi. Doar asigurați-vă că păstrați acele dezumidificatoare curate și îndepărtați în mod activ apa pe care o colectează!

Aveți un hidrometru (sau multiplu) pentru a monitoriza nivelul de umiditate din interior în timp real. Dacă umiditatea se înclină prea mult în oricare direcție, puteți remedia rapid situația și vă puteți readuce casa în echilibru.

Utilizați purificatoare de aer

Când vara este în plină desfășurare, mai multe particule, cum ar fi polenul și sporii de mucegai, se află în aerul exterior. Acestea suflă înăuntru sau sunt aduse pe pantofi, îmbrăcăminte și blană pentru animale de companie.

Acest lucru poate scădea calitatea aerului din interior atunci când este combinat cu ferestre și uși închise. Practicile moderne de construcție, care promovează eficiența energetică net zero, înseamnă că există foarte puțin flux de aer între mediile interioare și cele exterioare. Odată ce aceste particule intră, majoritatea vor rămâne dacă nu le eliminăm în mod activ.

Purificatoare de aer poate ajuta la reducerea cantității de particule din aerul interior, astfel încât acestea să nu pătrundă în corpul dumneavoastră.

Nu toate purificatoarele de aer sunt create la fel, așa că asigurați-vă că ale dvs. sunt la îndemână atunci când eliminați contaminanții din aer.

Cele mai bune purificatoare ar trebui să îndeplinească cel puțin statutul HEPA, ceea ce înseamnă că elimină 99,97% din particulele de până la 0,3 microni. Dacă poate elimina particulele mai mici și alți contaminanți, cum ar fi gazele, este și mai bine.

Întreține filtrele de aer

Filtrele de aer murdare nu numai că pot face sistemul să funcționeze necorespunzător, ceea ce duce la probleme HVAC și facturi mai mari la energie, dar nici nu filtrează particulele la fel de eficient. Acest lucru poate cauza diverse probleme, cum ar fi arderea motorului ventilatorului, facturi mai mari de energie și flux de aer redus.

Pentru a vă proteja HVAC și pentru a elimina cât mai multe particule posibil, astfel încât acestea să nu se acumuleze în mediul interior, schimbați acele filtre la timp. Verificați instrucțiunile producătorului când să le înlocuiți și apoi setați un memento pentru a nu uita. Rețineți că, cu cât sunt schimbate mai des, cu atât mai bine.

De asemenea, dacă nu ați făcut-o deja, faceți upgrade la filtrul MERV cu cel mai înalt nivel posibil pentru sistemul HVAC specific. Acest lucru va ajuta la filtrarea cât mai multor particule microscopice posibil și va ajuta la îmbunătățirea calității aerului din interior.

Nu amestecați AC și deschideți ferestrele

Când aerul cald exterior se întâlnește cu aerul rece din interior, se poate forma condens în interiorul casei. Dacă condensul persistă timp de 24-48 de ore, se poate dezvolta creșterea microbiană. Pentru a evita acest lucru, nu țineți niciodată ferestrele sau ușile deschise în timp ce AC este în funcțiune. 

zodia 13 mai

Dacă doriți să deschideți acele ferestre și uși, opriți AC și folosiți ventilatoare pentru a ajuta la circulația aerului. Când sunteți gata pentru temperaturi mai scăzute, închideți ferestrele și ușile înainte de a reporni AC. Totuși, urmăriți un moment al zilei cu umiditate scăzută, pentru a vă menține casa cât mai lipsită de umiditate și ține-le închise în zilele ploioase .

Rămâneți la curent cu curățarea

După cum s-a menționat anterior, nu putem pune exact un balon în jurul caselor noastre, astfel încât particule precum sporii de mucegai, micotoxine, bacterii și alergeni vor sufla inevitabil în interior.

Depinde de noi să lucrăm activ pentru a menține nivelul scăzut de particule în casele noastre. Curățarea regulată ajută la menținerea acestor niveluri scăzute și promovează o calitate mai sănătoasă a aerului interior în timpul verii, când acele ferestre și uși rămân închise.

Având în vedere acest lucru, configurați un program de curățare zilnic, săptămânal, lunar și sezonier pentru a vă menține casa într-o formă excelentă. De asemenea, folosește produsele de curățare potrivite! Arsenalul dvs. ar trebui să includă produse de curățare botanice, un aspirator HEPA și materiale din microfibră.

Nu neglija salteaua

Avem tendința de a transpira mai mult când este cald, chiar și în somn. Acest lucru vă poate transforma saltea într-o cutie Petri de creștere microbiană, ceea ce duce la respirația a tot felul de particule de fiecare dată când dormi. Cu siguranță vrei să eviți asta. 

Curățarea saltelei iar așternutul frecvent va ajuta la menținerea materialului uscat și la reducerea numărului de particule prezente, inclusiv acarienii de praf.

Rutina dvs. ar trebui să implice aspirarea HEPA a saltelei în timp ce spălați lenjeria de pat. În timp ce aspirați, căutați orice decolorare sau miros, care poate indica creșterea microbiană.

Alți câțiva pași pe care îi puteți aborda pentru a ajuta includ:

• Folosind protectii de perna
• Spălarea pernelor (dacă este posibil)
• Folosind un protector de saltea
• Spălarea lenjeriei de pat cu un aditiv pentru rufe precum EC3 pentru a îndepărta particulele
• Concentrându-se pe fluxul de aer prin neașezarea saltelei pe podea și optând pentru o opțiune mai respirabilă, cum ar fi șipcile
• Nu merg la culcare cu părul ud
• Curățați rapid eventualele scurgeri și uscați salteaua cât mai curând posibil

Păstrați jgheaburile în ordine

Jgheaburile înfundate și defecte se numără printre problemele de top care duc la pătrunderea umidității într-o casă și, ca urmare, la creșterea microbiană și la o calitate slabă a aerului din interior. Asigurarea că acestea sunt instalate corect și direcționarea apei departe de fundația casei ajută la prevenirea pătrunderii umezelii și la provocarea haosului.

Luați în considerare o extindere a burlanului dacă vremea de vară în zona dvs. locală este adesea însoțită de ploi abundente. 

De asemenea, asigurați-vă că jgheaburile sunt curate și nu sunt pline de toate resturile de primăvară.

Mențineți nivelul de praf scăzut

Particulele microscopice se depun acolo unde se depune praful. Acest strat de murdărie vizibilă conține contaminanți din interior, cum ar fi sporii de mucegai, micotoxine, bacterii, polen, păr de animale de companie și alți alergeni care vor deveni în aer atunci când praful este deranjat. Acest lucru duce la o calitate slabă a aerului din interior și o expunere nedorită.

Eliminarea prafului ajută la reducerea numărului de contaminanți microscopici, astfel încât aceștia să nu continue să se acumuleze. Aspiratoarele HEPA și prosoapele umede din microfibră sunt cele mai bune instrumente pentru eliminarea acestor particule din casă. Cu cât sunt mai puține particule în casă, cu atât aerul și spațiul interior vor fi mai curate.

Asigurați-vă că acordați prioritate orificiilor de ventilație de retur AC! Când este cald afară, acel aparat de aer condiționat funcționează peste timp pentru a păstra spațiul interior rece. Cu cât aerul circulă mai mult, cu atât este implicat mai mult praf. Pe măsură ce orificiile de retur AC continuă să circule aerul, acestea vor colecta mai mult praf, permițând creșterea microbiană.

De asemenea, duce la filtre mai murdare și la aruncarea mai multor particule în spațiul interior, scăzând calitatea aerului. Pentru a evita această problemă, utilizați un aspirator HEPA pentru a îndepărta praful și ștergeți cu un prosop din microfibră ușor umed.

Păstrați-vă aparatele în ordine

Cu umiditatea ridicată, oamenii care vin și pleacă, încearcă să mențină lucruri precum vasele curate și țin pasul cu spălarea hainelor pentru activități în aer liber, electrocasnicele sunt de obicei la mare căutare în lunile de vară.

Ultimul lucru pe care ți-l dorești este să bei o ceașcă plină cu apă plină de bacterii sau să porți haine acoperite cu particule mucegăite.

semnul 28 ianuarie

Crearea unei liste de curățare pentru aparate este o modalitate excelentă de a vă asigura că vă susțin sănătatea în această vară și nu sunt blocate cu contaminanți. Verificați instrucțiunile producătorului pentru metode de curățare, produse și sugestii de frecvență.  

Unele dintre cele mai importante aparate de luat în considerare sunt:

• Maşină de spălat vase
• Mașină de spălat
• Cafetiera
• Frigider
• Blender
• Storcator

Investește în instrumente pentru calitatea aerului

Uneori, apar evenimente aleatorii care afectează negativ calitatea aerului din interior. Perfectiunea este imposibila! Aici instrumentele pentru calitatea aerului vă pot ajuta, avertizându-vă cu privire la orice problemă, astfel încât să puteți interveni rapid pentru a remedia situația. Acestea sunt câteva opțiuni grozave. 

Monitoare pentru calitatea aerului din interior

Monitoarele de calitate a aerului din interior funcționează prin măsurarea cantității de poluare din aer. Unele dintre lucrurile comune pe care le măsoară includ particulele (PM), radonul, monoxidul de carbon (CO), dioxidul de carbon (CO). ₂ ), formaldehidă, compuși organici volatili (COV) sau factori de mediu precum temperatura și umiditatea. Asigurați-vă că alegeți un monitor care poate detecta particule mici. 

Testarea prafului

Din nou, praful nostru conține contaminanți dintr-o casă, în special alergeni, mucegai și bacterii. Testarea acestui praf poate indica dacă o sursă de curent eliberează particule mari în mediul înconjurător și în aer.

Dacă acesta este cazul, acea sursă de contaminare va trebui tratată în mod corespunzător, contaminarea eliminată și casa curățată în profunzime pentru a îndepărta orice particule eliberate.

La pachet

Pentru mulți, să se distreze la soarele de vară este cea mai bună parte a anului. Nu lăsați un mediu interior nesănătos să plouă pe parada dvs. de vreme caldă.

Concentrarea pe pașii pentru a promova o calitate sănătoasă a aerului interior în timpul verii vă poate ajuta pe dvs. și pe cei dragi să vă concentrați pe ceea ce contează: să vă distrați și să respirați aer sănătos din interior.