Lumea wellness poate simți costisitoare: cum să faci față
Panourile publicitare, reclamele Instagram și reclamele deopotrivă sunt aglomerate cu produse și experiențe care promit să te facă să arăți mai bine sau să te simți mai sănătos în numele bunastare. Pentru scopurile lor de marketing, este nevoie doar de o singură achiziție și boom - ești brusc mai mult bine decât erai înainte, sau cel puțin crezi că ești pe moment.
Iată chestia: starea de bine nu este ceva care poate fi cumpărat în totalitate. Acestea fiind spuse, anumite investiții, fie că este vorba de bunăstare mentală, fizică sau spirituală, pot costa un ban – mai ales având în vedere preturi in crestere . Și având în vedere toate informațiile oferite zilnic, alegerea unde să cheltuiți și unde să economisiți nu este o sarcină ușoară.
111 înger număr îndrăgostit
Aici, expertul financiar și antrenorul de bani Haley Kowalewski (alias @femmefinancialcoaching pe Instagram) îi spune lui mbg exact cum să creeze bugetul suprem pentru sănătate, deoarece investiția în sănătatea și bunăstarea ta este importantă, dar nu ar trebui să inducă stres.
Cum să creezi un buget de wellness:
1.Decideți unde se încadrează achizițiile de wellness în lista dvs. de priorități.
În primul rând, trebuie să stabiliți ce activități și produse de wellness aveți în vedere. O listă cu câteva investiții frecvent importante din punct de vedere financiar:
- Abonamente sau abonamente la sală
- Tratamente faciale, masaje etc.
- Terapie (terapie prin vorbire, reiki etc.)
- Cosmetice (îngrijirea pielii, machiaj, îngrijire a părului etc.)
- Suplimente
probiotic+
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★(105)
Unii oameni acordă prioritate sănătății mai mult decât alții, și asta este în regulă. „A investi în sănătatea ta este super, super important”, reiterează Kowalewski. Cu toate acestea, ea observă că banii care intră în bugetul tău de sănătate vor trebui să iasă din altceva, așa că ține cont de asta.
Element de acțiune:
Fă o listă cu prioritățile tale financiare și vezi unde se încadrează starea de bine. Dacă este aproape de vârf, totuși turnați bani în alte activități sau produse în fiecare lună și nu faceți nimic pentru investițiile dvs. în sănătate, poate doriți să vă reevaluați obiceiurile de cheltuieli. 2.Găsiți-vă la ce merită să vă băgați.
Nu orice produs sau activitate de wellness este demn de splurge, mai ales pentru cei care încearcă să economisească câțiva dolari. După cum am menționat mai sus, marketingul pentru wellness vă poate convinge cu ușurință că nimic nu este capabil de bricolaj, dar unele lucruri cu siguranță sunt.
Terapie? Nu este prietenos cu bricolaj. A masca de fata cu turmeric si miere ? Cu siguranță ceva pe care îl poți crea singur dacă vrei să economisești 50 USD. Pentru a înțelege acest lucru, parcurgeți lista de activități și produse de wellness în timp ce vă gândiți la aceste întrebări:
- Pot să fac sau să fac asta în siguranță și eficient? (Nota editorului: În condiții de siguranță și în mod eficient sunt cuvinte foarte importante aici.)
- Este acesta ceva care îmi afectează cu adevărat sănătatea în bine (fie ea mentală, fizică sau spirituală)?
- Este ceva ce trebuie să fac sau să cumpăr în fiecare lună sau poate fi o investiție bilunară?
Element de acțiune:
Privind lista de produse și activități de wellness, verificați din nou pentru a vă asigura că nu cumpărați ceva ce ați putea face sau face singur. Întrebați-vă dacă merită investiția și cât de des trebuie să o achiziționați. Acest lucru vă va ajuta să găsiți spațiu pentru a economisi în bugetul dumneavoastră de wellness. 3.Nu cumpărați impuls - lăsați-l în coș.
După cum am menționat mai sus, ar trebui să vă întrebați ce valoare va aduce un produs sau serviciu în viața dumneavoastră pentru a lua o decizie inteligentă din punct de vedere financiar. Cu toate acestea, există un alt truc pe care îl înjură Kowalewski: nu cumpăra ceva prima dată când îl vezi sau te gândești la el.
Dacă faceți cumpărături online, lăsați articolul în coș timp de cel puțin 24 de ore înainte de a cumpăra. Dacă ești la magazin, întoarce-te o zi sau două mai târziu dacă te simți atras. Dacă te gândești în continuare la ceva (nu doar să-l vezi într-o reclamă), „Atunci știi că îți dorești cu adevărat”, spune Kowalewski.
Acest lucru vă va ajuta să evitați reclamele direcționate care încearcă să vă convingă că sunteți absolut nevoie ceva despre care nici măcar nu știai cu câteva minute mai devreme. Amintiți-vă că investițiile dvs., în special articolele cu bilete mari, ar trebui să umple un gol sau să ofere o valoare substanțială bunăstării dumneavoastră.
Element de acțiune:
Evitați să cumpărați articole și experiențe la prima vedere. Înainte de a cumpăra, lăsați articolul în coș sau la magazin pentru cel puțin 24 de ore. Acest lucru vă va asigura că cumpărați ceva de care doriți sau aveți nevoie cu adevărat, în loc să acționați din impuls. 4.Încercați lucruri noi fără angajamente atunci când este posibil.
„Căutați întotdeauna promoții”, spune Kowalewski. Fie că este vorba de a încerca o nouă sală de sport, de a testa un produs și de a vă angaja efectiv banii inapoi garantat pe etichetă sau căutând oferte pe site-urile web cu cupoane - există atât de mult spațiu de economisit testând lucrurile mai întâi.
Acest lucru vă va ajuta să evitați să vă angajați excesiv în ceva ce nici măcar nu sunteți sigur că veți găsi demn de banii dvs. În plus, vei avea șansa de a încerca diferite produse și experiențe pentru a-l găsi pe cel mai potrivit pentru tine, mai degrabă decât să te mulțumești cu ceea ce este posibil să fi preinvestit.
8 aprilie compatibilitate zodiacală
Cea mai grea parte, avertizează Kowalewski, este să înveți să separați ceea ce doriți de ceea ce își doresc cei din jur. Dacă cel mai bun prieten al tău plătește 500 USD pe lună pentru un abonament la sală, dar ai timp să mergi cu el doar o dată sau de două ori pe săptămână, probabil că nu merită prețul pentru tine, chiar dacă este pentru ei.
Kowalewski le reamintește frecvent clienților săi că, deși este posibil să nu știți acest lucru la început, multe servicii bazate pe abonament și abonament au o varietate de niveluri de angajament. Nu trebuie să fii tot timpul. Mai ales dacă sunteți în primele etape de a încerca ceva nou, cel mai bine este să alegeți cea mai accesibilă opțiune și să vă dezvoltați.
Element de acțiune:
Când decideți că un articol mare de bilet este demn de fondurile dvs., planificați-l pe pix și hârtie. Nu săriți arma cu achiziții mai mari - economisiți întotdeauna până când aveți suma completă înainte de a cumpăra. Pune-l pe cardul tău de credit, dar nu fără banii economisiți în prealabil. 5.Când este posibil, planificați-l.
Dacă există un serviciu pe care ți-l dorești, un retragere de wellness pe care vrei să o faci sau un articol scump pe care ești încântat să-l cumperi, economisește pentru el. În fiecare lună, puneți deoparte câțiva bani pentru această cheltuială și planificați-l (citiți: notați-l fizic) pentru a vă asigura că veți avea suma integrală până la data plății.
Acest lucru nu numai că va arăta cât de mult doriți (sau nu doriți) cu adevărat articolul sau experiența, dar vă va ajuta și să evitați să vă îndatorați. Dacă impulsionați să cumpărați ceva din bugetul dvs., îl veți plăti pentru lunile următoare. Ca să nu mai vorbim că stresul datoriei cardului de credit nu va contribui în mod pozitiv la bunăstarea dumneavoastră.
Element de acțiune:
Înainte de a vă angaja pentru un abonament, un abonament sau un produs scump, testați-l. Veți fi surprins ce promoții și încercări gratuite puteți găsi atunci când căutați pe web și întrebați în jur.La pachet.
În timp ce reclamele vizate pot încerca să vă convingă că starea de bine este cumpărată din magazin, nu este cazul. Cu toate acestea, produsele și experiențele axate pe wellness pot aduce cu siguranță valoare vieții tale și pot stârni bucurie. Este important să investești în sănătatea ta, dar să o faci cu atenție. Având în vedere aceste sfaturi, veți putea crea un buget de wellness care funcționează pentru dvs., nu împotriva dvs. Amintiți-vă: scopul este bunăstarea, deci orice induce anxietate financiară s-ar putea să nu merite banii tăi câștigați cu greu.
Resetează-ți intestinul
Înscrieți-vă pentru GRATUIT ghid de sănătate intestinală aprobat de medic cu liste de cumpărături, rețete și sfaturi
Imparte Cu Prietenii Tai:
