Leggurile cu compresie vă pot îmbunătăți cu adevărat digestia și circulația?

Mărturisire: am scos +200 USD pentru un masaj de drenaj limfatic - și, sincer, am observat o diferență uriașă în corpul meu după aceea.

Per experți, tratamentele scumpe pot stimula fluxul limfatic, pot promova circulația, reduce umflarea și elimină deșeurile toxice, printre alte avantaje . 

Dar dacă ai putea obține aceleași avantaje atrăgătoare fără Părăsește -ți casa (sau scoțând sute)? Elastic jambierele originale de 27 ' sunt concepute pentru a face exact asta.

Întotdeauna sceptic, am petrecut ultimul an testând aceste jambiere limfatice de drenaj - și acest brand este pe ceva.

Pe măsură ce mă duc în ziua mea, pot simți jambierele (surprinzător de confortabile) Merg să lucrez la sistemul meu limfatic , stimularea circulației prin Compresia gradientului de susținere şi mărgele minuscule cusute în țesătură.

Permiteți -mi să vă explic de ce nu veți regreta adăugarea Elastic jambierele originale la colecția ta.

Elastic

22 ianuarie personalitate aniversară

Legguri de 27 'de 27'

Stai, ce este un sistem limfatic?

Care sunt avantajele masajului limfatic?

Sistemul dvs. limfatic depinde în mare măsură de mișcare pentru a rămâne la o performanță optimă - și atunci când lucrurile devin lente, masajele sunt o modalitate eficientă de a ajuta în procesul de detoxifiere naturală al organismului.

Ivonne Boujaoude, DNM, antrenor de sănătate la  Sănătate holistică modernă , anterior A spus MindbodyGreen Masaje limfatice pentru a sprijini sistemul imunitar,  îmbunătățiți digestia , calmează sistemul nervos și poate chiar îmbunătăți aspectul pielii. De asemenea, se consideră că tratamentele reduc balonarea.

Un studiu a descoperit că o combinație de  Masaj limfatic 1  iar compresia a scăzut umflarea la pacienții cu limfedem și există unele dovezi că masajul limfatic poate ajuta la simptomele insomniei,  Fibromialgie , și ortopedic  răni 2 .

Înrudite: Ce este un masaj limfatic și poate ajuta de fapt sistemul meu imunitar?

Cum am testat jambierele

A fi complet sincer, acestea jambiere S -a așezat în dulapul meu o lună bună înainte să le încerc.

Sunt întotdeauna dornic să încerc noi tendințe care promit să-mi îmbunătățească bunăstarea, dar am avut câteva îndoieli cu privire la o pereche de jambiere care stimulează drenajul limfatic.

Dar acum cânt o melodie diferită. În ultimul an, am purtat jambiere Pentru plimbări, cursuri Pilates, antrenament de forță și doar relaxare în jur - și Sunt dornic de perechi suplimentare.

• Proiectarea:  Aceste jambiere au  mărgele minuscule cusute în țesătură, plasat strategic la  Promovarea drenajului limfatic  în zonele în care lichidul se acumulează adesea. Marca solicită  Tehnologia de compresie , cu o potrivire mai strânsă în jurul gleznei  circulație directă  Back Up Woot și spre inimă.
• Se simt ca un masaj:  Eram nervos, designul unic s -ar simți intruziv, dar  mărgelele nu mă deranjează deloc . De fapt, se simte ca un masaj foarte subtil - și uneori chiar le pot simți lucrând în timp real, cu  circulație îmbunătățită  şi  Digestie mai rapidă.
• Ei rămân puși:  Există puține lucruri care mă deranjează mai mult decât jambierele care necesită ajustări constante. Din fericire, le -am purtat în toate tipurile de antrenamente cu  Fără alunecare  sau disconfort.
• Îmi ajută picioarele să se recupereze după antrenamente:  Îmi place senzația de a le purta  jambiere  în timpul unui antrenament, dar eu  De asemenea, îmi place să le poarte  după O zi grea de antrenament.  Le -am pus adesea după o perioadă lungă de timp, când pot simți că lichidul se acumulează în picioare pentru ușurare instantanee.
• Îmi fac pielea să se simtă mai lină:  Probabil cel mai neașteptat beneficiu, jur acestea  jambiere  De fapt, mi -am făcut pielea mai moale - și alți testatori sunt de acord! Un recenzor spune că a văzut o  Reducerea vizibilă a celulitei  de când le -a purtat în mod regulat.
• Simt beneficiile la sfârșitul zilei:  De obicei, îmi închei ziua cu picioarele pe perete și obișnuiam să simt imediat tot lichidul în plus care se scurge de la glezne până la coapse - dar sunt șocat de diferența pe care o simt în zilele în care am purtat -o  jambiere . Există vizibil  acumularea mai puțin fluidă.
• Sunt minunate pentru călătorii:  Picioarele mele sunt de obicei umflate pentru cel puțin o zi după călătoriile aeriene, dar am purtat recent acestea  jambiere  pe un zbor de cinci ore și  a simțit o diferență semnificativă.

În mod clar, sunt fan - și nu sunt singurul. Aceste jambiere sunt destul de noi și au acumulat deja mai mult de 350 de recenzii și un rating general de 4.84.

• 'Acestea sunt perfecte. Compresia este exact așa cum ar trebui.
• „Îmi plac acestea  jambiere . Excelent pentru recuperare. Purtați -le după un antrenament îndelungat sau greu. Oricând picioarele mele sunt obosite, le -am pus și mă simt mult mai bine. '
• 'Aș cumpăra în fiecare culoare dacă aș putea! Îmi plac atât de mult!'
• 'Aceste  jambiere  sunt incredibile! Acum port exclusiv jambiere elastice și am achiziționat un total de patru perechi în culori diferite. Nu numai că picioarele mele se simt mai energizate, îmi place să se potrivească compresia, iar pielea mea arată mai fermă și mai sănătoasă. '
• „Îmi plac acestea  jambiere , Le spun tuturor prietenilor mei despre ei. Le -a purtat într -un zbor în Mexic și nu a avut nimic din umflarea obișnuită când am ajuns. Am observat, de asemenea, o textură îmbunătățită pe picioare, diminuarea și aspectul celulitei sunt reduse dramatic. Voi primi acest lucru în alte culori cât mai curând posibil. '
• 'Suport excelent. Limfedemul meu s -a îmbunătățit de când le -am purtat.'

Câteva lucruri pe care le -aș schimba

Îi iubesc cu adevărat pe acestea jambiere , dar nu aș fi un adevărat cunoscător de îmbrăcăminte activă dacă nu aș avea câteva avertismente.

• Au fost un pic dificil de continuat:  Aproape ca și cum ar fi trebuit să fie rupt, am avut probleme să obțin aceste jambiere la început. Îl atribuim acest lucru designului de compresie - dar după o uzură sau două, jambierele  potriviți -mi perfect corpul  Și au devenit mai confortabili cu timpul.
• Ei lasă divoturi pe pielea ta:  Perlele lasă amprente minuscule pe piele. Nu mă deranjează atât de mult - mină întotdeauna  se estompează într -o oră -Dar nu aș planifica să mă schimb direct în pantaloni scurți sau o fustă post-uzură.
• Puteți vedea perlele de la Close Up:  Alte recenzii spun că perlele nu sunt vizibile  deloc  Din exterior, dar cer să difere! Cu siguranță puteți vedea perlele de la aproape în lumină strălucitoare.  Prietenii mei spun că nu este super vizibil - Dar poate doriți să optați pentru o culoare mai închisă (negru sau bleumarin) dacă textura vă deranjează.

Elastic

Legguri de 27 'de 27'

Preluarea

Sigur, sunt mai prețioși decât jambierele dvs. medii de antrenament - dar (dacă sunteți ceva ca mine și mulți recenzori) odată ce încercați aceste jambiere, veți fi gata să faceți o mulțime de multipli.

Elastic jambierele originale Promovează o mai bună circulație și o digestie mai rapidă și mi -au ajutat pielea să se simtă mai netedă. Oh, și eu sunt economisire bani pe masaje profesionale.