Lăsați-l. Schimba-l. Acceptă-l: Cum mi-a schimbat viața Eckhart Tolle
Nu voi uita niciodată prima (și singura) dată când am citit Eckhart Tolle’s Puterea prezentului . Pentru totdeauna gravat în inima și mintea mea este un mesaj cheie - Lăsați-l. Schimba-l. Accepta aceasta.
Niciun alt concept nu mi-a dat clopote mai clare de atunci. În ciuda orelor pe care le petrec devorând cât mai multe cărți spirituale de auto-ajutorare și wellness, mă găsesc totuși recitând acele cuvinte precum mantra mea personală - așa îmi trăiesc viața.
Îmi flutură în minte în timpul yoga, îmi atrage atenția când sunt singur, se cuibărește în inima mea când am cel mai mult nevoie. Fără a menționa că transmit cu entuziasm această mică bijuterie clienților mei care lucrează în domeniul sănătății într-un efort de a incita un pic de calm în lumea lor.
De fiecare dată când vă confruntați cu o situație stresantă, atunci când lucrați la ceva fără întoarcere sau când ego-ul și emoțiile vă sunt mai bune, priviți la acești trei pași. Vedeți-i ca pe busola voastră spirituală pentru a vă ghida într-un cadru de spirit mai calm și mai clar.
Lăsați-l.
Poti tu părăsi situația sau îndepărtarea de persoana care este cauza frustrării furiei? Trebuie să-l cântăriți și să evaluați pentru ce va fi cel mai bine tu .
Dacă nu puteți părăsi situația, atunci ne conduce la pasul următor.
Publicitate
Schimba-l.
Continuați atunci, faceți un Schimbare pentru a îmbunătăți rezultatul. Dacă sunteți frustrat de șoferul lent din fața dvs., în loc să le urmăriți și să bifați ca un nebun, poate luați o altă cale?
Dacă sunteți blocat și schimbarea este imposibilă, acest lucru ne duce la pasul final. Ceea ce nu mai este o întrebare, ci o confirmare a singurului drum rămas.
Accepta aceasta.
Nu îl poți lăsa, ai decis, de asemenea, că nu îl poți schimba. Deci este timpul. Desfaceți maxilarul, înmuiați-vă în idee și Accept . Începeți să îmbrățișați tot ceea ce este cauza fricii, supărării și disconfortului dvs. și vedeți ce se întâmplă în continuare.
Când începeți să încetiniți, inspirați adânc și acceptați să începeți să vă dați seama că ați fost cel mai rău inamic al vostru.
28 iulie compatibilitate zodiacală
A devenit o problemă doar după ce v-ați opus. În vremurile grele, nu poți (din păcate) să te întorci în timp și să anulezi ceea ce s-a făcut, dar poți accepta situația actuală și o poți aborda dintr-o perspectivă total diferită. Unul care vă permite mai multă liniște în ciuda haosului, durerii și frustrării.
Respirați adânc și acceptați.
Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.
Imparte Cu Prietenii Tai:
