Rutine coreene de îngrijire a pielii: Rutina K-Beauty în 10 pași (completată cu alternative verzi)

Dacă sunteți interesat să explorați rutina de frumusețe coreeană în 10 pași, indiferent dacă este naturală sau chiar aveți întrebări despre de unde să începeți, ați ajuns la locul potrivit. Ca estetician și fondator al Boutique de înfrumusețare coreean Peach & Lily , Am văzut în mod direct cum K-frumusețe rutina poate ajuta oamenii să vadă cu adevărat o îmbunătățire profundă a sănătății pielii - indiferent dacă aceasta ajută la prevenirea erupțiilor, contribuie la reducerea hiperpigmentării și / sau a petelor întunecate sau conferă o strălucire proaspătă. Credeți sau nu, alocarea timpului și energiei pentru îngrijirea pielii poate spori, de asemenea, un sentiment de bunăstare.

Aici, vă voi oferi un ghid pentru fiecare etapă a rutinei și o gamă de produse pentru fiecare pas.

zodiacul 15 iulie

Rutina coreeană de îngrijire a pielii în 10 pași, explicată.

Este posibil să fi auzit despre mulți pași din rutina de înfrumusețare coreeană. Rutina de înfrumusețare coreeană nu include neapărat 10 pași exacți, dar, în general, rutina de înfrumusețare coreeană include pași multipli și este axată pe îmbunătățirea blândă a pielii, prin straturi hidratante și hrănitoare și obținerea de rezultate care durează cu adevărat. Ceea ce îmi place la filozofia coreeană de îngrijire a pielii este că, în mod fundamental, rutina este despre respectarea pielii tale. În loc să folosiți ingrediente dure care dezbracă pielea de bariera sa naturală, este vorba despre lucrul cu ecosistemul pielii dvs. și curățarea, hidratarea, hrănirea și protejarea acesteia, astfel încât pielea să poată prospera. Rezultatele vorbesc de la sine. Persoanele care au crezut că pielea lor este reactivă și sensibilă în mod natural sau persoanele care au crezut că erupțiile nu se pot îmbunătăți niciodată sau persoanele care au crezut că semnele deteriorării UV sunt o parte a îmbătrânirii au văzut rezultate cu rutina de înfrumusețare coreeană care spune altceva. În cele din urmă, nu este vorba de urmarea regimului în 10 pași în mod militant, ci de adaptarea rutinei la nevoile pielii, tipul de piele și mediul înconjurător și concentrarea pe îmbunătățirea cu adevărat a pielii din interior printr-o rutină blândă, dar puternică, cu mai multe straturi.

Acestea fiind spuse, mulți oameni încep cu cei 10 pași și apoi se ajustează fie descifrând (sau da, uneori crescând!) Pașii pe baza modului în care pielea ta reacționează la ei.

K-beauty îngrijirea pielii pasul de rutină 1: demachiant pe bază de ulei.

Rutina de curățare dublă a devenit bine cunoscută printre pasionații de frumusețe K. Produsul de curățare pe bază de ulei este primul din acest pas de curățare duală. Uleiul și apa se resping reciproc, astfel încât un simplu detergent pe bază de apă care spumează nu va elimina în mod eficient toate impuritățile pe bază de ulei de pe piele. SPF, machiajul și propriul nostru sebum, care poate prinde impuritățile, sunt îndepărtate cel mai eficient cu un detergent pe bază de ulei. Dacă aveți pielea grasă, știu că ar putea suna contraintuitiv, dar utilizarea unui produs de curățare a uleiului vă poate ajuta cu adevărat. Am văzut o diferență uriașă în clienții mei care au început curățarea uleiului pe măsură ce pielea începe să prospere atunci când nu este împovărată de impurități. iubesc Gel de curățare Shangpree pentru o opțiune tradițională K-beauty, deoarece îndepărtează ușor machiajul și se spală complet cu apă, fără a lăsa în urmă reziduuri grase. Este perfect pentru toate tipurile de piele și lasă pielea suplă și revigorată.

Lumea frumuseții naturale are, de asemenea, mai multe opțiuni de curățare a uleiului verde, inclusiv noul Kahina Giving Beauty demachiant pentru ulei facial , Biossance's Ulei de curățare Squalane + Antioxidant și a lui Monestary Ulei de curățare a trandafirilor . Pentru mai multe opțiuni, consultați cele mai bune uleiuri demachiante .

Dacă ați încercat anterior curățarea uleiului și nu v-a plăcut, este posibil să nu utilizați tehnica „adecvată”. Verificați acest super- tutorial simplu de curățare a uleiului și dă-i drumul.

Pasul 2 de rutină pentru îngrijirea pielii K-beauty: demachiant pe bază de apă.

Urmați cu un al doilea detergent pe bază de apă hidratant pentru a îndepărta cu ușurință reziduurile rămase. Acest proces de curățare în doi pași ajută la îndepărtarea și întârzierea impurităților fără a dezlipi pielea sau a trage prea tare pielea. Personal îmi plac produsele de curățat cu pH scăzut, deoarece sunt foarte blânde și mai puțin perturbatoare pentru bariera pielii. Cerave Hidratant demachiant este o alegere excelentă pentru toate tipurile de piele. Puteți amesteca și combina produse coreene și necoreene pentru o rutină de frumusețe coreeană!

Un produs de curățare excelent pe bază de apă verde de încercat este Odacité’s Curățător de menta neagră pentru pielea grasă până la cea normală și a lui Indie Lee Curățitor pentru iluminare este minunat pentru toate tipurile de piele.

K-beauty rutina de îngrijire a pielii pasul 3: toner.

Sunt întrebat deseori dacă un toner este cu adevărat necesar. (Aluzie: Este , mai ales dacă utilizați uleiuri de față!) Sunt un ferm credincios în tonere, deoarece acestea ajută la echilibrarea pH-ului pielii, care este vital pentru sănătatea pielii și, de asemenea, ajută la inițierea hidratării. Unele dintre tonerele mele coreene preferate sunt Fii pielea tonificatoare, deoarece acestea udă complet pielea cu hidratare în timp ce echilibrează pH-ul pielii.

Pentru a porni, există tonere coreene pentru fiecare tip de piele. Toner pentru porți botanici este un favorit pentru cei cu pielea grasă - de fapt, acest toner a câștigat Peach & Lily Best of K-Beauty Award - deoarece matifică complet strălucirea fără a dezlipi pielea uscată și îi lasă un mat echilibrat și hidratat. Botanic Nutrition Power Toner este incredibil pentru cei cu pielea uscată, deoarece este infuzat cu lăptișor de matcă hrănitor și liniștitor. Toner pentru nutriție botanică este perfect pentru cei cu piele mixtă, deoarece formula ajută părțile mai uleioase să devină mai puțin grase și părțile uscate mai hidratate. În cele din urmă, Toner alb purificator alb este incredibil de hidratant și luminos pentru cei cu un ton inegal al pielii sau cu o lipsă de strălucire.

Dacă sunteți în căutarea unui toner verde, încercați Josh Rosebrook's Accelerator de hidratare sau a Ursei Majore Tonic pentru față 4 în 1 sau a noastră tonere naturale curate și preferate .

K-beauty rutina de îngrijire a pielii pasul 4: esență.

În timp ce funcția principală a unui toner este de a ajuta la echilibrarea pH-ului pielii, o esență constă în umezirea pielii cu hidratare pentru a ajuta la crearea unui mediu mai sănătos al pielii (hidratarea este cheia vieții!) Și pentru a pregăti pielea pentru restul rutinei. Gândește-te la piele ca la un burete. Când este hidratat și plin, este mai puțin fragil și totul se absoarbe mai bine. Esențele ecologice ale pielii tale sunt special concepute pentru a se scufunda rapid în straturile mai adânci ale pielii pentru a potoli setea rapidă a pielii. Dacă căutați o versiune verde a unei esențe, încercați Biossance's Ceață fină Squalane + Micronutrient sau apă de trandafir simplă.

vărsător bărbat femeie taur

Pasul 5 de rutină pentru îngrijirea pielii K-beauty: tratamentele - uleiuri de față, seruri, fiole.

Pasul 5 este locul în care rutina K-beauty devine cea mai personalizată. Această etapă de tratament este despre alegerea ingredientelor care sunt cele mai bune pentru propriile preferințe personale de îngrijire a pielii. Fie că v-ați concentrat pe corectarea hiperpigmentării, calmarea erupțiilor sau infuzarea unui tânăr în pielea plictisitoare, aceste produse sunt de obicei concentrate cu ingrediente active. Puteți amesteca și potrivi diferite tratamente împreună. Regula generală generală aici și întotdeauna este să se aplice textura cea mai subțire până la cea mai groasă textură .

Acest pas al rutinei K-beauty este deosebit de semnificativ, deoarece vă oferă o oportunitate de a vă cunoaște cu adevărat pielea. Există atât de multe produse de tratament excelente, inclusiv, desigur, produse non-coreene de înfrumusețare, iar când ați făcut pașii anteriori - ați curățat bine pielea, a tonificat și a aplicat esența - aceste produse pot merge chiar mai departe pentru dvs. Mario Badescu Ser de vitamina C este minunat pentru cei care doresc să intensifice strălucirea pielii sau să adauge fermitate și hidratare. Pai’s Rosehip Seed Ulei BioRegenerat , sau oricare ulei de semințe de măceșe , este o modalitate excelentă de a vă umple bariera lipidică, oferind în același timp antioxidanți pe piele.

Notă laterală: s-ar putea să vă întrebați care este diferența dintre seruri și fiole. Sunt foarte asemănătoare prin faptul că sunt formule concentrate concepute pentru a ajuta la combaterea unei preocupări specifice de îngrijire a pielii. De regulă, totuși, fiolele sunt puțin mai concentrate și, prin urmare, mai puternice decât serurile.

K-beauty îngrijirea pielii pasul de rutină 6: cremă de ochi.

Zona ochilor este cea mai delicată zonă de pe față cu cea mai subțire piele, asemănătoare zonei gâtului. Aceasta înseamnă că pierderea de umiditate se întâmplă cel mai repede și de aceea începem să vedem riduri și linii fine în jurul ochilor înainte de alte zone ale feței. Menținerea zonei ochilor bine hidratată este esențială pentru menținerea zonei ochilor sănătoși. O recomandare este că greutatea nu este întotdeauna mai bună pentru zona ochilor. Uneori, zona ochilor poate forma mai ușor milia (umflături albe obositoare) mai ușor dacă o cremă pentru ochi este prea ocluzivă și grea. Am văzut rezultate bune de la cremele de ochi cu vitamine și antioxidanți și cu un efect de sigilare mai ușor, dar totuși protector și hidratant. Dermalogica Multivitamin Power Firm crema pentru ochi este un favorit personal din aceste motive. Pentru o versiune mai naturală, încercați Kahina Giving Beauty’s Ulei de semințe de fire de pere sau Tata Harper’s Crema restauratoare pentru ochi . Verificați celălalt cremele de ochi preferate .

K-beauty îngrijirea pielii pasul 7 de rutină: cremă hidratantă.

Etanșarea tuturor pentru a bloca umezeala și toate lucrurile bune pe care tocmai le-ați aplicat este atingerea finală. În acest pas, este minunat să optați pentru un hidratant este potrivit pentru tipul de piele. Pentru tipurile de piele mai uscată, cremele hidratante puțin mai grele, cu un pic de ulei amestecat, sunt o alegere excelentă. Pentru tipurile de piele mai grasă, mai multe hidratante pe bază de gel sunt excelente. Acestea fiind spuse, cercetarea și dezvoltarea în domeniul frumuseții au parcurs un drum foarte lung, iar acum chiar și unele hidratante pe bază de gel sunt incredibil de hidratante și de protecție și sunt excelente și pentru tipurile de piele uscată. Este cel mai bun din ambele lumi - deloc greu, dar incredibil de hidratant. Cremele hidratante care conțin acid hialuronic ajută la roșeață și tind să fie o opțiune excelentă pentru toate tipurile diferite de piele - aceasta 100% acid hialuronic este o opțiune excelentă pe cont propriu pentru zilele mai ușoare sau pentru a adăuga la crema hidratantă la alegere pentru zilele mai grele. Drunk Elephant’s Lala Retro frisca este o altă opțiune excelentă pentru pielea mai uscată.

Pasul 8 de rutină pentru îngrijirea pielii K-beauty: SPF.

Acesta este cel mai important pas în protejarea pielii. Ploaia sau strălucirea, în fiecare dimineață, SPF, întotdeauna - siguranța mai întâi! Și dacă sunteți afară și la soare, nu uitați să aplicați din nou la fiecare câteva ore. Știm cu toții SPF-ul este atât de important, dar este întotdeauna puțin dificil de aplicat din cauza turnării albe sau a senzației grase și grele. Îl înțeleg, dar pielea ta îți va mulțumi atunci când vei găsi un SPF bun care îți place și apoi vei avea obiceiul să nu pleci niciodată de acasă fără protecție. În calitate de estetician, am văzut că acest obicei simplu este diferența dintre persoanele a căror piele a îmbătrânit prematur (gândiți-vă la petele de vârstă; pielea plictisitoare, lipsită de lumină) și persoanele care au reușit să mențină o sănătate a pielii atât de incredibilă. Obiceiurile zilnice se adaugă aspectului, dar ajută și la protecția împotriva cancerului de piele care poate fi prevenit.

SPF este o mare parte a culturii de frumusețe coreene. Crescând, îmi amintesc că mama m-a învățat cum să mă spăl pe dinți în copilărie ... și, de asemenea, cum să aplic SPF. Protejarea pielii de soare este văzută ca o parte fundamentală a îngrijirii de sine și apreciez cu adevărat această mică bucată de îngrijire de sine care mi-a fost transmisă de mama mea. Așa că încerc să o plătesc înainte și căutez în permanență cele mai bune SPF-uri pe care oamenii le vor face plăcere să le folosească, deoarece altfel, nu se va întâmpla. Din multe pe care le-am testat, îmi place Elta MD SPF pentru că este ușor, nu lasă o distribuție și se poartă bine sub machiaj. Este și o opțiune naturală destul de bună! Sau consultați selecțiile noastre pentru cele mai bune SPF minerale pentru față , Aici.

K-beauty îngrijirea pielii pasul de rutină 9: exfoliere.

În funcție de exfoliant, s-ar putea să vă exfoliați zilnic sau de câteva ori pe săptămână. Și, de obicei, acest pas vine după curățare și înainte de tonifiere. Exfolierea este un pas important de inclus în rutina de îngrijire a pielii, deoarece procesul de schimbare a celulelor încetinește pe măsură ce îmbătrânești, iar celulele moarte ale pielii pot provoca probleme care pot duce în cele din urmă la erupții potențiale, la o piele mai puțin luminoasă și la o absorbție mai redusă a produselor tale. iubesc Mască de noptieră Eco Your Skin Lavender care include un pic de acid salicilic, dar combinată cu ingrediente liniștitoare și hidratante, această mască este uimitoare pentru toate tipurile de piele, chiar și pentru cele cu piele sensibilă (ca mine! Am eczeme severe, iar acest lucru este complet bine pentru mine). De asemenea, este foarte ușor. În loc de crema de noapte, aplicați acest lucru ca ultimul pas al p.m. rutină și du-te la culcare. Câteva alte opțiuni naturale de genul acesta includ REN Clear Skincare’s Ready Steady Glow Daily AHA Tonic precum și a lui Drunk Elephant’s Ser de noapte glambolic Framboos . Apoi, te trezești și voilà, strălucesc. Aplicați de câteva ori pe săptămână și sunteți gata.

K-beauty îngrijirea pielii pasul 10 de rutină: măști.

Măștile pentru foi sunt deosebit de grozave, deoarece sunt ușor de utilizat, nu este necesară spălarea și vă inundă pielea cu hidratare. După curățare și tonifiere, veți folosi o mască pentru foi, apoi o veți sigila cu o cremă hidratantă. În Coreea, măștile pentru foi sunt chiar folosite zilnic, însoțite de selfie-uri și hashtag-uri, declarând cu mândrie că aceasta face parte din rutina zilnică. Dacă încercați să resetați pielea finică, să vă hidratați rapid sau să vă pregătiți pentru un eveniment mare, un hack pe care îl iubesc este să folosiți o mască de cearșaf zilnic timp de cinci zile consecutive. Pielea ta este luminoasă și plină de picioare până în a cincea zi și totul fără coji dure. Premiatul Măști de foaie Peach & Lily sunt formulate suficient de blând, fără alcool sau parfumuri sintetice, deci sunt excelente pentru utilizarea zilnică.

De luat masa.

Deși s-ar putea să pară prea mulți pași, toată această rutină durează mai puțin de câteva minute odată ce ați obținut (da, am cronometrat-o!), Iar dacă sunteți în căutarea unei străluciri evazive, sănătoase, sălbatice, o Rutina de îngrijire a pielii K-beauty, care straturi pe un singur pas hidratant și hrănitor, ar putea transforma cu adevărat pielea ta.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

24 noiembrie compatibilitate zodiacală

Imparte Cu Prietenii Tai: