Doar pentru că sunt creștin nu înseamnă că nu pot practica yoga
Sunt un creștin care practică, învață și îi încurajează pe alții să facă yoga. În anii de când mi-am început practica, am auzit de multe ori din lumea creștină că un creștin adevărat nu poate avea nimic de-a face cu yoga. După părerea mea, acest lucru nu este deloc adevărat. Dimpotrivă, cred că yoga poate îmbunătăți practicile spirituale ale oamenilor - oricare ar fi acestea.
Yoga este un instrument care poate fi folosit pentru orice scop doriți. S-ar putea să veniți la o clasă în speranța de a vă relaxa sau poate doriți să vă ameliorați durerea într-o parte a corpului fizic. Sau, puteți utiliza yoga ca modalitate de a vă conecta cu o putere mai mare.
Voi folosi un exemplu personal ca ilustrație: întreaga mea viață, am fost foarte energic. Când aș începe o rugăciune, aș pleca cu cele mai bune intenții de a vorbi cu respect cu Creatorul. Dar mintea mea a rătăcit mereu. Uneori, era mai puțin de un minut sau două și eram plecat, gândindu-mă la ceva complet fără legătură. Nu așa vreau să mă adresez Celui Preaînalt. Dar sunt om și nu am fost niciodată învățat să meditez, așa că am plecat în derivă.
Dar yoga a schimbat toate acestea pentru mine. De când practic asana și meditația, acum îmi pot concentra mintea pentru perioade mai lungi de timp, arătând respectul pe care Dumnezeu îl merită.
Să ne uităm la unele dintre ideologiile asociate yoga pentru a evalua modul în care se poate potrivi cu orice credință.
Cele mai predate standarde etice ale yoga se învârt în jurul valorii de Yamas și Niyamas. Acestea sunt modalități de a acționa și de a te abține, care creează o viață morală.
Yamas
- Ahimsa = Nonviolence
- Satya = Adevăr
- Asteya = Nonstealing
- Brahmacharya = Neconces
- Aparigraha = Nonpossessiveness
Niyamas
- Saucha = Puritate
- Santosha = mulțumire
- Tapas = Autodisciplina
- Svadyaya = Auto-studiu
- Ishvara Pranidhana = Surrender
La examinarea acestor standarde etice, ei urmează îndeaproape învățăturile lui Hristos. Sunt coduri morale simple, pe care majoritatea ar fi de acord că ne-ar duce la o viață mai bună. Ele alcătuiesc primele două membre ale calea cu opt membre propusă de Patanjali , autor al Yoga Sutras. El nu a fost unul dintre primii scriitori de yoga, ci unul dintre primii care au pus la punct un sistem de practică codificat.
În cadrul Sutrelor sale, Patanjali afirmă că practica yoga constă în opt părți:
- Yama: Morală exterioară
- Niyama: Morală interioară
- Asanas: posturi corporale
- Pranayama: Exerciții de respirație și control al prana (chi sau „forța vieții”)
- Pratyahara: Controlul simțurilor
- Dharana: Concentrare
- Dhyana: Devoțiune, meditație asupra lui Dumnezeu
- Samadhi: Unire cu Dumnezeu.
Dar aici este locul în care calea mea diferă ușor de cea a lui Patanjali. Cred că unirea completă cu Dumnezeu poate veni numai după moartea fizică a cuiva. Dar totuși, ca creștin, pot practica yoga cu conștiința curată, deoarece ideile principale ale yoga nu sunt despre natura lui Dumnezeu sau despre cum să ne închinăm. Sunt pur și simplu ideale pentru a trăi.
Diferite persoane își aduc propriile idei, credințe și învățături și le aplică yoga, ceea ce conferă fiecărui instructor propria sa aromă unică. La studioul meu, cer ca profesorii noștri să onoreze toate credințele religioase, păstrând învățăturile lor neutre din punct de vedere religios. Nu cântăm la Ganesha (un zeu hindus). Nu avem statui ale lui Buddha și nici nu avem simboluri creștine afișate. Cred că niciuna dintre acestea nu este necesară pentru o practică yoga completă și bogată.
6 aprilie compatibilitate zodiacală
Yoga nu face parte din convingerile mele teologice, dar mi-a îmbogățit practicile spirituale. Dacă vii la covor, poți alege câtă spiritualitate vrei să infuzezi în propria ta practică. Yoga înseamnă să te cunoști pe tine însuți și cauzele suferinței tale, pentru a elimina suferința inutilă din viața ta și a găsi vindecare.
Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.
Publicitate
Imparte Cu Prietenii Tai:
