Sunt terapeut în relații: iată ce am învățat de la o relație cu un bărbat căsătorit

Când eram tânăr și naiv - OK, poate nu atât de tânăr - aveam o aventură cu un bărbat căsătorit . Nu sunt mândru de asta. Durând toate cele 15 luni de la începutul fericit până la sfârșitul dureros, a fost, de fapt, cel mai rău moment al meu. Dar am ales să nu-l las să mă definească. Am trecut de ea, am învățat din ea și mi-am permis ca lecțiile pe care le-am luat din această experiență să mă facă un prieten mai bun, un terapeut mai bun și un partener mai bun. La urma urmei, situațiile dureroase tind să ne învețe lecțiile pe care ni le amintim cel mai bine.

Amintiți-vă că în fiecare alegere pe care o faceți, indiferent de ce sau de cine implică, sunteți întotdeauna răspunzători față de voi înșivă. Trăiește în așa fel încât să poți fi mândru de cine ești. Și asta nu înseamnă să nu greșești. Înseamnă a eșua, a învăța din acele eșecuri și a eșua mai bine data viitoare. Înseamnă să-ți permiți durerea să te învețe mai degrabă decât să te definească. Sper că învățarea din experiența mea te va salva singur de o durere viitoare. Iată ce am învățat:

zodiacul 25 martie

1. Nu există niciun sentiment care să facă valorile irelevante.

Mama mea a crescut o fată bună. În familia mea, asta nu însemna rușine sau dezonorare, ci doar bun simț de modă veche și trăire conform regulii de aur. Dar am fost crescut într-o altă eră - când telefonul era un aparat de uz casnic cu o extensie pentru fiecare membru al familiei, o epocă cu mult înaintea timpului de trimitere a mesajelor pe tot parcursul nopții, o epocă în care ratele divorțului erau la jumătate decât sunt astăzi. Adevărul este că nu eram pregătit pentru nimic de genul a ceea ce a avut de oferit anul 2016. Până când am devenit priceput, ceea ce învățasem a fost că valorile mele contează pentru mine și știam că ele contează, pentru că dacă și când am acționat împotriva lor, am suferit. Nu numai că consecințele acțiunilor mele au fost dureroase în sine, dar valoarea mea de sine a avut un impact major. Și, în timp, mi-am dat seama că nimic nu merită asta.

2. Pasiunea nu este o substanță magică evazivă. Poate fi alimentat sau stins după bunul plac.

Când l-am întâlnit pe bărbatul căsătorit, cu siguranță a făcut tot ce a putut pentru a aprinde focul. Priviri admirative, complimente codate, lovindu-mă accidental în cafenea, de mai multe ori. Când am început să-mi dau seama că îl îndrăgostesc de el, aș fi putut să-mi sting sentimentele cu câteva note lipicioase plasate în jurul casei mele, în mașină și în biroul meu, amintindu-mi de starea sa civilă. Dar, în loc să-mi sting sentimentele, mă las să mă aplec în acele sentimente. Am început să fantez. Mare greșeală. Mi-am imaginat că era neubit, neînțeles și, cel mai important, căuta în jur femeia perfectă. Da, este adevărat. Am reluat fiecare scenă, fiecare privire și fiecare compliment subtil, până când am păcălit psihicul și conștiința mea să cred că este îndrăgostit - și să cred că dragostea contează mai mult decât integritatea, responsabilitatea personală sau angajamentul.

3. Este mult mai greu să treci peste o relație care s-a întâmplat decât o relație care nu s-a întâmplat.

Nu este ușor să scapi de amintiri. În calitate de psiholog, știam bine că este nevoie doar de timp. Dar am încercat oricum să-i îngrop. Și în loc să rămână îngropați, au făcut ceea ce fac amintirile când încerci să le îngropi - au devenit flori a căror frumusețe mă întrista. Am încercat să distrug florile, dar nu am putut. Atunci am reușit în sfârșit - adică la nivel personal. Am început să practic ceea ce predic în sesiunile de terapie în fiecare zi. Am încetat să încerc să ucid amintirile și am început să le observ doar. I-am lăsat să plutească. Încet, au început să dispară până când nu mai rămânea nimic de observat.

4. Oamenii îți arată cine sunt din prima zi. Vă economisește multă durere și confuzie dacă pur și simplu le credeți.

Acesta este evident. Dacă iubitorul meu a mințit-o pe soția lui pentru a fi cu mine, el (și aproape sigur că) a mințit și pe mine. Același lucru este valabil și pentru înșelăciune. Aproape sigur nu sunteți excepția de la regula fidelității . Înșelarea nu este unică; e un stil de viață. Oricine poate înșela persoana pe care au jurat să o iubească, să onoreze și să o protejeze, probabil că va înșela câteva alte persoane pe parcurs.

5. Tipul de persoană care și-ar înșela soțul nu este genul de partener pe care îl dorești.

Când mi-am dat seama de acest lucru, am încetat să fiu gelos pe soția lui și am început să-mi dau seama că nu vreau să fiu niciodată în poziția ei.

6. Cele mai dureroase relații servesc adesea drept catalizatori cei mai eficienți pentru a ne descoperi adevăratele dorințe și nevoi.

Când eram cu bărbatul căsătorit, m-am convins că oricum nu vreau să mă recăsătoresc. Se pare că nu a fost doar negare. Era adevărat. Dar am învățat și ce manifestări ale angajamentului sunt importante pentru mine. Vreau un bărbat care să se angajeze în mine cel puțin în câteva moduri - acestea includ sex exclusiv, nopți de întâlnire obișnuite și deținerea în public .

7. Prietenii sunt foarte importanți atunci când totul merge în formă de pară.

Când s-a instalat praful și am fost din nou singur, prietenii mei erau acolo pentru mine. Acest lucru este imens! Femeile care se întâlnesc cu bărbați căsătoriți tind să se izoleze de prieteni și familie. Poate vor să-l protejeze sau poate pur și simplu nu vor să audă ce au de spus prietenii lor cu privire la bărbații căsătoriți. Indiferent de motivele lor, izolarea nu este niciodată bună și poate fi periculoasă într-o furtună emoțională.

Asta am învățat de la o aventură cu un bărbat căsătorit. Nu aș renunța la ceea ce am învățat și cu siguranță nu voi uita.

Vrei mai multe informații despre relațiile tale? Aflați cinci lucruri fac cuplurile care stau împreună în fiecare zi și felurile în care viața ta sexuală îți poate arăta ce nu este în relația ta .

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

taur femeie balanta barbat

Imparte Cu Prietenii Tai: