În cele din urmă am găsit un ceai care face ca alergiile mele să dispară și nu mă voi opri niciodată să-l beau

Întotdeauna am avut alergii destul de grăsnitoare, dar anul acesta a fost ucigaș - strănut mult mai des decât ar dori colegii mei de muncă și pisica mea ușor uimită și îmi amintesc în permanență să nu-mi înșurub rimelul frecându-mi ochii (aparent , nu sunt doar eu, deoarece schimbările climatice înrăutățesc alergiile pentru toată lumea).

În timp ce mă interesez în lumea medicamentelor pentru alergii fără prescripție medicală, prefer să mă îndrept spre mai multe remedii naturale - mă refer la ameliorarea durerii pentru, să zicem, o durere de cap unică, dar alergiile sunt o problemă zilnică! Pentru că sunt echivalentul ceaiului unui fumător la pachet pe zi (o cutie pe zi? Zece pungi pe zi? Nu știu; am o problemă), ceaiul mi s-a părut soluția perfectă. Un pic de cercetare a condus la mine ceai de urzică, care a fost dovedit în multiplu studii pentru a reduce simptomele alergiilor.

Altfel cunoscută sub numele de „acea plantă care vă atacă picioarele atunci când încercați să faceți drumeții”, urzica (sau urzica înțepătoare, așa cum se știe cu afecțiune) este o putere antiinflamatoare, care îi permite să atace alergiile la rădăcina lor (adică inflamația) și permițându-vă să continuați cu viața voastră.

sep 11 zodiac

Ca un bonus foarte important, atunci când este uscat și transformat într-un ceai, își pierde proprietățile care induc durerea, ceea ce este destul de vital pentru a avea o cuppa relaxantă.

zodiacul 4 octombrie

Singura problema? Urzica este ierboasă și nu într-o manieră plăcută, care mă răsfoiește. Am cumpărat o grămadă de ceai cu frunze libere de la un magazin de plante locale și a trebuit să-mi țin aproape nasul în timp ce îl beau. L-am dat jos (vezi nota de mai sus despre dependența mea de ceai; este foarte, foarte real), dar nu mi-a plăcut. Singurul avantaj? Alergiile mele s-au îmbunătățit considerabil. În aproximativ o săptămână de băut o ceașcă sau două pe zi, ochii mei au încetat să mănânce și am trecut de la suflarea nasului în sus de 10 ori pe zi la suflarea ei o dată sau de două ori.

Și apoi am găsit Amestecul de urzică Vanilie cu menta Republicii Ceaiului . Voi. Acest ceai. Iarba subtilă a urzicii este încă acolo, dar este adusă la viață de vanilia parfumată (vanilia este de fapt una dintre aromele pe care creierul tău le percepe ca dulceață, așa că includerea ei în orice este o modalitate excelentă de a oferi calitatea tratamentului fără a adăuga zahăr ) și menta proaspătă. Este, pur și simplu, cel mai bun ceai pe care l-am gustat (și am mirosit!) Vreodată. Toți cei care au încercat-o vreodată sunt obsedați (nu pot să-l păstrez pe biroul meu de la birou) - și, după ce am trecut de la ceaiul meu local de urzică la acesta, beneficiile calmante alergice au continuat. Acesta este cel mai lin pe care l-am navigat vreodată prin primăvară.

Linia de fund: Obțineți-vă ceaiul de urzică cu menta și vanilie. Dacă nu poți obține asta, ia-ți un pic ceai simplu de urzică (și poate abrupte cu un plic de ceai de menta , și un vârf de pudră de vanilie sau o picătură de extract de vanilie). Dacă nu poți să faci asta, folosește turmeric (de asemenea, masiv antiinflamator) și miere locală (care te inoculează împotriva polenilor din zona ta, ca un vaccin atât de dulce) în niște apă și numește-l o zi. Jessica Cording , un dietetician înregistrat, recomandă, de asemenea, să evitați lactatele și să luați un supliment probiotic dacă sunteți predispus la alergii. „Acest lucru ajută la popularea tractului gastrointestinal cu bacterii benefice care ne pot ajuta organismul să funcționeze la cel mai bun nivel și pot reduce gravitatea acestor simptome”, spune ea. „Deși nu este concludent sau se dovedește a fi un remediu pentru toate, a avea un intestin sănătos este important pentru starea generală de sănătate, așa că sezonul alergiilor este un moment excelent pentru a vă asigura că sunteți la punctul cu acest lucru.

semn 8 aprilie

P.S .: Când aburiți orice ceai din plante, sperați să obțineți beneficii terapeutice, acoperiți-l în timp ce se absoarbe și lăsați-l să stea cel puțin 10 minute. În acest fel, compușii organici volatili care fac ceaiul atât de puternic nu scapă sub formă de abur. Nu spune că nu ți-am învățat nimic.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: