Nu mi-am alăptat copiii și s-au dovedit grozavi. Iată ce doresc să știe toate mamele

Acum șapte ani, când am avut prima mea fiică, nu am putut să alăptez din cauza medicamentelor pe care le luam după complicații la naștere. M-am simțit cu adevărat vinovat și am petrecut mult timp bătându-mă în legătură cu asta. Am simțit că am „eșuat” pe ea și pe mine, într-un fel. În adânc am știut că nu era adevărat, dar totuși mă simțeam așa. Am presupus întotdeauna că voi alăpta și, ca toți ceilalți, am fost bine conștienți de numeroasele studii care raportează sănătatea și legătura beneficii de alăptare.

Experiența mea cu formula.

Avansează până în prezent. Tocmai am mai avut un copil și de data aceasta, la 36 de ani, eram puțin mai în vârstă și mai înțeleaptă. În cei șapte ani dintre sarcini, făcusem cercetări mult mai critice cu privire la beneficiile alăptării. (Sunt un neurolog cu o experiență în nutriție și am scris cartea Ce să mănânci când ești Pregnan t.)

Pe baza a ceea ce am găsit, am decis să adopt o abordare mai relaxată a alăptării. Mi-am spus că o vom încerca - dar nu aș fi supărat pe mine dacă nu va funcționa. În plus, am avut liniștea frumoasei mele fete de 7 ani, care a băut preparate în copilărie și a fost excepțional de sănătoasă și fericită.

822 numărul îngerului

Odată ce s-a născut noul copil, am încercat să alăptăm, dar nu a funcționat. Eram epuizat de secțiunea C, laptele meu nu venea foarte bine și aveam probleme de blocare care mă determinau să sângerez și să mă simt foarte dureros când am încercat să o alăpt. În a treia zi a vieții ei, am decis (cu sprijinul soțului meu) să nu mai încerc să alăptez și să dau în schimb formula pentru bebeluși.

Dar am fost complet șocat de reacția pe care am primit-o de la medici, asistente medicale, prieteni și familie. Au împins alăptarea foarte tare, chiar și atunci când am arătat clar că am decis să o hrănim cu formulă. „Cel mai bine este pentru copil!” „Trebuie să-i dai timp” și „Trebuie să-l aspiri” au fost doar câteva dintre cuvintele nu atât de încurajatoare pe care le-am primit la doar câteva ore după naștere. Am respins aceste comentarii pentru că am luat o decizie în cunoștință de cauză și oricum nu era treaba nimănui.

Noua mea fiică are acum 6 luni și sunt bucuros să spun că hrana cu formule merge bine. Cu toții suntem foarte fericiți și sănătoși și nu am nicio vină în legătură cu decizia mea de a folosi formula de această dată.

Dar, chiar dacă hrana cu formulă a fost alegerea potrivită pentru mine, consider că există încă multe rușini inutile în jurul acestei decizii.

Ce arată cercetarea.

Oamenii sunt foarte rapizi în aceste zile să vorbească despre avantajele alăptării. Există numeroase studii care proclamă superioritatea alăptării față de hrănirea cu formulă, ducându-i pe unii la „rușine mami” pe alții pentru alegerea acestuia din urmă. Eu însumi am experimentat acea reacție.

Cu toate acestea, atunci când cineva aruncă o privire mai atentă, multe dintre aceste studii nu demonstrează neapărat nimic. Multe dintre beneficiile alăptării sunt corelații și, prin urmare, nu implică cauzalitate. Deoarece nu este etic să randomizați grupurile pentru a alăpta sau nu, toate studiile sunt practic observaționale. În plus, există multe alte variabile, cum ar fi nivelul de educație, starea socioeconomică, greutatea înainte de sarcină și starea de fumat, toate acestea afectând sănătatea sugarului și sunt, de asemenea, asociate cu faptul dacă o femeie alege sau nu să alăpteze.

Dacă alăptarea ajută la prevenirea obezitate , diabet de tip 2 și depresie postpartum , sau are un impact semnificativ asupra copilului inteligență , este de fapt încă discutabil din cauza diferențelor în proiectarea studiilor și a variabilelor confuze - chiar dacă este adesea susținut ca fapt.

creierul unui capricorn

În plus, opiniile dominante despre alăptare de la prieteni, membri ai familiei, mass-media, profesioniștii din domeniul sănătății și alte mame pot exagera adevărul, înnorând știința faptică.

De ce mi-aș dori să nu mai facem de rușine mamele.

De asemenea, este important să nu pierzi din vedere toate celelalte variabile care intră în creșterea unui copil. O relație sănătoasă mamă-copil se bazează nu doar pe alimentație, ci se bazează și pe dragoste și fericire, sprijin și un mediu favorabil.

Și ceea ce nu este studiat la fel de frecvent și este adesea trecut cu vederea, este impactul stresului pe care îl suferă o mamă din cauza alegerii hranei. Cu alte cuvinte: Ce se întâmplă dacă sănătatea și bunăstarea mamei ar putea fi de fapt compromise ca urmare a împingerii alăptării? De fapt, o mamă stresată, lipsită de somn este, fără îndoială, mai dăunătoare - atât mamei, cât și bebelușului - decât hrănirea unei formule pentru sugari.

Sentimentele de anxietate și oboseală sunt deja frecvente în rândul proaspetelor mame. Dacă alăptarea adaugă doar mai mult stres, poate amplifica și mai mult simptomele asociate cu depresia postpartum - iar sentimentele de vinovăție pentru alegerea hranei cu formulă nu ajută situația. Din păcate, stres parental ridicat afectează legătura dintre mamă și bebeluș și poate împiedica capacitatea mamei de a răspunde corect la anumite semnale ale sugarului.

Cu alte cuvinte, scăderea anxietății, stresului și oboselii materne pe cât posibil deschide calea unei relații sănătoase între mamă și sugar. Și dacă hrănirea cu formule poate ajuta la acest lucru, atunci o sticlă ar putea fi cea mai bună opțiune atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. La urma urmei, există un imens disparitate între femeile care alăptează inițial și cele care continuă să o facă, arătând că poate fi mai greu și mai stresant decât le place să recunoască majoritatea oamenilor.

Linia de jos:

Fie că o mamă alege să furnizeze formulă, lapte matern sau ambele bebelușului ei este o alegere personală. Această alegere trebuie respectată și nu trebuie să vină cu un bagaj de vinovăție sau judecată. Poziția mea nu este anti-alăptare sau pro-alăptare. Este pro-mama. Toate mamele, indiferent de deciziile lor cu privire la ce să-și hrănească bebelușul sau motivele din spatele acestuia, au nevoie de sprijinul nostru. Am devenit copleșiți de mantra „Sânul este cel mai bun”. Dar adevărul este „Mama fericită și sănătoasă este cea mai bună” pentru bebeluș.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai:

zodiacul 26 februarie