Cum să-ți revendici puterea sexuală prin tantra (Nu contează cât timp a fost)
Întrebare: După moartea soțului meu, intru într-o nouă relație, cu un bărbat foarte grijuliu și iubitor. Pentru prima dată în 12 ani, voi face dragoste cu cineva. Ce trebuie să fac? Am pierdut contactul! Ce pot face pentru ca lucrurile să fie plăcute pentru amândoi?
Nu trebuie să aveți un doctorat. în sex pentru a-l face bun. Majoritatea bărbaților nu au nevoie de o femeie care să se balanseze de pe candelabre goale sau să se comporte ca o vedetă porno pentru a se distra. Acest tip de presiune, îndoială de sine, judecată de sine și frică nu își are locul în dormitor. Una dintre cele mai bune modalități de a te vindeca de traume este prin orgasme - orgasme multiple.
Deci, relaxează-te. Va fi bine. Iată două exerciții tantrice care vă pot ajuta să experimentați orgasmuri multiple cu noul dvs. partener.
Masturbare sacră:
Acest decalaj de 12 ani v-a făcut probabil să fiți puțin deconectat de propriul corp, de dorințe și de sexualitate.
O modalitate de a vă reconecta este prin masturbarea sacră . Redescoperiți-vă corpul; redescoperă ce te aprinde. S-ar putea chiar să aflați că ceva nou vă transformă. Înainte să ajungi sub cearșafuri cu el, vreau să te duci sub cearșafuri cu tine.
Iată câteva teme pentru tine:
11 februarie zodiac
Puteți să-l încercați pe al meu Programul Jade Egg —Curs online de 14 zile care vă învață (printre altele) cum să aveți orgasmuri multiple, cum să efectuați un masaj yoni (vagin) , și masaj tantric al sânilor asupra ta și cum să-ți dezlănțuiești zeița interioară.
Iată elementele de bază ale masaj tantric yoni .
Publicitate1. Setează o scenă sexy.
Organizați o întâlnire sexy doar pentru dvs., pentru dvs. și pentru mine. Reduceți luminile, puneți muzică care vă face să vă simțiți sexy, aprindeți câteva lumânări și obțineți la îndemână niște ulei de cocos.
2. Încercați Bliss Breath.
Există multe tipuri diferite de respirație folosite în tantra. Dar respirația fericită este o modalitate excelentă de a vă circula energia feminină pe tot corpul. Strângeți partea din spate a gâtului, inspirați și auziți un sunet în șoaptă, apoi expirați și eliberați din nou acel sunet. Vrei să respiri continuu adânc, lent și audibil.
3. Intră în contact cu corpul tău.
O mare încălzire este să vă oferiți masaj tantric al sânilor culcat pe spate pe pat sau oriunde te-ai simți confortabil. Vrei să începi cu o atingere asemănătoare penelor pe coapse. Apoi, mișcă-te până la șolduri și burtă, în cele din urmă încercuindu-ți sânii. Încercați-vă încet pentru a vă excita și începeți să vă simțiți din nou confortabil în pielea dumneavoastră.
4. Începeți cu aceste tehnici.
Dacă nu vă mai exersați în ceea ce privește cum să vă mulțumiți un bărbat, este un pariu sigur că ați putea fi, de asemenea, în afara practicii cu cum să vă mulțumiți. Încercați aceste cinci mișcări pentru a vă ajuta să vă treziți sexualitatea.
Înconjoară capul clitorisului cu vârful degetului și variază de la cercuri mai mici la cercuri mai mari. De asemenea, variați presiunea de la o atingere asemănătoare unei pene până la împingerea mai puternică în jos.
Apăsați în jos pe clitoris și efectuați mici mișcări de împingere și tragere, apoi glisați degetul pe axul clitorisului. Arborele poate fi uneori la fel de sensibil ca clitorisul.
Trageți clitorisul departe de corp prin apucarea de părți și trăgând înainte și înapoi. De asemenea, puteți să vă deplasați mai jos și să trageți părțile laterale ale buzelor. Pentru a roti clitorisul, începeți prin a-l ține ferm și rotiți între degetul mare și degetul arătător - cam ca și cum ați face o mișcare mică de vioară cu degetele.
Folosiți unul sau mai multe degete pentru a atinge clitorisul în ritmuri variate, de la rapid la lent.
femeie berbec bărbat capricorn
Dă drumul trecutului și conectează-te cu viitorul tău.
Prima dată când faceți sex după 12 ani s-ar putea să vă treziți mai mult decât doar sexualitatea. Poate ridica o mulțime de emoții intense și chiar poate trezi din nou trauma pe care trebuie să o fi simțit în urma pierderii soțului / soției.
Nu spun asta ca să te sperii; de fapt, vreau să te apleci în el. Recunoașteți-vă atât dvs. cât și noului dvs. partener că ar putea exista lacrimi și sentimente de durere, pierdere sau tristețe. Asta este normal. E bine. O sa treaca. Moartea soțului tău a fost o traumă și trebuie să renunți cu adevărat la asta pentru a lăsa să intre energia unui om nou.
O mare parte a vindecării tantrice este modul în care ne învață să renunțăm la trecut și să ne concentrăm asupra prezentului. O modalitate excelentă de a fi mai prezent cu noul dvs. partener este să încercați acest lucru meditația tantrică împreună.
Meditație KISS:
1. Evitați judecata.
Tindem să fim în capul nostru, creând povești despre noi înșine și / sau partenerii noștri atunci când facem sex. Adesea ne judecăm corpurile, capacitatea noastră de a ne mulțumi partenerul sau cum arată „fața noastră O”. Când încercăm ceva nou, aceste judecăți și temeri pot fi amplificate. Cheia este să intrați în acest lucru fără judecată și fără agendă - doar dați drumul și distrați-vă.
2. Respirați împreună.
Bliss breath este o tehnică de tantra care te face să te simți mult mai aproape de partenerul tău. Vă ajută să aveți o experiență de tantra mai profundă. Pentru a încerca respirația fericită, strângeți ușor partea din spate a gâtului și respirați lung, lent și profund prin nas. Sună ca un Darth Vader sexy. Puteți inspira și expira împreună la viteza și ritmul dragostei dvs., uneori rapid, și apoi încetiniți pentru a parcurge mai mult marginea punctului culminant. A fi sincronizat cu respirația noastră te poate aduce într-o stare de transă.
800 număr înger
3. Faceți contact vizual.
Intimitatea nu înseamnă doar a fi dezbrăcat și a te implica în relații sexuale. Chiar și atunci când ești, poți totuși să te ascunzi de adevărata intimitate. După cum se spune, ochii sunt ferestrele către suflet. Deci, încercați să păstrați contactul vizual în timpul preludiului și în timpul sexului pentru o perioadă lungă de timp. S-ar putea să vă simțiți incomod la început și, sigur, s-ar putea chiar să chicotiți din stângacie, dar beneficiile depășesc cu mult acea senzație inițială incomodă.
Contactul vizual prelungit în timpul sexului vă permite să vedeți adânc în interiorul celeilalte persoane și vă permite să văd adânc în voi. Când oamenii închid ochii în timpul sexului, se concentrează adesea pe propria lor plăcere sau se gândesc la altceva - sau la altcineva. Sau se tem doar să fie cu adevărat conectați. Contactul vizual te ajută să fii pe deplin conectat la propriile senzații și sentimente și la partenerul tău.
4. Încercați să atingeți lumina cu pene.
Mângâierea partenerului cu o atingere ușoară de pană este o formă de preludiu în tantra. Îți poți trece ușor unghiile în sus și în jos pe brațe, pe spate, pe gât, etc. Pielea este un organ puternic și sensibil. Aceasta este o modalitate excelentă de a tachina și întârzia satisfacția, care ajută la construirea tensiunii sexuale și la creșterea excitării. De asemenea, crește anticiparea sexului, care crește nivelul de dopamină din organism. În tantra, preludiul nu se referă la sex oral sau la formarea excesivă. Poate fi blând, senzual și iubitor și poate crea în continuare o acumulare magnetică.
5. Exersează yab-yum.
Yab-yum este un cuvânt tibetan care se traduce prin „tată-mamă” și este simbolizat ca doi Buddha într-o poziție așezată, cu femeia așezată deasupra bărbatului, care îl încadrează cu picioarele înfășurate în jurul partenerului ei. Pentru a ajunge în poziție, începeți așezându-vă drept, cu picioarele încrucișate unul în fața celuilalt și priviți-vă unul în celălalt.
Stând nemișcat, ținând contactul vizual menționat anterior și respirând la unison, creați o conexiune instantanee și intimă. Aici nu este implicată nicio atingere sexuală, dar doriți să folosiți atingerea asemănătoare unei pene pentru a vă mângâia partenerul. A doua poziție are genunchii femeii peste picioarele partenerului ei. În cea de-a treia poziție, ea îl împrăștie și își înfășoară picioarele în jurul lui - piept-la-piept, inimă-la-inimă și organe genitale-la-organele genitale.
Prelungim actul sexual pentru a construi acea excitare și tensiune. Recomand ca cuplurile să încerce această poziție timp de cel puțin cinci minute la început și să construiască până la 10 sau 15 minute. Dr. Bonnie Eaker Weil, terapeut licențiat în relații sexuale și de relații care a studiat oxitocina, spune: „Oxitocina este un hormon puternic. Cu îmbrățișarea de 20 de secunde - de la piept la piept - veți simți o grabă. Îți poți imagina ce vei simți cu 15 minute de yab-yum?
