Cum să abordați cu atenție proiectele de acasă și să mențineți productivitatea

Am intrat în vremuri fără precedent. Într-o clipită, globul rămâne acasă. Mulți dintre voi m-ați întrebat, ce pot face acasă în acest timp? Niciodată nu am avut șansa colectivă să ne gândim atât de larg la semnificația caselor noastre.

Ceea ce voi spune ar putea să te surprindă. Deși este tentant să notați o listă și să scufundați energia acumulată în camere de curățare, decupare și transformare, vă recomand cu tărie să o luați încet.

Crede-mă, cu toții vom face lucruri acasă. A fi acasă este un moment ideal pentru a-ți asuma proiecte. Dar suntem, de asemenea, într-un moment de stres sporit, așa că fiți atenți la ce proiecte vă asumați.

zodia 27 mai

Indiferent dacă timpul petrecut acasă este de două săptămâni - sau două luni - ține cont de strategiile mele de top pentru a te ghida calm prin:

Curățați ușor primăvara pentru a înveseli starea de spirit.

Curățenia de primăvară este un mod de a ne reîmprospăta și reînnoi casele, cu siguranță. Și când acel soare cald și luminos începe să strălucească prin ferestrele tale, este incredibil de greu să reziste.

Deci, prin toate mijloacele, deschideți ferestrele și începeți să lucrați. Pledez câteva sfaturi de primăvară în fiecare an, iar anul acesta nu ar trebui să fie diferit.

Mai întâi, spălați ferestrele casei dvs., toate oglinzile și toate suprafețele de sticlă din casa dvs. Numesc asta #LightTherapy și este numărul 1, exercițiul meu preferat absolut de îngrijire la domiciliu din toate timpurile. Se spune astfel: Oamenii au nevoie de vitamina D pentru a prospera și nu există o sursă mai bună de vitamina D proaspătă decât puritatea soarelui de primăvară. Ne luminează casele, ne sporește starea de spirit și ne dă o lovitură în pas.

Aerul proaspăt este o necesitate în perioadele de stres sau chiar de boli, așa că, dacă vă simțiți suficient de bine, deschideți ferestrele și treceți la treabă. Dacă aveți ziar sau hârtie de ziar în casa dvs., utilizați-l împreună cu produsul de curățat preferat pentru sticlă pentru a șterge dungile, deoarece funcționează cel mai bine. Rulați zdrențele de curățat sau dispozitivele de praf peste suprafețe și de-a lungul ușilor și al mulajelor camerei. Și duceți apă caldă și spumantă la punctele obișnuite de contact ale gospodăriei, cum ar fi clanțele ușii, întrerupătoarele de lumină și butoanele și mânerele dulapului.

taur mascul fecioara femela

Deși este posibil să fim acasă și mai puțin probabil să fim expuși altora, este încă o bună practică să modelăm comportamentul, astfel încât să vă amintiți cu siguranță să păstrați curățenie odată ce ați revenit în lume.

Identificați un proiect de ancorare simplu pentru a avansa lucrurile.

În această perioadă a anului, am vorbi în mod normal despre swapuri de îmbrăcăminte sezoniere sau despre un declin de iarnă. Oamenii cer , ar trebui să facem acest lucru chiar dacă suntem blocați acasă?

Răspunsul scurt este da. Este important în perioadele de incertitudine să păstrăm rutinele de bază, mai ales atunci când rutine și mai mari - cum ar fi să mergem la muncă sau să trimitem copii la școală - sunt în afara mesei.

Începeți schimbul de îmbrăcăminte sezonier? Du-te. Săpați în fundul dulapului din holul din față? Ai pariat. Cu siguranță, dacă starea de spirit se simte, devine productiv acasă. Fiți atenți, este posibil să nu puteți finaliza toți pașii următori care sunt în mod normal o parte a acestui proces.

Organizarea cu succes la domiciliu necesită monitorizare. Deci, dacă nu poți scoate donațiile pe ușă, nu poți returna acel teanc de cărți prietenului tău, doar respiră. În timp, lumea se va normaliza și puteți lua măsuri din nou.

Între timp, desemnați un loc în casa dvs. unde puteți colecta lucruri care trebuie să iasă pe ușă. Dacă puteți, evitați ușa din față pentru a vă normaliza casa cât mai mult posibil. Încercați un colț sau o secțiune a unui perete care nu este o cale activă.

Și dacă simți că ai nevoie să cumperi ceva pentru a finaliza treaba? Nu. Uită-te în jurul casei tale și reface-ți o cutie, o cadă, chiar și un coș care caută o nouă ambiție în viață pentru a face treaba. Nu există un moment mai bun pentru a deveni creativi și a folosi ceea ce aveți acasă.

Sculptați un spațiu de lucru acasă.

De ani de zile am pledat pentru a avea un spațiu de lucru sau un centru de comandă acasă, un spațiu simplu pentru a face față documentelor, a plăti facturi și pur și simplu pentru a vă baza nevoile practice ale vieții. Pentru unii, acesta ar putea fi un birou complet acasă, o cameră separată în casa dvs. cu un birou, un scaun și o cameră pentru rafturi și echipamente. Dar pentru alții, poate fi doar o secțiune a unui blat de bucătărie sau un colț al dormitorului tău.

Indiferent de spațiul tău, găsește o secțiune a casei pe care o poți desemna pentru a-ți concentra creierul și a-ți asuma munca administrativă. În rutinele noastre obișnuite am putea folosi naveta, locul de muncă extern sau chiar o excursie de weekend la cafenea pentru a ne lăsa capul, a face liste și a face lucrurile. Dar atunci când suntem izolați acasă, trebuie să găsim atât timp - cât și spațiu - pentru a centraliza sarcinile de afaceri ale vieții.

Dacă vă simțiți copleșiți de acest lucru, luați-l încet. Începeți prin a sta cu telefonul sau un blocnotes și scurgeți-vă creierul. Faceți o listă cu lucrurile de bază pe care trebuie să le abordați - de la verificarea finanțelor până la crearea unei liste de proiecte care să fie ocupate pentru copii.

Și odată ce îți găsești locul, adu ceva calmant sau vesel în spațiul tău pentru a te face să zâmbești, precum o poză preferată, un obiect decorativ prietenos sau ceva spiritual. Este important să construim îngrijirea de sine în fiecare zi și asta include locul în care ne ocupăm de afacerea vieții.

21 sept zodiac

Rețineți, noul nostru normal de ceva timp ar putea fi munca la distanță și învățarea la distanță. Așadar, treceți înainte de curbă și faceți un pas pentru a vă pregăti mintea și casa pentru schimbarea care va urma.

Și, mai presus de toate, respirați. Cel mai bun lucru pe care îl putem face în momente ca acestea este să țineți capul nivelat și continuați . Casele noastre sunt paradisurile noastre și, în timp ce rămâneți blocați acasă, vă poate face să vă înnebuniți - sau să provocați anxietate în legătură cu proiecte neterminate și dezordine de lungă durată - treceți ușor pe voi înșivă și adăugați autocritica. Organizarea acasă nu se întâmplă niciodată peste noapte, iar acum nu este diferit. Concentrați-vă pe proiecte care ridică starea de spirit sau inspiră. Și, la fel ca orice altceva din viață, faceți acest pas la rând.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: