Cum să faci Decluttering o experiență spirituală

Sa mergem. Predare. Renunță la control. A respira.

Este posibil să nu fie rețeta pe care o așteptați de la un organizator profesionist, nu? Probabil că ai crezut că îți voi oferi o listă de bunuri de cumpărat, vindecători pe care să îi contactezi și toate resursele mele pentru cristale și bastoane de pete. Nu. Crearea unei experiențe spirituale în timp ce vă curățați dezordinea se reduce la o întrebare foarte simplă: vă conduceți lucrurile sau vă guvernează?

Este ușor să vă lăsați seduși de bunuri și să le lăsați să conducă spectacolul. Este mult mai greu să-ți rezervi timpul și să creezi o rutină în ceea ce privește eliberarea. Acest simplu ritual spiritual în 10 pași vă va ajuta să intrați în organizatorul interior și să vă goliți spațiul odată ce începe să se simtă supraaglomerat și incomod.

1. Fii prezent.

Stai pe scaunul tău preferat. Rulați-vă umerii înapoi și ușor în jos, imaginându-vă orice tensiune care se scurge pe spate, topindu-se în pământ. Dacă nu sunteți prezent, nu veți fi în starea de spirit potrivită pentru a vă curăța dezordinea. Deci, ia-ți un moment pentru a-ți observa respirația. Respiri? Vă țineți respirația? Începeți să inspirați profund prin nas și să expirați gura. Repetă: Inspiră prin nas și expiră afară din gură. Pentru ultima oară, inspirați prin nas și expirați acum gura, scoțând un sunet puternic de oftat. Observați picioarele pe pământ.

Acordați-vă momentul prezent. Ce simti? Ce vrei? Ce stă în calea mediului dvs. ideal de casă?

2. Identifică zonele în care tu și casa ta te simți blocați.

Odată ce vă aflați într-un loc de prezență totală și fără distragere a atenției, enumerați toate zonele din casa dvs. și din interiorul dvs. în care vă simțiți blocat sau blocat. Simpla chemare a spațiilor în care doriți să vedeți schimbarea vă ajută să începeți procesul. Luați un moment pentru a observa orice legături între zonele din interiorul și exteriorul casei dvs. pe care doriți să le vedeți schimbate. De exemplu, dacă tu doresc o relație romantică , dormitorul tău are nevoie de o anumită atenție? Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea, bucătăria dvs. este curată și funcțională?

3. Stabiliți o intenție.

Folosind imaginația ta puternică, vizualizează-ți spațiul pe măsură ce îl visezi! Scrieți exact ceea ce doriți cu o atenție atentă la detalii. Poate ați dori o cameră de meditație care este în mare parte albă, cu un covor, o pernă și o lumânare simple? Poate ți-ar plăcea o masă de sufragerie în care toți oamenii tăi preferați sunt așezați în jurul unei mese frumos afișate. Poate că tu și câinele dvs. vă luptați în spațiul dvs. în aer liber recent renovat. Indiferent de spațiul din interiorul vostru, simțiți-l, auziți-l, vedeți-l, gustați-l, mirosiți-l. Cu cât puteți obține mai multe detalii, cu atât va fi mai ușor să le faceți realitate.

8 iulie compatibilitate zodiacală

4. Creați obiective gestionabile și realiste.

În loc să fac declarații grandioase precum: „Voi scăpa de tot ce am sâmbătă”, reformulează intenția ta în ceva de genul: „Sâmbăta asta m-am angajat să-mi curăț sertarele. Voi oferi orice care nu mi se potrivește bine sau care nu funcționează cu stilul meu actual de viață. ' Veți câștiga un impuls natural începând de la mic.

5. Verifică-ți atitudinea la ușă și acționează din toată inima.

O mentalitate axată pe „atacarea” dezordinii sau „uciderea” dragonului dezordonat pur și simplu nu va inspira o schimbare durabilă. Este imposibil să călătorești pe un val de energie agresiv pentru o perioadă lungă de timp. Vei arde, vei lua decizii iraționale și vei fi lăsat epuizat. În timp ce energia de pedeapsă bazată pe frică poate ajuta la inițierea inițială a proiectului dvs. de organizare, nivelul ridicat de adrenalină va dispărea la fel de repede pe cât a apărut. În schimb, începeți ritualul de organizare cu capul limpede și cu inima deschisă. Apelați la canalele energetice pozitive și recompensante pentru a crea energie durabilă a forței de viață.

6. Scoateți imediat din casa dvs. obiecte nedorite.

Odată ce ați depus efortul și decizia de a renunța la obiectele care nu vă servesc cel mai înalt sine, este vital să le scoateți imediat de acasă. Legăturile tale cu ele s-ar putea să fi fost tăiate energic, dar nu vei simți o ușurință până când aceste obiecte nu vor fi văzute. Scoaterea articolelor vă asigură, de asemenea, că nu vă veți răzgândi și nu veți săpa prin coșul de lucru.

Pe măsură ce eliminați ceea ce nu vă mai servește, permiteți-vă să vă răsfățați cu ceea ce vreți și meritați cu adevărat.

7. Adăugați ceva nou.

Adăugarea de ceva în spațiul dvs. poate părea contrar intuitivă, dar probabil veți avea nevoie de un decor suplimentar odată ce spațiul dvs. începe să se elibereze. Aducerea de rămășițe de la mama natură, cum ar fi cristale, plante suculente sau lemn de derivă, este o modalitate minunată de a crea o casă care să vă țină, să vă hrănească și să vă susțină. Pe măsură ce eliminați ceea ce nu vă mai servește, permiteți-vă să vă răsfățați cu ceea ce vreți și meritați cu adevărat.

8. Arde salvie sau tămâia ta preferată.

Arderea salviei sau a oricărui alt tip de fum de plantă este un mod dulce de a închide un ritual de compensare. Acest lucru va elimina energia negativă și va ajuta la curățarea aerului. Găsește-ți propria alianță o planta care vă poate ajuta să vă curățați spațiul în anii următori.

9. Închideți experiența cu recunoștință.

Menținerea unei atitudini de recunoștință ne permite să cultivăm mai mult din ceea ce dorim în mod autentic. Chiar dacă evaluarea posesiunilor și lăsarea lucrurilor să meargă este extrem de dureroasă, există ceva în experiența pentru care poți fi recunoscător. Recunoașterea poate fi la fel de simplă ca a spune: „Sunt recunoscător pentru casa mea”. Încercați să nu complicați în exces această parte. Există o mare putere în a permite simplității să preia conducerea.

10. Angajați-vă să vă mențineți spațiul.

Acum că munca grea este terminată, ia-ți un angajament pentru a-ți păstra spațiul liber. Îi sfătuiesc pe clienții mei să vină cu o mantră care să-i ajute să-și păstreze casele sacre. Când casa ta începe să se adune și să se simtă copleșitoare, o mantră personală poate servi drept ghid înapoi la centru. Câteva exemple bune includ: M-am angajat să-mi păstrez casa un templu sacru, promit să acord acasă atenție zilnică, îmi păstrez casa curată și clară, și Îmi îngrijesc casa, așa cum aș face un prieten drag . Din nou, păstrați mantra simplă și profund personală.

Continua să citești:

• De ce Decluttering întreaga ta viață vă va aduce abundență
• 3 motive pentru a-ți face viața mai spirituală
• 12 moduri creative de a vă deconecta casa

Doriți să aflați cum feng shui vă poate ajuta să creați o casă cu atmosferă ridicată și să stabiliți intenții puternice pentru a vă manifesta visele? Acesta este feng shuiul în mod modern - fără superstiții, toate vibrații bune. Faceți clic aici pentru a vă înregistra pentru o sesiune gratuită cu Dana care vă va oferi 3 sfaturi pentru a vă transforma casa astăzi!

Imparte Cu Prietenii Tai: