Cum ar putea ajuta sucul de lingonberry să scadă tensiunea arterială

Hipertensiunea este o afecțiune comună, dar gravă, care afectează peste 3 milioane de persoane în fiecare an. Când cineva are tensiune arterială crescută, îl face vulnerabil la lucruri precum bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, care, dacă nu sunt tratate, pot duce la moarte. Dieta și exercițiile fizice au fost întotdeauna cunoscute pentru a ajuta pacienții care suferă de hipertensiune, dar cercetările recente ar fi putut găsi o nouă metodă inovatoare pentru scăderea tensiunii arteriale: suc de afine .

16 decembrie zodie

Lingonberries sunt fructe roșii mici care cresc dintr-un arbust numit Vaccinium vitis-idaea , originar din Finlanda. În 2006, au fost catalogat ca un superaliment datorită bogăției lor în vitamine și fibre. Sucul poate fi derivat din aceste fructe și este de obicei diluat cu apă pentru consum.

Cercetarea.

În teza sa de doctorat, Anne Kivimäki, MSc , a creat un experiment pentru a studia modul în care sucul de afine afectează tensiunea arterială. Ea a efectuat cercetarea la șobolani cu niveluri crescute de tensiune arterială, oferind un piure de fructe de pădure înghețat diluat cu apă pentru a-i hrăni în comparație cu doar apa cu un grup de control. Oamenii de știință au măsurat tensiunea arterială sistolică și frecvența cardiacă a șobolanilor în fiecare săptămână pe o perioadă de opt săptămâni.

Rezultatele au arătat că consumul șobolanilor de suc care conține lingonberries a scăzut semnificativ tensiunea arterială, pe lângă îmbunătățirea funcției vasculare după tratamentul de opt săptămâni.

Ne place să vedem orice știre care promovează impactul pozitiv al nutriției funcționale, iar sucul de lingonberry pare o modalitate excelentă de a începe o lovitură de sănătate în acest nou an.

Ce urmeaza?

Deoarece cercetarea a fost făcută doar pe șobolani, sunt necesare studii suplimentare pentru a vedea cât de eficient poate sucul de lingonberry să scadă tensiunea arterială la om. Aceste descoperiri experimentale au nevoie de dovezi din studiile clinice comparative pe indivizi sănătoși cu tensiune arterială ușor crescută cărora, în acest moment, li s-au oferit îndrumări nutriționale și de viață în loc de terapie medicamentoasă. Sucul de afine nu substituie medicamentele, dar este un supliment alimentar bun ', spune Kivimäki.

Acest studiu ne amintește cum se comportă dieta și stilul nostru de viață ne afectează sănătatea . Deși este întotdeauna important să solicitați sfatul medicului atunci când vine vorba de aceste probleme, este bine de știut că lucruri precum sucul de afine poate oferi o modalitate simplă și rapidă de a promova sănătatea și de a completa medicația adecvată.

horoscop de carieră zilnic gemeni

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: