Cum am găsit forța de a părăsi căsătoria mea și a începe din nou

De mai mulți ani decât sunt recunoscător cu mândrie, am avut un sentiment în groapa stomacului în timpul căsătoriei mele, care a început la vârsta fragedă de 21 de ani. Am aflat mai târziu că aceasta a fost intuiția mea, acel sens revelator pe care corpul tău îl știe ceva înainte de capul tău.

De-a lungul timpului, senzația de intestin a devenit atât de acută încât nu am mai putut să o ignor. Am simțit că viața trecea pe lângă mine. Și, deși mi-am iubit soțul și părți din viața mea, au existat lucruri pe care nu le-am iubit, lucruri pe care mi le-am dorit în viața mea și în mine însămi, pe care nu am putut să le urmăresc. Nu deveneam Eu că voiam să devin.

Mi-am dat seama că, dacă aș continua de-a lungul acelei căi, aș fi stabilit de frică să nu fac schimbări. De-a lungul timpului, mi-am găsit forța în a deveni persoana pe care am fost pus pe pământ să devin. În cele din urmă, am încheiat căsătoria de nouă ani, apoi m-am mutat într-un oraș nou și mi-am schimbat cariera.

Nu există nici o modalitate ușoară de a pune la punct viața pe care o ai pentru a începe una nouă care nu există încă.

Odată ce pleci, nu vei uita niciodată viața ta anterioară - și nu ar trebui. Mentorul meu mi-a spus la un moment dat: „Viața este o tapiserie de fire din trecutul tău și prezentul tău țesute toate împreună. De ce ar trebui să simți că trebuie să-ți lași trecutul?

ce este 10 octombrie

De atunci mi-am dat seama că schimbarea trebuia să provină dintr-un fel de forță, deși nu se simțea ca forță în acel moment. Dar au existat mai multe realizări care m-au ghidat să îmi recunosc puterea, să o cultiv și să am încredere că am avut-o în mine tot timpul.

Iată șapte acțiuni conștiente pe care le-am făcut, care m-au ajutat să găsesc curajul de a-mi schimba viața. Sper că și ei te vor ajuta!

1. Știi că nu te îndepărtezi niciodată de ceva complet.

Viața ta anterioară, dragostea ta anterioară vor fi întotdeauna o parte din tine și tu din ele. Nu locuiți, dar nu uitați. Și învață din fiecare experiență și relație. Acest lucru te va face mai bun la iubire și la viață.

2. Renunță la faptul că schimbarea (și luarea deciziilor) nu vor fi ușoare și clare.

Schimbarea este grea, iar fructele schimbării nu vor fi gustate imediat.

3. Acceptați că forța interioară este un mușchi.

Crește, se contractă. Rostiți-vă și dețineți adevărul. Înfruntă-ți fricile - fie că ești judecat, fie singur sau incomod.

4. Întrebați-vă și permiteți-vă să experimentați durerea.

Acestea sunt produse secundare naturale ale schimbării și tranziției. Nu înseamnă că luați o decizie greșită. Liniștește-ți mintea și fii atent la ceea ce îți spune intestinul.

5. Găsiți sprijin și consolare la prieteni, familie și terapeut, dacă este necesar.

În timp ce mă gândeam la decizia complexă de a pune capăt căsătoriei mele, de a face față consecințelor emoționale ale unei astfel de decizii și de a face față complexității tuturor opțiunilor dinaintea mea - mutarea, schimbarea carierei, întâlnirile - prietenii, familia și terapeutul au fost refugiul meu.

6. Găsește forța în cărți, muzică și artă.

Cele mai bune lucrări creative sunt de obicei create din locuri de anxietate, tristețe, tristețe și schimbare. În cartea ei Andromeda noastră , Brenda Shaughnessy scrie că „forța înseamnă să-ți onorezi întreaga gamă și frământarea inimii, chiar și disperarea și frământarea inimii. Înseamnă să recunoști fiecare dintre aceste sentimente, întrebările și ideile tale, credința și teroarea și să întâlnești ceea ce vine cu toată forța inimii tale.

24 nov semn zodiacal

7. Identifică și onorează persoanele inspirate de acolo care fac schimbări, depășind limitele, ieșind în afara cutiei.

Acești oameni sunt surse de inspirație pentru a vă oferi încrederea că este OK să schimbați, este OK să creșteți, este OK să evoluați pentru a vă îmbunătăți viața. Dacă te uiți atent, acești oameni pot fi instructorii tăi de yoga, colegii tăi de muncă, prietenii tăi de pe Facebook. Am trecut cu toții prin lupte și am devenit mai buni datorită lor.

Dorința de a-ți schimba viața provine dintr-o multitudine de locuri, dar vine în mod predominant din ascultarea focului crepitant din tine, din simțirea căldurii emanate din adâncurile sufletului tău. Acesta este adevărul tău, al tău scop , și scânteia care îți dă lumină. Dar, odată ce ați adunat această forță, nu mai există nicio întoarcere.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: