Cum să te descurci când totul din relația ta este grozav - cu excepția sexului

Acum doi ani, noul meu soț și cu mine ne-am aflat într-un loc dificil. Deși profund îndrăgostit și încântat să fim împreună, sexul a fost o luptă. În calitate de adulți sănătoși, încrezători, experimentați și cu minte deschisă, am fost nebuniți. În cei trei ani împreună am trecut prin iad și înapoi și chiar am petrecut peste un an în consiliere tradițională a cuplurilor. Terapia a ajutat, dar o problemă a rămas aceeași. În fiecare an împreună ni s-a arătat din ce în ce mai mult că suntem meciul „perfect” unul pentru celălalt și dragostea noastră s-a adâncit, totuși sexul a continuat să fie dificil.

Cum te descurci când totul este perfect, cu excepția sexului?

La început, am știut că vom face întotdeauna lucrurile diferit decât cuplul mediu și că unirea, căsătoria și relația noastră vor fi mai mult legate de relaționarea conștientă și creșterea spirituală și mai puțin de respectarea regulilor stabilite de societate. Cu toate acestea, ne-am dorit sexul profund și pasionat de care tânjește toată lumea. Ne-am întrebat continuu: Cum îl faci să funcționeze cu un partener care ar putea avea nevoi sexuale diferite de tine atunci când știi în inima ta că sunt potrivirea ta ideală?

În cele din urmă, am ridicat mâinile și, după ce am încheiat aproape unirea noastră de mai multe ori, am acceptat lucrurile așa cum erau. Am decis că preferăm să avem o viață împreună cu sexul „hit-and-miss” decât să fim deloc împreună. Și apoi am întâlnit un antrenor de tantra și totul s-a schimbat.

Am fost întotdeauna un riscant și voi face tot ce este nevoie pentru a fi fericit. Așa că m-am înscris la un program cu un antrenor local de tantra și sexualitate pentru a afla mai multe despre propriul meu corp. Învățasem puțin despre tantra în timpul pregătirii profesorului meu de yoga și m-am gândit că voi începe să mă conectez mai mult cu mine cu speranța că va ajuta căsnicia mea.

semn 27 martie

Deși în Occident vedem tantra ca despre sex (mai mult cu mai mulți oameni), am aflat că totul este despre autenticitate și prezența completă în fiecare moment. Nici nu trebuie să faci sex pentru a practica tantra! În anul următor mi s-a deschis o lume nouă și relația mea s-a schimbat pentru totdeauna. Iată câteva instrumente, tehnici și sfaturi pe care le-am învățat de-a lungul călătoriei mele:

1. Tantra și antrenamentul sexualității

Dacă vă simțiți blocați sexual sau la sfârșitul spiritului cu legătura sexuală într-o relație, vă recomand să lucrați individual cu un antrenor de tantra sau un educator sexual. S-ar putea să descoperiți că există multe lucruri pe care nu le știați despre antrenamentul sexual. Lucrul cu un antrenor tantric poate fi foarte util dacă procesați urmele unei aventuri sau simțiți că aveți blocaje energetice atunci când încercați să vă conectați sexual cu partenerul dvs. În plus, dacă orgasmul feminin pare o imposibilitate, un antrenor de tantra poate ajuta.

Poate că cea mai mare lecție a mea a fost următoarea: Cum faci sex, cum faci viața. Deci, îmbunătățește-ți viața și îți vei îmbunătăți sexul; îmbunătăți-ți sexul și îți vei îmbunătăți viața. În cazul meu, am lucrat ani de zile la îmbunătățirea vieții mele și totuși sexul a fost o problemă. Antrenarea tantrei a fost ultima piesă a puzzle-ului. În programul dvs. de coaching, puteți constata, la fel ca noi, că trebuie să treceți dincolo de coaching verbal și să experimentați sesiunile de caroserie. Acestea pot include eliberare pelviană , lingam sau masaj yoni , și meditație orgasmică Instruire.

2. Meditația orgasmică

Meditația orgasmică (OM) este o practică care combină puterea și atenția meditației, cu experiența profund umană, transcendentă a orgasmului. Am găsit benefică această practică în reconectarea cu propriul corp și am apăsat butonul de resetare a ceea ce înseamnă, ca femeie, să primești dragoste și plăcere de la un partener.

Pot spune din experiență că „OMing”, așa cum este numit de practicieni, te va ajuta să te trezești mai profund la experiența vieții. Când practici în mod regulat, mâncarea are un gust mai bun, culorile sunt mai strălucitoare și viața se simte puțin mai puțin grea. Soțul meu și cu mine practicăm asta în fiecare zi? Nu mai este, dar ajută să o faci la început. Acum folosim această practică ca instrument dacă intrăm într-o rutină sexuală și / sau trebuie să trezim din nou lucrurile. Puteți învăța cum să OM urmărind acest video sau aflați dacă există Întâlnirea cercului OM în orașul tău.

înger numărul 622

3. Citiți aceste cărți.

Pe lângă cele de mai sus, soțul meu și cu mine am găsit cărți utile pe tot parcursul călătoriei noastre. Ne-au ajutat să ne extindem gândirea despre sexualitate, relații conștiente, tantra și ce înseamnă a fi într-o relație angajată sau căsătorie în lumea modernă de astăzi. Îmi amintesc multe zile când m-am simțit atât de copleșit de toată schimbarea pe care o trăiam în interior și mă simțeam singură.

În acele vremuri, când nu mă simțeam destul de pregătit să vorbesc cu ceilalți, am găsit confort în cărți. Cele trei cărți care ne-au afectat cel mai mult sunt Viitorul iubirii de Daphne Rose Kingma , Calea Omului Superior de David Deida , și Împerecherea în captivitate de Esther Perel . M-am orientat către fiecare dintre aceste cărți ca ghiduri pentru a mă ajuta să rămân deschisă, vulnerabilă și conectată în timp ce iau noi decizii și continuu să creez o nouă cale de dragoste pentru mine, soțul meu și familia noastră.

La sfârșitul zilei, simt cu adevărat că antrenamentul pentru tantra mi-a salvat căsnicia. Deși în acel moment, în timp ce treceam prin transformări și schimbări profunde, eram frământat de frică, anxietate și emoții mixte, am găsit o nouă modalitate de a mă conecta și de a experimenta plăcerea. Pot spune acum că eu și soțul meu suntem mai iubitori, mai sexuali și mai conectați ca niciodată. Am aflat că nu suntem rupți sau incompatibili și că lucrurile nu sunt niciodată fără speranță dacă ești dispus să fii vulnerabil, să crești și să te schimbi. Și, mai presus de toate, majoritatea „problemelor” cu sexul sunt probleme ale minții care interferează cu corpul.

Astăzi, nu am putea fi mai fericiți și suntem în plin planificare a unei sărbători a unirii noastre cu toți prietenii și familia noastră. Nu este ușor și continuăm să facem treaba. Ceea ce contează cel mai mult este schimbarea gândirii că partenerul tău este responsabil pentru satisfacerea nevoilor tale sau „pentru a-ți oferi un orgasm”. Adevărul este că nu există salvator. Nu există cavaler în armura strălucitoare. Esti tu. Ești iubitul pe care l-ai așteptat. Concentrați-vă pe deschiderea către toate domeniile vieții mai profund și veți descoperi că dragostea, în toate formele sale, vă va fi disponibilă.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: