Cum o mistică fată-transformată a făcut din stilul de viață sobru o mișcare globală

După ce am petrecut ultimii cinci ani cercetând tărâmurile mai mistice ale experienței umane în timp ce îmi creez revista online , Numinosul , Mi-am dezvoltat propria relație cu simțul meu de „spirit” - ceea ce unii ar putea defini pur și simplu ca „forța mea de viață”. Și a devenit din ce în ce mai clar că atunci când vine vorba de conectarea la această parte a mea în mod regulat, băutura este inamicul nr. 1.

Cum mi-am dat seama că trebuie să-mi reformulez relația cu băutura.

Este ironic când te gândești la modul în care am început. Când am început să beau la vârsta de 20 de ani, am simțit că aș fi găsit elixirul vieții în sine. Un jurnalist debutant din Londra (al cărui iubit a fost, de asemenea, un promotor al clubului), m-am transformat rapid de la studiosul colegiu la fată de mare succes. Timid și cărăuș din fire, acum m-am trezit cu unghiul limită pe timp de zi și coborând halbe de lager noaptea.

Pe măsură ce anii treceau într-o estompare de râsete strălucitoare, zgârieturi palpitante și inevitabile mahmureli care se prăbușeau, o voce mică, undeva foarte adânc în psihicul meu, a început să se întrebe dacă merită coborâșurile. La urma urmei, dacă am fost sincer, deveneau insuportabile. Dar am ales în mod constant să înec această voce cu un alt martini de vodcă de casă ridicol de puternic.

Nu că m-aș fi considerat vreodată „alcoolic”. Întotdeauna am avut cel puțin trei nopți pe săptămână liber de sos și nu m-am dezlănțuit niciodată și nu am renunțat la băut. Cariera mea trecuse din forță în forță, iar relațiile mele erau întărite doar de alcool.

semn astrologic august

Dar când m-am mutat la New York și am fost independent în 2012, a fost o schimbare. Eliminat din familie și prieteni și dezbrăcat de felicitările care mi-au venit odată cu munca mea de lux ca editor de funcții pe Sunday Times Style supliment, am început să folosesc băutura ca o cârjă - o punte strălucitoare, dar precară, peste prăpastia „nu-i viața mea fabuloasă” - care a funcționat o delicatese, atâta timp cât am continuat să beau. Încă am crezut că viața mea este destul de fabuloasă. Abia în diminețile sumbre și murdare, am devenit extrem de conștient de cât de singur și de strămutat mă simțeam înăuntru.

La scurt timp după aceasta am început să lucrez la Numinosul , cu care intenționam să îndepărtez toate lucrurile „New Age” și să le ofer un upgrade șic și aspirațional pentru ceea ce am început să numesc „epoca de acum”. La urma urmei, yoga și meditația deveneau din ce în ce mai obișnuite și toată lumea din revista mea era obsedată de horoscopele lunare de Susan Miller - pur și simplu nu a fost prea drăguț să o recunoaștem.

Desigur, asta însemna să fac eu yoga și meditația. A însemnat experimentarea cu ședințe de vindecare șamanică și participarea la ateliere cu nume precum „Terapia constelațiilor familiale”. De asemenea, a însemnat să te ridici ca un zmeu - nu sunt necesare substanțe! - să practici ceva numit respirație . Și încet, dar sigur, am început să mă simt mai bine în legătură cu viața și simțul meu de sine. Mai bine, de fapt, și mai mult eu decât mi-aș fi putut aminti vreodată că am simțit.

horoscop 22 mai

Prin contrast, am început să-mi dau seama că alcoolul doar m-a amorțit. Că „maximul” pe care l-am obținut din băutură a fost în mare parte rezultatul faptului că am făcut o pauză asupra a ceea ce mă dădea jos. „Eu” la care mă refer aici fiind „spiritul” pe care l-am identificat mai devreme - acea parte din mine care îmi alimentează inspirația, capacitatea mea de a mă conecta profund cu ceilalți și joie-de-vivre generală. O parte din mine am realizat că vreau să mă simt conectat cât mai des posibil.

Ce curiozitate sobră arată pentru mine.

Și astfel, în ultimii cinci ani, am văzut un sprijin constant de la cultura băuturii care mi-a definit anii 20 și 30. Am înlocuit încet nopțile pe genă cu băi psihedelice de gong și lecții cum să-mi echilibrez chakrele .

dec 10 semn

Desigur, așa cum se va identifica orice băutor obișnuit, nu a fost niciodată atât de ușor ca întreruperea consumului de alcool. Alcoolul este adânc împletit în aproape fiecare aspect al vieții noastre - atât la locul de muncă, cât și la joacă, și din timpul familiei noastre până la viața noastră amoroasă. Și, deși încă nu mă identific cu termenul „alcoolic”, cercetările mele, atât academice, cât și în domeniu, m-au determinat să cred că oricine bea în mod regulat este dependent de alcool într-o oarecare măsură - consecințele negative de această dependență mai acută pentru unii, în funcție de circumstanțele individuale ale vieții.

Din experiența mea, „puterea superioară” care mi-a permis să îndepărtez băutura deoparte și să mă readuc la sănătatea - sau mai bine zis, simțul meu de sine - a fost o slujbă din interior.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: